HEP DUYDUĞUMUZ YOGA FELSEFESİ NEDİR?
21. yüzyılın en büyük sorunları nedir diye soracak olursak birçok cevabı şimdiden kendinize söylemiş olacaksınız bile. En büyük sorunların başında yoğun geçen çalışma saatleri gelmektedir. Bu yoğun geçen saatlerin ardından eve dönüş yolunda birçok kişinin sıkıntısını çektiği trafik gelmektedir. Eğer trafiğe takılmamak için özellikle Ankara gibi bir yerde metrobüs kullanıyorsanız bu seferde şehrin tüm kalabalığı üzerinize gelmeye başlayacaktır.
Peki tüm bu sıkıntıları ve sorunları başımızdan atmanın bir yolu var mıdır? Kesin ve net cevabı hayırdır. Ne şehrin kalabalığını ne işin stresini ne trafiği eksiltebilme gibi bir şansınız yoktur. Ancak tüm bu sorunların verdiği stresten nasıl kurtulabiliriz diye soracak olursanız o zaman cevabımız kesinlikle yoga olacaktır. Peki nedir bu yoga? Hep duyduğumuz yoga felsefesi nedir?
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
Move'n More'da bildiğinin çok ötesinde bir personal Training deneyimini sunuyoruz size. Diyetisyen, Fizyoterapist ve Uzman Antrenörler eşliğinde Fitness, Ems, Fonksiyonel Antrenman ve Reformer Pilates alanlarında birebir ve düet çalışmalar yapıyoruz. Rutin ölçümlerin dışında gerçekleştirdiğimiz Gen Testi ile 5 gen yapınıza bakıyor, antrenman ve beslenme programını gen testi sonucuna göre oluşturuyor ve %100 sonuç almanızı hedefliyoruz. İçeri girdiğiniz andan itibaren enerjinizi yükseltecek mimari tasarımı ile her ayrıntıyı sizin için tasarladık.
ERYAMAN'DA Bilim, eğlence ve sporu bir araya getiren özel üyeler kulübü olan Move'da yapılan Workshoplar ve outdoor etkinliklerle kendinizi özel hissedeceksiniz.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara
Fitness üyelik ücretleri:
Neden NCM PERSONAL TRAİNİNG ?"NCM SİZİ GÜÇLÜ,SAĞLIKLI,SPORCU YAPAR "
NCM alanında uzman eğitmen kadrosu ile tamamen ihtiyaçlarınız doğrultusunda size özel hazırlanan programlar dahilinde "POSTÜR ANALİZİ,EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI,DURUŞ BOZUKLUĞU VE KASSAL KUVVET " testleri ile sizleri sağlıklı bir bedene sahip olmak ile birlikte aynı zamanda branşa yönelik eğzersizler ile verimli,yetenekli sporcular yetiştirmektedir.
Sizde bilinçli ve güvenli sporu hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız sizide NCM PERSONAL TRAİNİNG'e bir kahve içmeye bekleriz.devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara
NEDEN BASE LİFE CLUB ?
"Yaşam'a Renkli ve Enerjik Bir Dokunuş"
Dünya standartlarında fitness, SPA/Wellness ve eğlence konseptini tasarım ve en son teknolojiyle bir araya getiren yeni nesil yaşam kulübü Base Life Club, modern mimarisi ve 12.500 metrekare kullanım alanı ile üyelerine en üst seviyede hizmet sunmaktadır.
Dünyanın en başarılı spor kulüplerinin tercih ettiği spor ekipmanlarının olduğu fitness alanı ve bünyesinde barındırdığı SPA merkezi ile TÜSİAV tarafından yılın tesisi seçilmiş, başarısı tescillenmiş bir kulüptür.
Base Life Club'ın dev bünyesinde; konforlu soyunma odaları, profesyonel sporcuların tercih ettiği son teknoloji ekipmanlarla donatılmış ferah cardio & fitness alanı, profesyonel üye gelişim takip sistemi, eşsiz özelliklerle donatılmış yarı olimpik kapalı ve açık havuzu, plaj voleybolu, NBA standartlarında basketbol alanı, dünyadaki en güncel grup aktivitelerinin sunulduğu stüdyolar, Ankara'da ilk ve tek Army Fit kafesi, açık havada spor yapma imkanı sunan, özel zemine sahip açık alanları, pilates allegro stüdyosu, profesyonel tırmanma duvarı, özel boks ringi, müsabaka ölçülerinde squash ve tenis kortları, kinesis stüdyosu, günü yakalayan Day Spa'sı, buhar odaları, kıpırtıları eriten jakuzileri, farklı bir deneyim sunan mağara duşları, stres ayıklayıcı saunaları, kar suları akıtan kar çeşmeleri, tüm stresinizi atacağınız dinlenme odaları size sunulan hizmetlerden ve alanlardan bazıları...
Sizi de bu deneyimi yaşamaya Base Life Club'a davet ediyoruz.
devamını oku... Adres: Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Oran Mahallesi Turan Güneş Bulvarı Park Oran Ofis Kat:7 No:18 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 1404 Cadde Bordo Platinum Residence No:3/A-E Etimesgut - Ankara
devamını oku... Adres: Kent Koop Mah. Anıt İş Merkezi 1864. Sokak Yeşim Can Sitesi A1 Blok 17/C Batıkent - Ankara
Sacrum Fizyoterapi Pilates: Eryaman'ın En İyi Pilates Stüdyosu
Eryaman, Ankara'nın en gözde semtlerinden biridir ve burada sağlıklı yaşamak isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar: Sacrum Fizyoterapi Pilates. Bu benzersiz pilates stüdyosu, modern ve holistik yaklaşımlarıyla dikkat çekiyor. Eryaman'da sağlık ve dinlenme arayışında olanların ilk durağı olan Sacrum Fizyoterapi Pilates, yalnızca bir spor merkezi değil, aynı zamanda tam bir sağlık ve iyileşme alanıdır.
Sacrum Fizyoterapi Pilates'in Sunduğu Hizmetlerin Çeşitliliği
Sacrum Fizyoterapi Pilates, aletli pilates başta olmak üzere, hamile pilatesi, klinik pilates, yoga, Hatha yoga, interval çalışmaları, manuel terapi gibi pek çok alanda uzmanlık sunar. Ayrıca, bel ve boyun fıtığı rehabilitasyonu, diz protez rehabilitasyonu, evde fizik tedavi gibi spesifik sağlık hizmetlerinin yanı sıra diyetisyen desteği ve kişisel antrenman hizmetleri de Eryaman Sacrum Fizyoterapi Pilates'in portföyündedir.
Aletli Pilatesin Önemi
Aletli pilates, Sacrum Fizyoterapi Pilates'in en öne çıkan hizmetlerinden biridir. Vücuda tam uyum sağlayan ekipmanlar ve alanında uzman fizyoterapistler eşliğinde yapılan aletli pilates seansları, bireylere sağlık, esneklik ve güç kazandırır. Eryaman semtinin sakinleri bu hizmeti kullanarak, bedensel ve zihinsel rahatlığa kavuşuyor.
Eryaman'da Kadınlara Özel Spor Merkezi
Sacrum Fizyoterapi Pilates, Eryaman'da kadınlara özel bir spor merkezi olarak da öne çıkar. Gizlilik ve rahatlık ön planda tutularak tasarlanmış bu özel alanda, kadınlar kendi fiziksel ve zihinsel sağlıklarını ön planda tutarak çalışabilirler. Bu özellik, Eryaman'ın kadın sakinleri arasında Sacrum Fizyoterapi Pilates'i popüler bir nokta haline getiriyor.
Sağlıkta Bütüncül Yaklaşım: Fizyoterapi ve Daha Fazlası
Sacrum Fizyoterapi Pilates'in en önemli özelliklerinden biri, sağlık ve iyileşmeyi bütüncül bir perspektifle ele almasıdır. Fizyoterapi danışmanlığından, fonksiyonel antremanlara, nörolojik ve ortopedik rehabilitasyondan, tıbbi masaja kadar çeşitli hizmetler sunarak her yaştan ve her ihtiyaca sahip bireylere çözümler üretmektedir. Bu yaklaşım, Eryaman'daki Sacrum Fizyoterapi Pilates'i sıradan bir pilates stüdyosundan çok daha fazlası haline getiriyor.
Neden Sacrum Fizyoterapi Pilates?
Bireyselleştirilmiş Programlar: Her bireyin ihtiyacına ve hedeflerine uygun hazırlanan kişisel programlar.
Uzman Kadro: Alanında uzman fizyoterapistler ve eğitmenler eşliğinde sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşın.
Modern Ekipmanlar: Son teknoloji pilates aletleri ile donatılmış, hijyen ve konforun ön planda tutulduğu bir stüdyo.
Eşsiz Konum: Eryaman'ın kalbinde kolayca ulaşılabilir bir konum.
Eryaman Sacrum Fizyoterapi Pilates ile tanışmak, sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkmak isteyen herkes için mükemmel bir fırsattır. Sağlığınıza yatırım yapmak ve pilatesin eşsiz faydalarından yararlanmak istiyorsanız, daha fazla beklemeyin. Bu özel ve yetenekli ekiple tanışın ve sağlık yolculuğunuzda yeni bir sayfa açın. Eryaman'ın bu özel mekanı, sağlık ve iyilik hali arayışınızda size eşlik etmek için burada.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 1071.Cadde Malazgirt Caddesi No:47 B / 19 Relax Emlak Sitesi Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi Şehit Temel Kuğuoğlu Caddesi No:2/A Çankaya - Ankara
SPORTİF YAŞAM KULÜBÜ - ÇUKURAMBAR
Çukurambar' da, kendini her zaman yenileyerek trendleri belirleyen, genç ve dinamik sağlıklı yaşam merkezi…
Profesyonel eğitmenlerin danışmanlığıyla hazırlanan ve koçluğuyla takip edilen, kişiye özel programlar; etkili, enerjik, eğlenceli aktif grup dersleri; ve modern ekipmanlar ile hedeflenen amaca, sağlıklı, zinde ve keyifli ulaşmayı sağlayan Sportif Yaşam Kulübü; 2006 Nisan ayından bugüne, Ankara' daki fitness endüstrisinin yönünü çizmektedir.
İlk tesisi 2006 Kasım ayında projelendirip, 2007 Ocağında faaliyete başlatan Sportif Yaşam Kulübü, artan talep karşında ikinci şubesini, Ankara'nın en prestijli lokasyonu olan Çayyolu' nda faaliyete geçirmiştir.
Kişiye özel hazırlanan zengin terapi çeşitlerinin, en uygun sistem ve cihazlarla, uzman terapistlerin güveniyle sunulduğu; hedefe ulaşmayı sağlayan, huzurlu bir bedensel ve zihinsel SPA (Çayyolu) yenilenme merkezinde kendinizi tekrar yenileyip yaşamın tüm stresinden kendinizi biraz olsun uzaklaştırabilirsiniz. .
Kulüp ruhunu farklı, ayrıcalıklı ve özel aktivitelerle yaşatan, alternatiflerle zenginleştirilmiş eğlence ve organizasyonları güvenle sunan, kurumsal ve misafir odaklı bir hizmet anlayışıyla, keyifli ve eğlenceli bir kulüp.
Aileler spor yaparken, çocukların güvenli ve sevgi dolu bir ortamda, spor, sanat, eğlenceli partiler ve eğitici-öğretici oyunlarla hoşça vakit geçirecekleri bir çocuk kulübü sizin için düşünülmüş hoş bir ayrıntı.
Doğru ve eksiksiz bilgilendirme ile, potansiyel üyeleri kurumsal anlayışla yönlendiren, cesaretlendiren ve heveslendiren ancak zorlamayan üyelik hizmetleri yönetimi olarak, sizi en yakın şubemize davet ediyoru
FITNESS - CARDIO
Her seviyede kullanıcıya hitap eden son teknoloji fitness-cardio ekipmanlarıyla sporunuzu yaparken, kendi beğendiğiniz müziği dinler, en sevdiğiniz TV programlarını da kaçırmassınız.
GYM-ZONE
Spor için tatlı kaçamak...
Yoğun iş temposu arasında spor yapmaya ne dersiniz? Kısıtlı zamanı olanlar, hızlı ve etkili sporu GYM-ZONE'da tekrar keşfedin.
AEROBIC 3E! DURMA HAREKETE SEN DE KATIL!
Grup dersleri; artık daha etkili, daha enerjik ve daha eğlenceli...
Sportif Yaşam Kulübü Ankara'da ilk defa 3E konseptini üyeleriyle buluşturuyor. Kendi dalında profesyonel ve uzman eğitmenlerle, her zevke ve seviyeye hitap eden grup dersleri artık daha Etkili, daha Enerjik ve daha Eğlenceli...
- pilates
- yoga
- spinning
- pilates matwork miniball
- fitball
- total body
-kangoojumps
SERBEST AĞIRLIK (free weight zone)
Artık kendi gücünüzü gösterebilirsiniz...
Kas ve kemik dokunuzu güçlendirebileceğiniz; vücudun her kas grubuna yönelik, ağırlıklarla yapılan, direnç eğzersizleri için tasarlanmış bir serbest ağırlık bölümü.
PERSONAL TRAINING
Yalnızca ''size özel'' eğitmen!
Spordan, beslenmenize, hayat tarzınızdan, yaşam planlarınıza kadar herşeyi beraber belirleyeceğiniz, kendi dalında uzman sertifikalı, kişisel fitness danışmanları Sportif Yaşam Kulübünde...
HAVUZ
Sportif Yaşam Kulübünde size özel bir havuz...
8x22 uzunluğunda 1,80 derinliğinde hijyenik, özel ısıtmalı ve size özel dinlenme alanıyla, yüzerken suyun enerjisini tekrar hissedin.
SAUNA
Sıcağın rahatlatıcı etkisi...
Sıcak sauna taşlarının üzerine döktüğünüz su sayesinde oluşan sıcak hava dalgası cildinizdeki gözenekleri açar, cildinizin tekrar canlanmasına yardımcı olur.
BUHAR ODASI
Buharın eşsiz gücü...
Gün boyunca yorulan vücudunuzu dinlendirmek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için, size özel dizayn edilmiş buhar odasında ihtiyaç duyduğunuz nemi tekrar kazansın.
SOYUNMA ODALARI
Ev rahatlığı...
En küçük detayların düşünülerek hazırlandığı, geniş iç hacimli dolapları, hijyenik duşları ve ferah ortamıyla evinizde yaşadığınız konforu Sportif Yaşam Kulübü'nde tekrar yaşayın...
ÇOÇUK KULÜBÜ
Siz spor yaparken çocuğunuza biz bakalım:)
Uzman eğitmenler eşliğinde, çocuklarınız hem eğlenip öğrenecekler hem de diğer arkadaşlarıyla keyifli oyunlar oynayıp onlarla arkadaş olacaklar.
Kullanım Saatleri:
Hafta içi: 14:00 - 22:00
Hafta sonu: 10:00-18:00
Çarşamba KAPALI
devamını oku... Adres: Muhsin Yazıcıoğlu Cad. Bagi's Plaza 43/1 Çukurambar-Ankara
Kendine zaman ayır. Gorilbey Gym olarak kadın, erkek ve çocuk üyelerimizi fitness, pilates, boks ve dövüş sporlarıyla enerji dolu bir kadromuzla sizleri bekliyoruz. Birebir eğitim farkını hissedeceğiniz kısa sürede istediğiniz hedef ve yaşam kalitesine ulaşabileceğiniz butik pt salonuyuz.devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:56 Yaşamkent-Ankara
devamını oku... Adres: Kavaklıdere Mahallesi Tunus Caddesi No:6 Köprülü Apartmanı No:13 Kat:4 Tunalı-Ankara
Yoga milattan önce dünyada var olan bir meditasyon, mental ve fiziksel gelişim için ortaya çıkmış olan bir spordur. Kökenleri Hindistan'a dayanan ve dünya tarihinde oldukça önemli yer edinen bir spordur. Aslında spor denmesinin nedeni günümüzde yoganın bir spor olarak görülmesi olmuştur. Ancak yoga o zamanlarda çok daha farklı olarak bir yaşam tarzı bir felsefe olarak ortaya çıkmıştır.
Yoganın aslında çok önemli bir felsefesi vardır. Mental olarak sağlıklı ve güçlü bir kişinin fiziksel olarak üstesinden gelemeyeceği şey yoktur. En basit şekli ile bu şekilde anlatılan bu sporun günümüzde de hala daha takipçileri çok fazladır. "Neden hala yoga yapan kişiler var?" "Neden yoganın alternatifi bir spora bunca uzun yıllardır insanlar kaymamış?" gibi sorular aklınıza geliyor ise bilmeniz gereken şey yoga felsefesi öyle diğer sporlar gibi sonradan uydurma ya da böyle olması gereken hareketler ve diyetler şeklinde olan bir spor değildir. Yoga aslında sizleri mental olarak zenginleştirir ve geliştirir. Yoganın felsefesi milattan önce 3300 yılına kadar dayandığı söylenir ve yoga ustaları gerçekten bu felsefeyi benimsediklerinde ömürleri boyunca bu felsefeye ihanet etmeden sadık kalırlar. Diğer sporlarda olduğu gibi bir süre moda iken yapıp daha sonra modası geçince bırakmazlar.
Peki tüm bu sıkıntıları ve sorunları başımızdan atmanın bir yolu var mıdır? Kesin ve net cevabı hayırdır. Ne şehrin kalabalığını ne işin stresini ne trafiği eksiltebilme gibi bir şansınız yoktur. Ancak tüm bu sorunların verdiği stresten nasıl kurtulabiliriz diye soracak olursanız o zaman cevabımız kesinlikle yoga olacaktır. Peki nedir bu yoga? Hep duyduğumuz yoga felsefesi nedir?
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi 1445. Sokak No:2/16 (Paragon Tower Teras Katı) Çankaya - Ankara
Move'n More'da bildiğinin çok ötesinde bir personal Training deneyimini sunuyoruz size. Diyetisyen, Fizyoterapist ve Uzman Antrenörler eşliğinde Fitness, Ems, Fonksiyonel Antrenman ve Reformer Pilates alanlarında birebir ve düet çalışmalar yapıyoruz. Rutin ölçümlerin dışında gerçekleştirdiğimiz Gen Testi ile 5 gen yapınıza bakıyor, antrenman ve beslenme programını gen testi sonucuna göre oluşturuyor ve %100 sonuç almanızı hedefliyoruz. İçeri girdiğiniz andan itibaren enerjinizi yükseltecek mimari tasarımı ile her ayrıntıyı sizin için tasarladık.
ERYAMAN'DA Bilim, eğlence ve sporu bir araya getiren özel üyeler kulübü olan Move'da yapılan Workshoplar ve outdoor etkinliklerle kendinizi özel hissedeceksiniz.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara
Fitness üyelik ücretleri:
- 1 aylık : 2750 TL
- 3 aylık : 5200 TL
- 6 aylık :9250 TL
- Yılık :17.000 TL
- Günlük :500 T
- Aylık :8500 10 saat
Neden NCM PERSONAL TRAİNİNG ?"NCM SİZİ GÜÇLÜ,SAĞLIKLI,SPORCU YAPAR "
NCM alanında uzman eğitmen kadrosu ile tamamen ihtiyaçlarınız doğrultusunda size özel hazırlanan programlar dahilinde "POSTÜR ANALİZİ,EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI,DURUŞ BOZUKLUĞU VE KASSAL KUVVET " testleri ile sizleri sağlıklı bir bedene sahip olmak ile birlikte aynı zamanda branşa yönelik eğzersizler ile verimli,yetenekli sporcular yetiştirmektedir.
Sizde bilinçli ve güvenli sporu hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız sizide NCM PERSONAL TRAİNİNG'e bir kahve içmeye bekleriz.devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara
NEDEN BASE LİFE CLUB ?
"Yaşam'a Renkli ve Enerjik Bir Dokunuş"
Dünya standartlarında fitness, SPA/Wellness ve eğlence konseptini tasarım ve en son teknolojiyle bir araya getiren yeni nesil yaşam kulübü Base Life Club, modern mimarisi ve 12.500 metrekare kullanım alanı ile üyelerine en üst seviyede hizmet sunmaktadır.
Dünyanın en başarılı spor kulüplerinin tercih ettiği spor ekipmanlarının olduğu fitness alanı ve bünyesinde barındırdığı SPA merkezi ile TÜSİAV tarafından yılın tesisi seçilmiş, başarısı tescillenmiş bir kulüptür.
Base Life Club'ın dev bünyesinde; konforlu soyunma odaları, profesyonel sporcuların tercih ettiği son teknoloji ekipmanlarla donatılmış ferah cardio & fitness alanı, profesyonel üye gelişim takip sistemi, eşsiz özelliklerle donatılmış yarı olimpik kapalı ve açık havuzu, plaj voleybolu, NBA standartlarında basketbol alanı, dünyadaki en güncel grup aktivitelerinin sunulduğu stüdyolar, Ankara'da ilk ve tek Army Fit kafesi, açık havada spor yapma imkanı sunan, özel zemine sahip açık alanları, pilates allegro stüdyosu, profesyonel tırmanma duvarı, özel boks ringi, müsabaka ölçülerinde squash ve tenis kortları, kinesis stüdyosu, günü yakalayan Day Spa'sı, buhar odaları, kıpırtıları eriten jakuzileri, farklı bir deneyim sunan mağara duşları, stres ayıklayıcı saunaları, kar suları akıtan kar çeşmeleri, tüm stresinizi atacağınız dinlenme odaları size sunulan hizmetlerden ve alanlardan bazıları...
Sizi de bu deneyimi yaşamaya Base Life Club'a davet ediyoruz.
devamını oku... Adres: Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara
devamını oku... Adres: Oran Mahallesi Turan Güneş Bulvarı Park Oran Ofis Kat:7 No:18 Çankaya - Ankara
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 1404 Cadde Bordo Platinum Residence No:3/A-E Etimesgut - Ankara
devamını oku... Adres: Kent Koop Mah. Anıt İş Merkezi 1864. Sokak Yeşim Can Sitesi A1 Blok 17/C Batıkent - Ankara
Sacrum Fizyoterapi Pilates: Eryaman'ın En İyi Pilates Stüdyosu
Eryaman, Ankara'nın en gözde semtlerinden biridir ve burada sağlıklı yaşamak isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar: Sacrum Fizyoterapi Pilates. Bu benzersiz pilates stüdyosu, modern ve holistik yaklaşımlarıyla dikkat çekiyor. Eryaman'da sağlık ve dinlenme arayışında olanların ilk durağı olan Sacrum Fizyoterapi Pilates, yalnızca bir spor merkezi değil, aynı zamanda tam bir sağlık ve iyileşme alanıdır.
Sacrum Fizyoterapi Pilates'in Sunduğu Hizmetlerin Çeşitliliği
Sacrum Fizyoterapi Pilates, aletli pilates başta olmak üzere, hamile pilatesi, klinik pilates, yoga, Hatha yoga, interval çalışmaları, manuel terapi gibi pek çok alanda uzmanlık sunar. Ayrıca, bel ve boyun fıtığı rehabilitasyonu, diz protez rehabilitasyonu, evde fizik tedavi gibi spesifik sağlık hizmetlerinin yanı sıra diyetisyen desteği ve kişisel antrenman hizmetleri de Eryaman Sacrum Fizyoterapi Pilates'in portföyündedir.
Aletli Pilatesin Önemi
Aletli pilates, Sacrum Fizyoterapi Pilates'in en öne çıkan hizmetlerinden biridir. Vücuda tam uyum sağlayan ekipmanlar ve alanında uzman fizyoterapistler eşliğinde yapılan aletli pilates seansları, bireylere sağlık, esneklik ve güç kazandırır. Eryaman semtinin sakinleri bu hizmeti kullanarak, bedensel ve zihinsel rahatlığa kavuşuyor.
Eryaman'da Kadınlara Özel Spor Merkezi
Sacrum Fizyoterapi Pilates, Eryaman'da kadınlara özel bir spor merkezi olarak da öne çıkar. Gizlilik ve rahatlık ön planda tutularak tasarlanmış bu özel alanda, kadınlar kendi fiziksel ve zihinsel sağlıklarını ön planda tutarak çalışabilirler. Bu özellik, Eryaman'ın kadın sakinleri arasında Sacrum Fizyoterapi Pilates'i popüler bir nokta haline getiriyor.
Sağlıkta Bütüncül Yaklaşım: Fizyoterapi ve Daha Fazlası
Sacrum Fizyoterapi Pilates'in en önemli özelliklerinden biri, sağlık ve iyileşmeyi bütüncül bir perspektifle ele almasıdır. Fizyoterapi danışmanlığından, fonksiyonel antremanlara, nörolojik ve ortopedik rehabilitasyondan, tıbbi masaja kadar çeşitli hizmetler sunarak her yaştan ve her ihtiyaca sahip bireylere çözümler üretmektedir. Bu yaklaşım, Eryaman'daki Sacrum Fizyoterapi Pilates'i sıradan bir pilates stüdyosundan çok daha fazlası haline getiriyor.
Neden Sacrum Fizyoterapi Pilates?
Bireyselleştirilmiş Programlar: Her bireyin ihtiyacına ve hedeflerine uygun hazırlanan kişisel programlar.
Uzman Kadro: Alanında uzman fizyoterapistler ve eğitmenler eşliğinde sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşın.
Modern Ekipmanlar: Son teknoloji pilates aletleri ile donatılmış, hijyen ve konforun ön planda tutulduğu bir stüdyo.
Eşsiz Konum: Eryaman'ın kalbinde kolayca ulaşılabilir bir konum.
Eryaman Sacrum Fizyoterapi Pilates ile tanışmak, sağlıklı yaşam yolculuğuna çıkmak isteyen herkes için mükemmel bir fırsattır. Sağlığınıza yatırım yapmak ve pilatesin eşsiz faydalarından yararlanmak istiyorsanız, daha fazla beklemeyin. Bu özel ve yetenekli ekiple tanışın ve sağlık yolculuğunuzda yeni bir sayfa açın. Eryaman'ın bu özel mekanı, sağlık ve iyilik hali arayışınızda size eşlik etmek için burada.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 1071.Cadde Malazgirt Caddesi No:47 B / 19 Relax Emlak Sitesi Eryaman - Ankara
devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi Şehit Temel Kuğuoğlu Caddesi No:2/A Çankaya - Ankara
SPORTİF YAŞAM KULÜBÜ - ÇUKURAMBAR
Çukurambar' da, kendini her zaman yenileyerek trendleri belirleyen, genç ve dinamik sağlıklı yaşam merkezi…
Profesyonel eğitmenlerin danışmanlığıyla hazırlanan ve koçluğuyla takip edilen, kişiye özel programlar; etkili, enerjik, eğlenceli aktif grup dersleri; ve modern ekipmanlar ile hedeflenen amaca, sağlıklı, zinde ve keyifli ulaşmayı sağlayan Sportif Yaşam Kulübü; 2006 Nisan ayından bugüne, Ankara' daki fitness endüstrisinin yönünü çizmektedir.
İlk tesisi 2006 Kasım ayında projelendirip, 2007 Ocağında faaliyete başlatan Sportif Yaşam Kulübü, artan talep karşında ikinci şubesini, Ankara'nın en prestijli lokasyonu olan Çayyolu' nda faaliyete geçirmiştir.
Kişiye özel hazırlanan zengin terapi çeşitlerinin, en uygun sistem ve cihazlarla, uzman terapistlerin güveniyle sunulduğu; hedefe ulaşmayı sağlayan, huzurlu bir bedensel ve zihinsel SPA (Çayyolu) yenilenme merkezinde kendinizi tekrar yenileyip yaşamın tüm stresinden kendinizi biraz olsun uzaklaştırabilirsiniz. .
Kulüp ruhunu farklı, ayrıcalıklı ve özel aktivitelerle yaşatan, alternatiflerle zenginleştirilmiş eğlence ve organizasyonları güvenle sunan, kurumsal ve misafir odaklı bir hizmet anlayışıyla, keyifli ve eğlenceli bir kulüp.
Aileler spor yaparken, çocukların güvenli ve sevgi dolu bir ortamda, spor, sanat, eğlenceli partiler ve eğitici-öğretici oyunlarla hoşça vakit geçirecekleri bir çocuk kulübü sizin için düşünülmüş hoş bir ayrıntı.
Doğru ve eksiksiz bilgilendirme ile, potansiyel üyeleri kurumsal anlayışla yönlendiren, cesaretlendiren ve heveslendiren ancak zorlamayan üyelik hizmetleri yönetimi olarak, sizi en yakın şubemize davet ediyoru
FITNESS - CARDIO
Her seviyede kullanıcıya hitap eden son teknoloji fitness-cardio ekipmanlarıyla sporunuzu yaparken, kendi beğendiğiniz müziği dinler, en sevdiğiniz TV programlarını da kaçırmassınız.
GYM-ZONE
Spor için tatlı kaçamak...
Yoğun iş temposu arasında spor yapmaya ne dersiniz? Kısıtlı zamanı olanlar, hızlı ve etkili sporu GYM-ZONE'da tekrar keşfedin.
AEROBIC 3E! DURMA HAREKETE SEN DE KATIL!
Grup dersleri; artık daha etkili, daha enerjik ve daha eğlenceli...
Sportif Yaşam Kulübü Ankara'da ilk defa 3E konseptini üyeleriyle buluşturuyor. Kendi dalında profesyonel ve uzman eğitmenlerle, her zevke ve seviyeye hitap eden grup dersleri artık daha Etkili, daha Enerjik ve daha Eğlenceli...
- pilates
- yoga
- spinning
- pilates matwork miniball
- fitball
- total body
-kangoojumps
SERBEST AĞIRLIK (free weight zone)
Artık kendi gücünüzü gösterebilirsiniz...
Kas ve kemik dokunuzu güçlendirebileceğiniz; vücudun her kas grubuna yönelik, ağırlıklarla yapılan, direnç eğzersizleri için tasarlanmış bir serbest ağırlık bölümü.
PERSONAL TRAINING
Yalnızca ''size özel'' eğitmen!
Spordan, beslenmenize, hayat tarzınızdan, yaşam planlarınıza kadar herşeyi beraber belirleyeceğiniz, kendi dalında uzman sertifikalı, kişisel fitness danışmanları Sportif Yaşam Kulübünde...
HAVUZ
Sportif Yaşam Kulübünde size özel bir havuz...
8x22 uzunluğunda 1,80 derinliğinde hijyenik, özel ısıtmalı ve size özel dinlenme alanıyla, yüzerken suyun enerjisini tekrar hissedin.
SAUNA
Sıcağın rahatlatıcı etkisi...
Sıcak sauna taşlarının üzerine döktüğünüz su sayesinde oluşan sıcak hava dalgası cildinizdeki gözenekleri açar, cildinizin tekrar canlanmasına yardımcı olur.
BUHAR ODASI
Buharın eşsiz gücü...
Gün boyunca yorulan vücudunuzu dinlendirmek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için, size özel dizayn edilmiş buhar odasında ihtiyaç duyduğunuz nemi tekrar kazansın.
SOYUNMA ODALARI
Ev rahatlığı...
En küçük detayların düşünülerek hazırlandığı, geniş iç hacimli dolapları, hijyenik duşları ve ferah ortamıyla evinizde yaşadığınız konforu Sportif Yaşam Kulübü'nde tekrar yaşayın...
ÇOÇUK KULÜBÜ
Siz spor yaparken çocuğunuza biz bakalım:)
Uzman eğitmenler eşliğinde, çocuklarınız hem eğlenip öğrenecekler hem de diğer arkadaşlarıyla keyifli oyunlar oynayıp onlarla arkadaş olacaklar.
Kullanım Saatleri:
Hafta içi: 14:00 - 22:00
Hafta sonu: 10:00-18:00
Çarşamba KAPALI
devamını oku... Adres: Muhsin Yazıcıoğlu Cad. Bagi's Plaza 43/1 Çukurambar-Ankara
Kendine zaman ayır. Gorilbey Gym olarak kadın, erkek ve çocuk üyelerimizi fitness, pilates, boks ve dövüş sporlarıyla enerji dolu bir kadromuzla sizleri bekliyoruz. Birebir eğitim farkını hissedeceğiniz kısa sürede istediğiniz hedef ve yaşam kalitesine ulaşabileceğiniz butik pt salonuyuz.devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3036. Cadde No:56 Yaşamkent-Ankara
devamını oku... Adres: Kavaklıdere Mahallesi Tunus Caddesi No:6 Köprülü Apartmanı No:13 Kat:4 Tunalı-Ankara
Yoga milattan önce dünyada var olan bir meditasyon, mental ve fiziksel gelişim için ortaya çıkmış olan bir spordur. Kökenleri Hindistan'a dayanan ve dünya tarihinde oldukça önemli yer edinen bir spordur. Aslında spor denmesinin nedeni günümüzde yoganın bir spor olarak görülmesi olmuştur. Ancak yoga o zamanlarda çok daha farklı olarak bir yaşam tarzı bir felsefe olarak ortaya çıkmıştır.
Yoganın aslında çok önemli bir felsefesi vardır. Mental olarak sağlıklı ve güçlü bir kişinin fiziksel olarak üstesinden gelemeyeceği şey yoktur. En basit şekli ile bu şekilde anlatılan bu sporun günümüzde de hala daha takipçileri çok fazladır. "Neden hala yoga yapan kişiler var?" "Neden yoganın alternatifi bir spora bunca uzun yıllardır insanlar kaymamış?" gibi sorular aklınıza geliyor ise bilmeniz gereken şey yoga felsefesi öyle diğer sporlar gibi sonradan uydurma ya da böyle olması gereken hareketler ve diyetler şeklinde olan bir spor değildir. Yoga aslında sizleri mental olarak zenginleştirir ve geliştirir. Yoganın felsefesi milattan önce 3300 yılına kadar dayandığı söylenir ve yoga ustaları gerçekten bu felsefeyi benimsediklerinde ömürleri boyunca bu felsefeye ihanet etmeden sadık kalırlar. Diğer sporlarda olduğu gibi bir süre moda iken yapıp daha sonra modası geçince bırakmazlar.