ZUMBA

sen de video ekle !

ZUMBA

Yazar Bilgileri Gizem Özcan Spor Hocası @ Gizem's Place Spor Stüdyosu - 100. Yıl

Açıklama

1990 yılında koreograf Alberto Perez tarafından Kolombiya'da ortaya çıkartılan bu latin ezgileri taşıyan dans aynı zamanda fitness programıdır. Dünyada en yaygın olarak yapılan dans fitness programı Zumba'dır. Dans figürlerini fitness hareketleriyle birleştiren Zumba, genellikle grup dersi olarak alınır. Bünyesinde aynı zamanda aerobik, latin, hip hop ve oryantal hareketlerini de barındıran bu grup dersinde eğlenerek hatta dans ederek kalori yakabilir, yağlarınızdan eğlenerek kurtulabilirsiniz.