ANKARA'DA PERSONAL TRAİNER FİYATLARI NE KADARDIR?
ANKARA'DA PERSONAL TRAİNER (PT) FİYATLARI NE KADARDIR?
Personal Trainer PT kişisel antrenör fiyatları her zaman spor salonlarının fiyatlarına göre daha pahalıdır. Spor salonları, her geçen gün biraz daha gelişip biraz daha modernleşiyor. Spor salonlarının verdiği hizmetler de bu nedenle daha çeşitli hale gelmiş durumda. Artık spor salonları spor aletlerinden ibaret değil. Spor salonlarının en önemli üyeleri olan antrenörler ise gelişen spor salonu sektöründe önemli bir yere sahiptirler.
Bu yazımızda aşağıdaki konulara değineceğiz;
1- Ankara'da Personal Trainer PT Spor Hocaları Fiyatları
2- Ankara'daki Personal Trainer hizmeti Veren Salonlar ve Hocalar. Telefon, Adres ve Fotoğrafları. AnkaraSporMerkezleri.com sitemize Özel İndirimler.
3- Personal Trainer PT Ne İşe Yarar?
4- Nasıl Personal Trainer PT Olabilirim?
AŞAĞIDA ANKARA'DAKİ PERSONAL TRAINER HİZMETİ VEREN SALON VE HOCALAR LİSTELENMİŞTİR
SALONLARI VE HOCALARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ
Türkçe karşılığı olarak kişiye özel spor hocası ya da kişiye özel antrenör olarak bahsettiğimiz kişilerin uluslararası adı personal trainerdır. Personal trainer, PT kişisel antrenör demektir ve her sporcuyla bire bir ilgilenir. Son dönemin en popüler spor tarzlarından birisi olan personal training - kişisel antrenör hizmeti, personal trainer ile birlikte verilir. Bu hizmet, kişiye özel bir spor programı ve kişiye özel bir antrenörü kapsar.
Personal training spor hocaları, kişiye özel olmasından dolayı sporu en verimli hale getirir. Bu konuda ise uzman kişi personal trainer yani kişisel antrenördür. Personal trainer, sporcunun vücut özelliklerine göre sporcuya özel olarak bir program belirler. Sporcunun hangi aleti ne zaman kullanacağını ve hangi egzersizi ne kadar süreyle yapacağını belirleyen personal trainer, sporcuya son derece faydalı olmaktadır.
Ankara'da Personal Trainer PT Spor Hocaları Fiyatları
Personal trainer hizmeti, spor hocaları tarafından verilen özel bir hizmettir. Bu nedenle klasik spor ile arasında fiyat farkı da vardır. En iyi personal trainerlar sporcularla özel olarak her konuda ilgilenirler ve bu nedenle özel ücret talep ederler. Bu ücretler kimi spor salonunda üyelik ücretine dahilken kimi spor salonlarında ayrıca tahsil edilmektedir.
En iyi personal trainer yani kişisel antrenör fiyatları genellikle değişkendir. Bu değişkenliğe sebebiyet veren pek çok faktör vardır. Öncelikle sporcu olarak rahat edeceğiniz bir spor salonu seçmelisiniz. Kaliteli malzemeleri bulunan bir spor salonunda çalışmak daha verimli olacaktır ve kalite değiştikçe fiyatta değişmektedir.
AŞAĞIDA ANKARA'DAKİ PERSONAL TRAINER HİZMETİ VEREN SALON VE HOCALAR LİSTELENMİŞTİR
SALONLARI VE HOCALARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ
Spor salonlarının ortamları da son derece önemlidir. Çünkü spor salonları aynı zamanda sosyal mekanlardır. Sporcu olarak kapalı bir alana girmiş olsanız da çeşitli insanlarla karşılaşarak yeni arkadaşlıklar kurabilirsiniz. Spor salonlarının müşteri grupları bu aşamada önemlidir. Sizi huzursuz edecek insanların olmadığı spor salonlarını seçmelisiniz.
Personal trainer spor hocası hizmetinin fiyatlarını değiştiren bir başka unsur da personal trainerın spor hocalarının kalitesi ve kademesidir. Her personal trainer spor hocası faydalı bir hizmet veremeyebilir. Alanında yeterli gelişmişliği ve tecrübesi olan, uzmanlığı bulunan personal trainerları seçmek çok daha faydalıdır. Ayrıca personal trainerların uzmanlık ölçüsüne göre kademeleri vardır. Bu kademeler dikkate alınmalıdır ve mümkün olan en üst kademede bir personal trainer bulmak gerekmektedir.
Spor salonu ve personal trainer seçiminde en önemli unsur salonun konumudur. Personal trainer fiyatlarını etkileyen en önemli unsur da konumdur. Şehirlerin ve ilçelerin ekonomik düzeyine göre personal trainer fiyatları değişkenlik göstermektedir.
Ankara'da personal trainer PT hizmetlerinin ücretleri de her salona göre değişmektedir. Yukarıdaki pek çok unsur Ankara için de geçerlidir. Ankara'da personal trainer hizmeti ücretlerinin bir ortalaması vardır.
Buna göre Ankara'da personal trainer hizmetinin bir seanslık ücreti ortalama 200 ile 300 TL arasında değişmektedir.
Personal trainerlar genellikle seans sayısı arttıkça özel indirimler uygular. Örneğin bir seansı 200 TL olan bu hizmetin 10 seansı 1500-1800 TL olabiliyor. Bu nedenle personal trainer hizmeti almak için belirli bir plan yapılmalıdır. Uzun vadede satın alınan personal trainer hizmetleri çok daha ekonomik olabilmektedir.
AŞAĞIDA ANKARA'DAKİ PERSONAL TRAINER HİZMETİ VEREN SALON VE HOCALAR LİSTELENMİŞTİR
SALONLARI VE HOCALARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ
Ankara'daki Personal Trainer hizmeti Veren Salonlar ve Hocalar. Telefon, Adres ve Fotoğrafları.
AnkaraSporMerkezleri.com sitemize Özel İndirimler
AŞAĞIDA ANKARA'DAKİ PERSONAL TRAINER HİZMETİ VEREN SALON VE HOCALAR LİSTELENMİŞTİR
SALONLARI VE HOCALARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ
Fitness üyelik ücretleri:
Boks
devamını oku...
Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
devamını oku...
Adres: Söğütözü Mahallesi Söğütözü Caddesi 2 D Blok No:10 Koç Kuleleri Çukurambar - Ankara
devamını oku...
Adres: İşçi Blokları Mahallesi 1500. Cadde ODC Alışveriş Merkezi No:9/1 Çankaya - Ankara
Reformer PilatesReformer diye adlandırdığımız hareketlerin daha dirençli ve doğru postürde yapılmasını sağlayan bir cihazdır. Dinamik egzersiz sağlan reformer aynı zamanda dengeyi arttırmaktadır.
Schroth Metod
Omurga eğriliği yani skolyozun kişiye özel hazırlanan içinde nefes egzersizler torakolumbar silindirin kuvvetlendirilmesi amaçlayan 3 boyutlu egzersizler bütünüdür.
Manuel Terapi
Dizilim bozuklukları, mobilitenin azalması, artmış trigger point hassasiyetlerini, bel, diz, boyun, omuz, dirsek gibi eklem problemleri, yumuşak doku yaralanmalarında kullanılan bütüncül bir yaklaşımdır.
Egzersiz Danışmanlığı
Herkesin yapması gereken egzersizler birbirinden farklıdır bunlara bir de rahatsızlıklar eklendiğinde hangi egzersizi yapıp yapmamız gerektiği karmaşa yaratmaktadır, egzersizler kişiye özel olmalı mutlaka değerlendirmeden sonra verilmelidir.
Myofasyal Gevşetme
Dokularda zamanla yanlış egzersiz, postür bozuklukları ve hastalıklara bağlı yapışıklılıklar meydana gelir ve bunlar zaman içinde biz farketmeden oluşur son noktada bize ağrı olarak geri döner. Bu yapışıklıkların nedeni bazen bir hastalık bazen bir travma bazen de yanlış postüre bağlı olarak oluşabilir, fizyoterapist tarafından tespit edilen bu dokular manuel tekniklerle gevşetilir ve dokunun dolanımını arttırılır.
Kinesiotaping
İyileşme sürecini olumlu yönde etkileyen taping yöntemi, dokularda dolanımı arttırır ve hücre metabolizmasını uyarır.
Postür Analizi
Yerçekimi, travmalar, duygu durumumuz,tekrarlayan hareketler, yediklerimiz, içtiklerimiz hepsi duruşumuzu yani postürümüzü etkiler. Analiz her yönden yapılmalıdır hem kinetik hem de doku durumu birlikte değerlendirilmelidir.
Klinik Pilates
Bel problemleri , boyun problemleri , kalça problemleri diz problemleri ve sırt ağrılarında postürü düzeltmek, kas dengesizliklerini ortadan kaldırmak, esnekliği arttırmak amacı ile yoğunlukla medikal egzersizleriiçeren pilates türüdür.
Osteopati
vücudu bütüncül olarak değerlendiren dokuların birbirine olan bağlantısına dayanarak yapılan analiz sonucu iç organların eklemlerin, kemiklerin ve yumuşak dokuların değerlendirildiği bunun sonucunda hareket kısıtlılığının azaltılması, dolanımın artırılmasını ve dokunun iyileşmesini uyaran bir yöntemdir.
Hypervolt ve Kupa
Dokulardaki yapışıklıkları çözer.devamını oku...
Adres: Göksu Mahallesi Ertuğrul Bey Caddesi Meydan Eryaman Sitesi No:2/2 D:3 Eryaman-Ankara
BATIKENT İKRA SPOR KULÜBÜ BRANŞ ÜCRETLERİ :
Batıkent STEP - PİLATES - ZUMBA : 400 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent TAEKWONDO : 400 TL Özel" İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent KİCK BOKS : 400TL Özel" İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent BAYANLARA ÖZEL KİCK BOKS : 400 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent MİNİKLER KİCK BOKS : 400 TL Özel" İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent BOKS : 400 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
İkra Spor Kulübü - Batıkent ankara Spor Salonu
İkra Spor Kulubu Ankara Batıkent semtinde faaliyet gösteren ve Başantrenör Abdullah Keleş hoca tarafından faaliyetlerine devam eden bir spor salonudur. Özellikle Batıkent' te #KİCKBOKS #TAEKWONDO #PİLATES #STEP #AEROBİK #ZUMBA #BOKS #BAYANLARAÖZELKİCKBOKS #MİNİKLEREÖZELKİCKBOKS #Kursları ve #ÖZELDERS başta olmak üzere hem sizin hem çocuklarınız için profesyonel spor hocaları ( MİLLİ TAKIM ANTRENÖRLERİ VE MİLLİ SPORCULARI ) eşliğinde spor yapma şansınız olur.
Batıkent İkra Spor Kulübü' nde bayanlara özel ve çocuklara özel programlarda bulabilirsiniz. Ankara Batıkent ve çevresinde bir spor salonu arıyorsanız tam aradığınız özelliklerde bir spor kulübü.
http://ikrasporkulubu.com/
Batıkent STEP - AEROBİC - PİLATES
PAZARTESİ - ÇARŞAMBA - CUMA : 19:30 - 20:30
PAZARTESİ - ÇARŞAMBA - CUMA : 20:30 - 21:30
Batıkent BAYANLARA ÖZEL KİCK BOKS
SALI - PERŞEMBE - CUMARTESİ : 17:00 - 18:30
SALI - PERŞEMBE - CUMARTESİ : 18:30 - 20:00
Batıkent KİCK BOKS
PAZARTESİ - ÇARŞAMBA - CUMA : 18:30 - 20:00
SALI - PERŞEMBE - CUMARTESİ : 20:30 - 22:00
Batıkent MİNİKLER KİCK BOKS
CUMARTESİ - PAZAR : 12:30 - 13:30
Batıkent BOKS
PAZARTESİ - ÇARŞAMBA - CUMA : 20:30 - 22:00
Batıkent TAEKWONDO
SALI - PERŞEMBE - CUMARTESİ - PAZAR : 10:30 - 12:00 ( 1 . GRUP )
SALI - PERŞEMBE - CUMARTESİ - PAZAR : 12:30 - 13:30 ( 2 . GRUP )
Abdullah KELEŞ
Milli Takım Antrenörü
5. KADEME TEKNİKDİREKTÖR
6.dan Kick Boks - Taekwondo - Boks - Wushu eğitmeni
Kick Boks ve muay thai hakemİ
Çalıştırdığı yerler :
KARA HARP OKULU, BATIKENT İKRA SPOR KULÜBÜ, FLAŞ SPOR KULÜBÜ,
Hatice KELEŞ
MİLLİ TAKIM ANTRENÖRÜ - MİLLİ SPORCU
5. KADEME BAŞANTRENÖR, 6 DAN
Bayan Kick Boks Eğitmeni - Taekwondo eğitmeni
step - aerobic - pilates eğitmeni
Çalıştırdığı yerler:
KARA HARP OKULU, flaş spor kulübü, ikra spor kulübü
HİDAYET SERİN
2. Kademe Kick Boks eğitmeni, Milli sporcu
Çalıştırdığı yerler:
flaş spor kulübü, ikra spor kulübü - İkra 2 spor kulübü
FATMA SERİN
Zumba Pilates Eğitmeni, Milli sporcu
Çalıştırdığı yerler:
flaş spor kulübü, ikra spor kulübü - İkra 2 spor kulübü
HÜSEYİN BAYRAKTAR
2. Kademe Taekwondo eğitmeni - 4. dan
Çalıştırdığı yerler:
flaş spor kulübü, ikra spor kulübü
VELİ AYDUĞAN
MİLLİ SPORCU
2. Kademe Kick Boks eğitmeni, Milli sporcu
Çalıştırdığı yerler:
flaş spor kulübü, ikra spor kulübü
BATIKENT İKRA SPOR KULÜBÜ BRANŞ ÜCRETLERİ :
Batıkent STEP - PİLATES - ZUMBA : 400 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent TAEKWONDO : 400 TL Özel" İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent KİCK BOKS : 400TL Özel" İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent BAYANLARA ÖZEL KİCK BOKS : 400 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent MİNİKLER KİCK BOKS : 400 TL Özel" İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
Batıkent BOKS : 400 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 400 TL
devamını oku...
Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara
NEDEN BASE LİFE CLUB ?
"Yaşam'a Renkli ve Enerjik Bir Dokunuş"
Dünya standartlarında fitness, SPA/Wellness ve eğlence konseptini tasarım ve en son teknolojiyle bir araya getiren yeni nesil yaşam kulübü Base Life Club, modern mimarisi ve 12.500 metrekare kullanım alanı ile üyelerine en üst seviyede hizmet sunmaktadır.
Dünyanın en başarılı spor kulüplerinin tercih ettiği spor ekipmanlarının olduğu fitness alanı ve bünyesinde barındırdığı SPA merkezi ile TÜSİAV tarafından yılın tesisi seçilmiş, başarısı tescillenmiş bir kulüptür.
Base Life Club'ın dev bünyesinde; konforlu soyunma odaları, profesyonel sporcuların tercih ettiği son teknoloji ekipmanlarla donatılmış ferah cardio & fitness alanı, profesyonel üye gelişim takip sistemi, eşsiz özelliklerle donatılmış yarı olimpik kapalı ve açık havuzu, plaj voleybolu, NBA standartlarında basketbol alanı, dünyadaki en güncel grup aktivitelerinin sunulduğu stüdyolar, Ankara'da ilk ve tek Army Fit kafesi, açık havada spor yapma imkanı sunan, özel zemine sahip açık alanları, pilates allegro stüdyosu, profesyonel tırmanma duvarı, özel boks ringi, müsabaka ölçülerinde squash ve tenis kortları, kinesis stüdyosu, günü yakalayan Day Spa'sı, buhar odaları, kıpırtıları eriten jakuzileri, farklı bir deneyim sunan mağara duşları, stres ayıklayıcı saunaları, kar suları akıtan kar çeşmeleri, tüm stresinizi atacağınız dinlenme odaları size sunulan hizmetlerden ve alanlardan bazıları...
Sizi de bu deneyimi yaşamaya Base Life Club'a davet ediyoruz.
devamını oku...
Adres: Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara
Şehit Osman Avcı Mahallesi 1071 malazgırt cad goksu prestij konutları no:37
Eryaman Etimesgut Ankara Defans Savunma Akademisi) Eryaman - Ankara
Yetkili ve iyi çalıştırıcılarımız sayesinde çocuklarınızı için Krav Maga kinds büyükler için Kravmaga, Aikido ,Judo, Bjj , combat jiujutsu ,Muaytai ,kickboks ,boks ,karate , taekwondo gibi savunma sanatlarını kapsar.
Kravmaga kişisel savunma Akademisi olarak, her biri kendi alanında profesyonelleşmiş ve akademik uzman kadromuzla, sizin için özel hazırlanmış programlarımızı, uygulamaların bilimsel yönünü de koruyarak ve bu amaca yönelik en alt seviyeden en üst seviyeye kadar sporsal akitivitelerde bulunmak, sporun ve sağlığın ön planda tutulmasına ve geniş kitlelere yayılmasına olanak sağlamak ve sporun bir yaşam stili haline gelmesini sağlamak, başlıca amaçlarımızdandır.
Yaptıklarımız
Her yaş grubuna hizmet veren Kravmaga kişisel savunma Akademisi olarak Vip (bire bir dersler) ile sizlere spor yapma alışkanlığını kazandırmak, çocukların girişimciliğini, sosyallleşmelerini ve vücut yapılanmasını desteklemek ve her bir üyemizin kendi yaşamları ve çevreleriyle ilgili farkındalıklarının ve yaşam kalitelerinin artmasına hizmet etmeyi kendisine misyon edinmiştir.
Yaşam ve fitness üzerine uzman çalıştırıcılarımız ile hizmet veriyoruz. Gruplarımız her yaş grubuna uygundur.
Çocuk Kulübü
Çocuklarınız spor ile iç içe büyüdüğünde; sağlıklı gelişim gösterirler. İleri de kötü alışkanlıklardan uzak durur ve sporun disiplini ile daha düzenli bir hayat kurmaya meyilli hale gelir. Çocuk kulübünde Judo Aikido ve Krav Maga Kinds üzerine 4 ile 15 yaş arası gruplarımız vardır.
Savunma Sanatları
kurslarımız konusunda uzman eğitmenler tarafından verilmektedir. Kravmaga, Aikido,Judo Brazilian Jıu-jutsu ve combat jiujutsu üzerine kurslarımız vardır.devamını oku...
Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Göksu Prestij Konutları Kat:2 No:37 Eryaman - Ankara
Spine Center, 4 yıllık Fizyoterapi ve Rehabilitasyon lisans programını başarıyla tamamlayan 2 kadın fizyoterapistin kurduğu bir sağlıklı yaşam merkezidir. Aletli Pilates (Reformer/Tower/Cadillac/Barrel), Klinik Pilates, Hamile Pilatesi, Skolyoz Tedavisi, Kişiye Özel Egzersiz Planlaması, Manuel Terapi, Kinezyolojik Bantlama, Dry Needling, Graston Tekniği alanlarında özel eğitimler almış bulunmakta ve aldığımız eğitimler doğrultusunda danışanlarımıza omurga sağlığı ve güvenilir egzersiz konusunda yardımcı olmak için Spine Center Sağlıklı Yaşam Merkezi'nde hizmet vermekteyiz.
Beytepe'deki Spine Center: Sağlığınıza Öncelik Veren Profesyonel Pilates ve Rehabilitasyon Merkezi
Ankara'nın gözde semtlerinden Beytepe, artık sağlık ve formda kalmak isteyenlerin uğrak noktası haline geldi. Spine Center, bu semtin en önemli sağlık ve fitness merkezlerinden biri olarak ön plana çıkıyor. Modern ekipmanları, alanında uzman eğitmen ve terapistleriyle dikkat çeken Spine Center, pilates ve çeşitli rehabilitasyon hizmetleriyle vücudunuzun dengesini yeniden kazanmanız için ideal bir ortam sunuyor. Bu yazımızda, Spine Center'ın sağladığı benzersiz deneyimleri ve hizmetleri detaylı bir şekilde ele alacağız.
Spine Center: Beytepe'nin Sağlık Merkezi
Spine Center, Ankara Beytepe'de sağlığa yatırım yapmak isteyen herkes için doğru adres. Bu merkez, aletli pilates, hamile pilatesi ve klinik pilates dahil olmak üzere pilatesin çeşitli formlarında uzmanlaşmıştır. Spine Center, sadece pilatesle sınırlı kalmayıp, bel fıtığı, boyun fıtığı ve diz protez rehabilitasyonu gibi özel sağlık durumları için de özel programlar sunmaktadır.
Aletli Pilates ve Daha Fazlası
Aletli pilates, Spine Center'ın en gözde hizmetlerinden biridir. Reformer, Tower, Cadillac ve Barrel gibi çeşitli aletlerle donatılmış bu merkezde, vücudunuzun her bölgesine özel egzersizler yapabilirsiniz. Aletli pilatesin yanı sıra, fibromiyalji ve ortopedik rehabilitasyon alanlarında da uzmanlaşan Spine Center, kronik ağrılarınızla başa çıkmanız için birebir çözümler sunar.
Hamile Pilatesi: Güvenli ve Konforlu
Hamilelik sürecinde fiziksel aktivite, hem anne hem de bebek sağlığı için büyük önem taşır. Spine Center'da sunulan hamile pilatesi programı, bu dönemdeki kadınlara özeldir. Hamile pilatesi, gebelik sürecini daha rahat ve konforlu geçirmenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
Rehabilitasyon Hizmetleri
Spine Center, bel fıtığından boyun fıtığına, diz protezi rehabilitasyonundan fibromiyaljiye kadar pek çok özel sağlık durumu için rehabilitasyon hizmetleri sunmaktadır. Bu hizmetler, kişinin sağlığına kavuşmasını ve hareket kabiliyetini artırmasını hedefler. Merkezde ayrıca, manuel terapi ve fizyoterapi gibi tamamlayıcı destek hizmetleri de bulunmaktadır.
Neden Spine Center?
Spine Center, Beytepe ve çevresindeki sakinlere pilates ve rehabilitasyon hizmetlerini en üst düzeyde sunmayı amaçlar. Profesyonel kadrosu, modern tesisleri ve kişiye özel sağlık programları ile dikkat çeker. Beytepe'de sağlık ve formda kalmak isteyen herkes için Spine Center, aradığınız kalite ve profesyonellikte hizmet sunar.
Spine Center, Beytepe'de sağlıklı bir yaşam arayan herkese kapılarını açıyor. Pilates ve rehabilitasyon hizmetlerinde uzmanlaşmış bu merkez, her bir bireye özel sağlık ve fitness çözümleri sunarak yaşam kalitenizi artırmanın yolunu gösteriyor. Sağlıkla dolu bir yaşam için ilk adımınızı Spine Center ile atın ve vücudunuzun dengesini yeniden kazanın.
devamını oku...
Adres: Beytepe Mahallesi Ertuğrul Gazi Bulvarı 1683. Sokak En Tepe İş Merkezi 2C/14 Beytepe - Ankara
Move'n More'da bildiğinin çok ötesinde bir personal Training deneyimini sunuyoruz size. Diyetisyen, Fizyoterapist ve Uzman Antrenörler eşliğinde Fitness, Ems, Fonksiyonel Antrenman ve Reformer Pilates alanlarında birebir ve düet çalışmalar yapıyoruz. Rutin ölçümlerin dışında gerçekleştirdiğimiz Gen Testi ile 5 gen yapınıza bakıyor, antrenman ve beslenme programını gen testi sonucuna göre oluşturuyor ve %100 sonuç almanızı hedefliyoruz. İçeri girdiğiniz andan itibaren enerjinizi yükseltecek mimari tasarımı ile her ayrıntıyı sizin için tasarladık.
ERYAMAN'DA Bilim, eğlence ve sporu bir araya getiren özel üyeler kulübü olan Move'da yapılan Workshoplar ve outdoor etkinliklerle kendinizi özel hissedeceksiniz.
devamını oku...
Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara
2013 Yılı itibari ile vücut geliştirme ve fitness kulübü olarak hizmetteyiz. Vücut geliştirme kategori ve sıkletlerinde 90 bölge, 17 Türkiye derecesi yaptık ve devam ediyoruz. İç Anadolu bölgesinin en donanımlı ekipman ve antrenör sistemine sahip narrow space gym konsepti ile kısa sürede (1 saat), 3 saatlik ders eforlarını bireysel antrenörlük sistemi ile sizlere hızlı, kesin, etkili sonuçlar sağlıyoruz.devamını oku...
Adres: 357. Cadde No: 25/G Demetevler - Ankara
BATIKENT İKRA 2 SPOR KULÜBÜ ÇAKIRLAR ŞUBE
BRANŞ ÜCRETLERİ : 3-6-12 AYLIK VE AİLE ÜYELİK ÜCRETLERİ İÇİN - 05468410033
Batıkent STEP - PİLATES - ZUMBA : 500 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 500 TL
Batıkent TAEKWONDO : 500 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 500 TL
Batıkent CİMNASTİK : 500 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 500 TL
Batıkent KİCK BOKS : 500 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 500 TL
Batıkent BAYANLARA ÖZEL KİCK BOKS : 500 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 500 TL
Batıkent MİNİKLER KİCK BOKS : 500 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 500 TL
Batıkent BOKS : 500 TL Özel İNDİRİM Avantajıyla - 500 TL
İkra Spor Kulübü - Batıkent ankara Spor Salonuİkra Spor Kulubu Ankara Batıkent semtinde faaliyet gösteren ve TeknikDirektör Abdullah Keleş hoca tarafından faaliyetlerine devam eden bir spor salonudur. Özellikle Batıkent' te #REFORMER #ALETLİPİLATES #KİCKBOKS #TAEKWONDO #PİLATES #STEP #AEROBİK #ZUMBA #BOKS #BAYANLARAÖZELKİCKBOKS #MİNİKLEREÖZELKİCKBOKS #CİMNASTİK #PT #Kursları ve #ÖZELDERS başta olmak üzere hem sizin hem çocuklarınız için profesyonel spor hocaları ( MİLLİ TAKIM ANTRENÖRLERİ VE MİLLİ SPORCULARI ) eşliğinde spor yapma şansınız olur. Batıkent İkra Spor Kulübü' nde bayanlara özel ve çocuklara özel programlarda bulabilirsiniz. Ankara Batıkent ve çevresinde bir spor salonu arıyorsanız tam aradığınız özelliklerde bir spor kulübü.
http://ikrasporkulubu.com/
Batıkent ZUMBA - PİLATES
PAZARTESİ - ÇARŞAMBA - CUMA : 19:00 - 20:00
PAZARTESİ - ÇARŞAMBA - CUMA : 20:00 - 21:00
Batıkent BAYANLARA ÖZEL KİCK BOKS
SALI - PERŞEMBE - CUMARTESİ : 18:30 - 20:00
Batıkent KİCK BOKS
PAZARTESİ - ÇARŞAMBA - CUMA : 20:00 - 21:30
Batıkent MİNİKLER KİCK BOKS
CARSAMBA - CUMA :18:45 -19:45
CUMARTESİ - PAZAR : 13:30 - 14:30
Batıkent BOKS
SALI - PERŞEMBE - CUMARTESİ : 20:30 - 22:00
Batıkent TAEKWONDO
CUMARTESİ - PAZAR : 10:00 - 11:30 ( 1 . GRUP )
CUMARTESİ - PAZAR : 11:30 - 12:30 ( 2 . GRUP )
Batıkent CİMNASTİK
CUMARTESİ - PAZAR : 11:00 - 12:00 (1.GRUP )
CUMARTESİ - PAZAR : 12:00 - 13:00 (2.GRUP)
Abdullah KELEŞ Milli Takım Antrenörü 5. KADEME TEKNİK DİREKTÖR 6.DAN Kick Boks - Taekwondo - Boks - Wushu eğitmeni Kick Boks ve muay thai hakemİ
Çalıştırdığı yerler : KARA HARP OKULU, İKRA SPOR KULÜBÜ, FLAŞ SPOR KULÜBÜ, YENİMAHALLE BELEDİYESİ SPOR KULÜBÜ
Hatice KELEŞ MİLLİ TAKIM ANTRENÖRÜ - MİLLİ SPORCU 5. KADEME TEKNİK DİREKTÖR 5 DAN Bayan Kick Boks Eğitmeni - Taekwondo eğitmeni step - aerobic - pilates eğitmeni
Çalıştırdığı yerler : KARA HARP OKULU, İKRA SPOR KULÜBÜ, FLAŞ SPOR KULÜBÜ, YENİMAHALLE BELEDİYESİ SPOR KULÜBÜ, SAYE KOLEJİ
devamını oku...
Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara
DÜNYAYI TİTRETEN GENÇ KADIN ŞAMPİYON HOCAMIZ BUSE YAVUZ İLE ANLAŞTIK.
TEAKWONDO BRANŞIMIZDA
ŞU ANA KADAR
4 Avrupa şampiyonluğu
1 Avrupa 3. Lüğü
1 Dünya 2. Liği
1 Dünya 3. Lüğü
Bir çok TÜRKİYE ŞAMPİYONLUĞU bulunuyor. HEDEFİ EN AZ KENDİ GİBİ VE
DAHA BAŞARILI SPORCULAR YETİŞTİRMEK.devamını oku...
Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara
devamını oku...
Adres: Oran Mahallesi Turan Güneş Bulvarı Park Oran Ofis Kat:7 No:18 Çankaya - Ankara
2017 den beri Çayyolu park caddesinde the jack gym olarak pilates fitness ve boks ana branşlarında hizmet vermekteyiz. Sadece Pt olarak çalışmaktayız.
Jack Gym olarak tecrübeli deneyimli, alanında başarılı eğitmenlerimizle insanların hayatına dokunmakta ve mutlak değişim anlayışıyla öğrencilerimizle birlikte başarıya ulaşmaya çalışıyoruz.devamını oku...
Adres: Alacaatlı Mahallesi Park Caddesi 3350. Cadde No:C-3/2 Çankaya - Ankara
Neden NCM PERSONAL TRAİNİNG ?"NCM SİZİ GÜÇLÜ,SAĞLIKLI,SPORCU YAPAR "
NCM alanında uzman eğitmen kadrosu ile tamamen ihtiyaçlarınız doğrultusunda size özel hazırlanan programlar dahilinde "POSTÜR ANALİZİ,EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI,DURUŞ BOZUKLUĞU VE KASSAL KUVVET " testleri ile sizleri sağlıklı bir bedene sahip olmak ile birlikte aynı zamanda branşa yönelik eğzersizler ile verimli,yetenekli sporcular yetiştirmektedir.
Sizde bilinçli ve güvenli sporu hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız sizide NCM PERSONAL TRAİNİNG'e bir kahve içmeye bekleriz.devamını oku...
Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara
SALONLARI VE HOCALARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ
Personal Trainer PT Ne İşe Yarar?
Personal trainer, dilimizde kişisel antrenör olarak tabir edilen bir terimdir. Birlikte çalıştığı her sporcu ile bire bir ilişki içerisinde olan personal trainer, sporcunun tüm gelişme ve gerilemesini takip eder. Sporun daha verimli olması açısında gereken noktalara müdahale eder.
Personal trainer ile çalışmaya sadece sportif anlamda bakmamak gerekir. Çünkü personal trainer aynı zamanda sporcunun spor sürecindeki en yakın arkadaşı sayılır. Sporcu ile ticari değil sosyal bir iletişim kurarak sporcunun motivasyonunu yükseltir. Sporcunun yapamadığı ya da yapmak istemediği pek çok egzersizi rahatlıkla yapmasını sağlar.
Sporcunun spordan maksimum verimi alabilmesi için psikolojisi ve morali de son derece önemlidir. İyi bir personal trainer, sporcunun duygu durumlarına göre hareket etmeyi bilir. Böylece sporcuya psikolojik destek vererek moralini yüksek tutar ve spordan zevk almasını sağlar.
Nasıl Personal Trainer PT Olabilirim?
Personal trainer, sporu seven insanların en sevdiği meslek dallarından birisi haline gelmiştir. Avrupa'da ve ülkemizde hızla yayılan personal training akımı, bu mesleği ortaya çıkarmıştır. Özellikle büyük metropol şehirlerde spor salonlarının olmazsa olmaz çalışanı olan personal trainerler, bu alanda eğitim almalıdırlar.
Personal trainer olmak için yurtiçinde ve yurtdışında pek çok eğitim programı vardır. Fakat personal trainer olmak için öncelikle "Personal Training" belgesine sahip olmak gerekmektedir. Personal training belgesini, Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu vermektedir.
Spor salonlarında yasal bir şekilde personal trainer olarak çalışmak için Personal Training Belgesine ihtiyaç vardır. Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu, hazırladığı iki haftalık eğitim programının ardından bu belgeyi vermektedir. Fakat bu eğitim programı sadece temel bilgileri kapsamaktadır. Federasyon dışında başka bir eğitime katılmayıp kendini geliştirmeyen personal trainerlar sporculara yeterince faydalı olamamaktadır.
Personal trainer mesleği, spor geçmişi olanlar için hobi gibi bir şeydir. Ayrıca dolgun maaşı olan bir meslek grubudur. Bu nedenle sporla az da olsa ilgilenen herkes bu mesleğe rağbet etmektedir. Mesleğe ticari açıdan bakan ve temel eğitimin verdiği yetersiz bilgilerle personal trainer hizmeti veren pek çok kişi vardır. Bu personal trainerlar sporcular için pek faydalı olmaz.
Kaliteli bir personal trainer olmak için eğer imkân varsa yurtdışında, yoksa yurtiçinde özel eğitimlere katılmak gerekir. İyi bir personal trainer, sporculardan önce kendini geliştirmelidir. Sporcular bu konuda son derece titiz davranır ve en iyi hizmeti veren kişilere yönelirler. Çünkü personal trainer hizmeti almak için yüksek ücretler ödemeleri gerekiyor. Ödedikleri ücretin karşılığı en iyi şekilde almak istemeleri de son derece normaldir.