KANGOO JUMPS DERSİ VE FAYDALARI - BABOR SPORTS CLUB

blog yazısı ekle !

KANGOO JUMPS DERSİ VE FAYDALARI - BABOR SPORTS CLUB

Yazar Bilgileri Nuriye KOÇ
KANGOO JUMPS
Vücut kompozisyonunuzu düzenlemeye ve yağ - kas oranınızı geliştirmenize yardımcı olur.Nefes almak için gerekli olan kapasitenizi arttırır.Dokularınıza daha fazla oksijen deveran ettirir. Spor çalışması esnasında artan arter basıncını azaltır.Aşırı yorgunluk sonrasında oluşabilecek olağandışı kan basıncı değerlerinin yüksek kalma sürelerini azaltır.Kalp sorunlarının rehabilitasyonuna yardımcı olur.

Kardiyovasküler sistemin damarlarındaki kan pıhtılaşmasının hacmini azaltarak kronik ödemi önler.Rahatlamanızı, daha derin ve kolay uyumanızı sağlar.Dayanıklılık için çok önemli bir yer tutan kas hücrelerindeki mitokondri sayısını arttırır.


İlgili Yazılar