KENDİNİ SAVUNMA STRATEJİLERİ

blog yazısı ekle !

KENDİNİ SAVUNMA STRATEJİLERİ

Strateji insanın kendisini savunması için egzersiz metodlarından ve tekniklerden daha önemlidir. Strateji ustalık gerektiren, fiziksel karşılaşmadan önce başlayan ve dövüşmeden kazanmak için kullanılabilecek etkili bir yöntemdir. Strateji ile ilgili geniş çaplı bir kitap olan Savaş Sanatı'nda şöyle denir; " Tüm savaşlarda fethetmek ve dövüş mükemmellik değildir. Yüce mükemmellik savaşmaya başlamadan düşmanın direncini kırmaktır. Dövüş sanatında hedef olan kazanmak değildir. Zarar görmeden ve yaralanmadan başarılı olarak hayatta kalmaktır."

Ankara'da Savunma Sporları için nerelere gidebilirsiniz?
Ankara Savunma Sporları







Dövüş sanatı tehlikeli olduğu kadar yıkıcıdır. Akıllı bir kendini savunma stratejisi farkında olma, saldırı olmadan önleme ve saldırıdan kaçınma ile başlar. Tehlikeli yerlerden ve insanlardan kaçındığınız sürece saldırıya uğramazsınız. Eğer çevrenizde olan bitenin farkındaysanız bir saldırının geldiğini de görebilirsiniz. Saldırıları önlemek için doğru olan pozisyon ve mesafeyi bilirseniz herhangi bir saldırıda kurban konumunda kalmanız ise oldukça zor olacaktır. Bunlar savunma stratejisinin en önemli noktalarıdır.

Saldırı Planı

Önleme yeterli gelmiyorsa stratejik bir plana ihtiyacınız var demektir. Kendiniz için gerekli mesafeyi siz tespit edebilirsiniz. Bu tespit fiziksel-sözlü pozisyon ve mesafeyi korumanız açısından önemlidir. Önceden bir plana sahip olmak, saldırgan çok yaklaşmadan ne yapmanız konusunda bilgili olmanızı sağlar ve ilk hamleyi siz yaptığınızda avantajlı konuma geçersiniz. Yapılacak herhangi bir yanlış hareket çok daha tehlikeli durumlara yol açabileceğinden dikkatli olmak gerekir.

Güç Sizin Tarafınızda Kalmalı

Dövüşler ya da kavgalar karmaşık ilerler. Fiziksel kendini savunma çok hızlı, çok sert ve çok düzensiz olabilir. Muhtemelen öyle de olacaktır. Başlangıçta ilk hamleyi sizin yapmanız avantajlı konuma geçmenizi sağlayacaktır. Ama önemli olan bunu devam ettirebilmektir. Burada spesifik teknikler olmayabilir ancak bir takım yönlendirmeleri biliyor olmanız gerekir. Genel strateji rakibin kaç kişi olduğu ile de bağlantılı olarak değişebilir. Kalabalık bir saldırgan grubuna karşılık kendinizi dövüşün dışına doğru kaydırmanız gerekebilir. Bu stratejide hangi değişiklikleri kullanacaksınız? Hangi tekniğe ihtiyacınız var? Bu saldırı durumu ortaya çıkmadan önce cevap vermiş olmanız gereken sorulardan bazıları bunlardır.

Stratejinin Önemi

Stratejiniz uygun cevapları içermelidir. Ve saldırgana yapacağınız hamleler stratejik olmalıdır. Birisi size yakın mesafeden yumruk atarsa ne yapacaksınız? Üstelik karanlık olduğunu ve yumruğun nereden geldiğini anlamayacağınız bir durumda olduğunuzu düşünün. Ayrıca yumruğun geldiği yerde kesici bir alet ve silahta olabilir. Durumu şansa bırakabilirsiniz. Ancak bu başarısız olmanız için daha yüksek olasılık taşır. Bunun için öncesinde ne gibi stratejiler uygulayacağınızı bilmeli, çeşitli teknikler öğrenmelisiniz. Sadece teorik bilgiyle kalmamalı gerçek direnç gösterecek dövüş partneriniz ile beraber antreman yapmalısınız. Kendinizi savunmak, egzersiz tekniklerini öğrenmek, strateji yöntemlerinizi belirlemek için Ankara spor merkezlerinde dövüş sporları eğitimine başlayabilirsiniz. Kısa süre sonra yaşadığınız strateji eksikliği ve karmaşık dövüş stilleri yerine bilinçli bir kendini savunma tekniği öğrenebilirsiniz.