Life-Time’da spor yapmak bir keyif haline dönüşecek!
 
Life Time Spor Merkezi, 2004 yılının Mart ayında hizmete açılmıştır. Temel felsefemiz sporu bir yaşam tarzı olarak benimsemenize yardımcı olmak  ve  keyifli bir aktivite haline getirmektir. Life-Time sizlere cardiovasküler aletlerden oluşan özel bir bölümde konusunda uzman ve deneyimli eğitmenlerin denetiminde çalışacağınız bir fitness salonu sunmaktadır. Dört katlı merkezimizin her bir katında farklı spor aktiviteleri uygulanmaktadır. Bunlardan bazıları Pilates, Body Fitness, Cardio, Dans Dersleri  ve Aikido’dur. Bunun yanında kış sporları olan kayak turlarımız ve diğer farklı aktivitelerimizden de yararlanmanız söz konusudur.

Üyelerimiz fitness programına başlanırken tüm eğitmenler ile tanıştırılır. İlk fitness programı kişinin yaşı, kilosu, fiziksel özellikleri ve yapılan testlerin sonuçlarına göre hazırlanır. Bu programlar 4 ile 6 hafta arasında uygulanacak cardio ağırlıklı programlardır. Koşu bantları ve bisikletten oluşan Cardio çalışması vücudunuzdaki yağları parçalamaya ve yakmaya yönelik bir çalışmadır. İlk program başarıyla tamamlandığında tekrar randevu alınıp ikinci programa hazırlık yapılır. Böylece merkezimiz üyeleri olarak, kişiye özgü hazırlanmış bu programla hem düzenli spor yapacak, hem de sağlıklı bir hayat sürmenin keyfine varacaksınız.

Information in English will be updated soon.