ANKARA’NIN EN İYİ SPOR SALONLARI

blog yazısı ekle !

ANKARA’NIN EN İYİ SPOR SALONLARI

En İyi Ankara Spor Salonu Hangisi?

Spor salonuna başlamak isteyen birçok insanın aklında çoğunlukla en iyi spor salonunun hangisi olduğu sorusu oluşmaktadır. İşte bu noktada Ankara spor salonları arasında seçim yaparken birkaç önemli noktaya dikkat etmeniz gerekmektedir. Bunlardan ilki bu işin uzmanlarının, profesyonellerinin bulunması, sizlere doğru bir şekilde rehberlik edebilmesi ve motive edici olmasıdır. Ardından spor salonun ücreti, spor salonun çalışma saatleri, evinize olan uzaklığı, spor ekipmanlarının çeşitliliği gibi etkenler gelmektedir.  Gelin bu noktalara daha detaylı bakalım.

AŞAĞIDA ANKARA SPOR SALONLARI LİSTELENMİŞTİR

BAZI SALONLAR SİTEMİZE ÖZEL İNDİRİM VERMEKTEDİR.

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

En İyi Spor Salonu Nelere Göre Tercih Edilir?

Yakınlık: Başlangıçta evinize en yakın spor salonunu seçmeniz gerekmektedir. Şehrin diğer bir noktasında olan spor salonları devamlılık sağlamanız açısından sizi zorlayacaktır. Ancak bu noktada evinize yakın ama donanımlı olmayan bir spor salonu tercih etmemeye dikkat etmelisiniz.

Ekipmanlar: Salonda ekipmanların ihtiyaçlarınızı karşılayacak çeşitlilikte olması son derece önemlidir. Vücudunuzun tüm kaslarını çalıştırmaya yönelik aletlerin olup olmadığına mutlaka göz atmalısınız.

Büyüklük, Temizlik, Ferahlık: Bir diğer dikkat edilmesi gereken nokta spor salonunun büyük, ferah ve temiz olmasıdır. Sizinle birlikte yüzlerce insan bu aletlere dokunmaktadır.  Bu bakımdan aletlerin temizliği ve tüm spor salonun hijyeni oldukça önemlidir.

Havalandırma, Klima: Aynı şekilde çok sayıda insanın bulunmasından dolayı havalandırma sisteminin ve klimanın kesinlikle bulunması gerekmektedir. 

Antrenörler: Özellikle spora yeni başladıysanız salondaki eğitmenlerin, antrenörlerin yeterliliği çok büyük önem taşır. Olası sakatlıklara yol açmadan hangi alet üzerinde nasıl çalışacağınız veya sağlıklı beslenmenize destek olacak bu antrenörlerin profesyonel olup olmamasına çok dikkat etmeniz gerekir. Sizin ihtiyacınızı karşılayacak en doğru programı size sunacak ve motivasyonunuzu yüksek tutacak tecrübeli eğitmenlerin olduğu spor salonlarını tercih etmelisiniz.

AŞAĞIDA ANKARA SPOR SALONLARI LİSTELENMİŞTİR

BAZI SALONLAR SİTEMİZE ÖZEL İNDİRİM VERMEKTEDİR.

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

Ankara Spor Salonları Listesi. Telefon, Adres ve Fotoğrafları. AnkaraSporMerkezleri.com sitesine Özel İndirimler

Fizyo Bee Sağlıklı Yaşam Merkezi

Eryaman

Reformer PilatesReformer diye adlandırdığımız hareketlerin daha dirençli ve doğru postürde yapılmasını sağlayan bir cihazdır. Dinamik egzersiz sağlan reformer aynı zamanda dengeyi arttırmaktadır.

Schroth Metod
Omurga eğriliği yani skolyozun kişiye özel hazırlanan içinde nefes egzersizler torakolumbar silindirin kuvvetlendirilmesi amaçlayan 3 boyutlu egzersizler bütünüdür.

Manuel Terapi
Dizilim bozuklukları, mobilitenin azalması, artmış trigger point hassasiyetlerini, bel, diz, boyun, omuz, dirsek gibi eklem problemleri, yumuşak doku yaralanmalarında kullanılan bütüncül bir yaklaşımdır.

Egzersiz Danışmanlığı
Herkesin yapması gereken egzersizler birbirinden farklıdır bunlara bir de rahatsızlıklar eklendiğinde hangi egzersizi yapıp yapmamız gerektiği karmaşa yaratmaktadır, egzersizler kişiye özel olmalı mutlaka değerlendirmeden sonra verilmelidir.

Myofasyal Gevşetme
Dokularda zamanla yanlış egzersiz, postür bozuklukları ve hastalıklara bağlı yapışıklılıklar meydana gelir ve bunlar zaman içinde biz farketmeden oluşur son noktada bize ağrı olarak geri döner. Bu yapışıklıkların nedeni bazen bir hastalık bazen bir travma bazen de yanlış postüre bağlı olarak oluşabilir, fizyoterapist tarafından tespit edilen bu dokular manuel tekniklerle gevşetilir ve dokunun dolanımını arttırılır.

Kinesiotaping
İyileşme sürecini olumlu yönde etkileyen taping yöntemi, dokularda dolanımı arttırır ve hücre metabolizmasını uyarır.

Postür Analizi
Yerçekimi, travmalar, duygu durumumuz,tekrarlayan hareketler, yediklerimiz, içtiklerimiz hepsi duruşumuzu yani postürümüzü etkiler. Analiz her yönden yapılmalıdır hem kinetik hem de doku durumu birlikte değerlendirilmelidir.

Klinik Pilates
Bel problemleri , boyun problemleri , kalça problemleri diz problemleri ve sırt ağrılarında postürü düzeltmek, kas dengesizliklerini ortadan kaldırmak, esnekliği arttırmak amacı ile yoğunlukla medikal egzersizleriiçeren pilates türüdür.

Osteopati
vücudu bütüncül olarak değerlendiren dokuların birbirine olan bağlantısına dayanarak yapılan analiz sonucu iç organların eklemlerin, kemiklerin ve yumuşak dokuların değerlendirildiği bunun sonucunda hareket kısıtlılığının azaltılması, dolanımın artırılmasını ve dokunun iyileşmesini uyaran bir yöntemdir.

Hypervolt ve Kupa
Dokulardaki yapışıklıkları çözer.devamını oku...
Adres: Göksu Mahallesi Ertuğrul Bey Caddesi Meydan Eryaman Sitesi No:2/2 D:3 Eryaman-Ankara

Base Life Club

Çayyolu

NEDEN BASE LİFE CLUB ?

"Yaşam'a Renkli ve Enerjik Bir Dokunuş"

Dünya standartlarında fitness, SPA/Wellness ve eğlence konseptini tasarım ve en son teknolojiyle bir araya getiren yeni nesil yaşam kulübü Base Life Club, modern mimarisi ve 12.500 metrekare kullanım alanı ile üyelerine en üst seviyede hizmet sunmaktadır.

Dünyanın en başarılı spor kulüplerinin tercih ettiği spor ekipmanlarının olduğu fitness alanı ve bünyesinde barındırdığı SPA merkezi ile TÜSİAV tarafından yılın tesisi seçilmiş, başarısı tescillenmiş bir kulüptür.

Base Life Club'ın dev bünyesinde; konforlu soyunma odaları, profesyonel sporcuların tercih ettiği son teknoloji ekipmanlarla donatılmış ferah cardio & fitness alanı, profesyonel üye gelişim takip sistemi, eşsiz özelliklerle donatılmış yarı olimpik kapalı ve açık havuzu, plaj voleybolu, NBA standartlarında basketbol alanı, dünyadaki en güncel grup aktivitelerinin sunulduğu stüdyolar, Ankara'da ilk ve tek Army Fit kafesi, açık havada spor yapma imkanı sunan, özel zemine sahip açık alanları, pilates allegro stüdyosu, profesyonel tırmanma duvarı, özel boks ringi, müsabaka ölçülerinde squash ve tenis kortları, kinesis stüdyosu, günü yakalayan Day Spa'sı, buhar odaları, kıpırtıları eriten jakuzileri, farklı bir deneyim sunan mağara duşları, stres ayıklayıcı saunaları, kar suları akıtan kar çeşmeleri, tüm stresinizi atacağınız dinlenme odaları size sunulan hizmetlerden ve alanlardan bazıları...

Sizi de bu deneyimi yaşamaya Base Life Club'a davet ediyoruz.

devamını oku...
Adres: Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara

Hidayet Türkoğlu Basketbol ve Spor Okulları - Dikmen

Dikmen

Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları



Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları önce iyi insan sonra iyi sporcu yetiştirmeyi hedeflemektedir. Amacımız ve Hedef Kitlemiz : 5-17 yaş arası spor yapan gençlerin daha bilinçli spor yapmalarını sağlamak ve tüm kulüplere hazır başarılı, disiplinli, bilinçli altyapı sporcuları yetiştirmek.5-17 yaş arası spor yapmayan gençleri de Hidayet Türkoğlu önderliğinde spora başlatarak, kendilerine, ailelerine ve ülkesine yararlı sağlıklı bireyler haline getirmek. Hidayet Türkoğlu Basketbol ve Spor Okullarında amaç dostluğu, disiplini, spor yapmanın zevkini, paylaşmayı ve rekabeti zaman içinde çocuklarımıza öğretmektir. Uzman eğitmen, idareci ve antrenörlerimizle, Basketbol ve yaz spor kampında verilecek sosyal ve sportif eğitimler, çocuklarımızın daha sağlıklı bireyler olmaları için destek olacaktır.

Hidayet Türkoğlu Basketbol Okullarında çocuklarımızın tüm fiziksel özellikleri akademisyenler ve uzmanlar tarafından test edilecek ve çıkacak sonuçlara göre hem fiziki performanslarını arttırmak, gelişim süreçlerini hızlandırmak amaçlı antrenman programları ve beslenme programları çıkartılacaktır. Bunun sonrasında ise, tecrübeli antrenörlerden oluşan teknik kadromuz ile, basketbol seviyelerini çok üst seviyelere çıkarma imkanı bulacaklardır. Hidayet Türkoğlu basketbol Okulları yine Türkiye'de ilk defa yetenek seçimi ve performans testleri için Sporttech ekibiyle ortak çalışmaktadır. Yapılacak görsel eğitimler ile de basketbol bilgileri en üst seviyeye çıkartılacaktır...Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları'nda diğer bir amaç ise çocuklarımızın sporcu gibi disiplinli bir hayat yaşamaları için onlara verilecek, beslenme, davranış ve genel kültür dersleridir. Bu konularla ilgili detaylı bilgi için bizi arayabilirsiniz.

Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi Spor Salonunda gerçekleştirdiğimiz HİDAYET TÜRKOĞLU BASKETBOL OKULUMUZ 4 Aralık 2010 tarihinde başlamıştır. Çalışma programımız Ankara Sorumlumuz Ozan BİLGİLİ tarafından hazırlanmış olup, Ozan BİLGİLİ'nin yakın gözetiminde antrenörlük ve pedagojik formasyon eğitimi almış antrenörlerle uygulanmaktadır. Her sporcunun eğitimi yakından takip edilmekte, bu gelişim düzenli aralıklarla kendisine ve ailesine rapor edilmektedir.

Ozan BİLGİLİ – Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları Ankara Sorumlusu Eğitim:·
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu – Antrenörlük Eğitimi Bölümü·
Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü – Antrenman ve Hareket Bilimi

Kariyer:·
Efes Pilsen Basketbol Okulları· Tofaş Basketbol Okulları – Kurucu Ortağı·
Five Star Basketball Camp (USA) - Antrenör·
Atılım Üniversitesi – Spor Koordinatörü·
Üniversite Sporları Federasyonu – Organizasyon Kurulu Üyesi·
Üniversite Sporları Federasyonu – İl Temsilcisi Yrd.·
Çankaya Üniversitesi - Antrenör·
Gazi Üniversitesi – Antrenör·
Mülkiye Spor Kulübü – Antrenör·
Ankaragücü SK – Antrenör·
TED Ankara Kolejliler – Antrenör·
Ankara Basketbol Kulübü – Basketbol Şube Sorumlusu

Hizmetlerimiz:·
Spor Psikoloğu
Videolu Eğitim
Lisanslı sporcu olma imkanı
Erkek ve Kız takımlarVeliler için Kafeterya Wireless Internet
Her Oyuncuya 1 Top· 8-10 Oyuncuya 1 Antrenör
Antropometrik ve Motorik Testler
Sürekli Sıcak Su

5-17 Yaş arası Kız Erkek tüm çocuklara açıktır
devamını oku...
Adres: Ayrancı Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi - (Dikmen polisevi kavşağı Shell benzinlik Arkası.) Selimiye caddesi 23/B Dikmen-Ankara

Yaşamkent İlker Spor Kulübü

Çayyolu

Yaşamkent İlker Spor

JİMNASTİK VE PLATES ÇALIŞMALARIMIZ BAŞLAMIŞTIR.

YANA TUKA
ALİSA LİAPUN

Tüm branş antrenman planlamalarımızı tüm guruplarda paylaşacağım

SANTRA KONUTLARI C BLOK NO 7 Çayyolu Ankaradevamını oku...
Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara

Khai Pilates Stüdyo

Bağlıca

devamını oku... Adres: Eski Bağlar Caddesi Astoria Life Sitesi G Blok Villa No:1 Bağlıca-Ankara

Sweet Studio Pilates

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi Dumlupınar Bulvarı No:381 Sisa Kule Yaşamkent-Ankara

Hidayet Türkoğlu Basketbol ve Spor Okulları - Bilkent

Bilkent

Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları


Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları önce iyi insan sonra iyi sporcu yetiştirmeyi hedeflemektedir. Amacımız ve Hedef Kitlemiz : 5-17 yaş arası spor yapan gençlerin daha bilinçli spor yapmalarını sağlamak ve tüm kulüplere hazır başarılı, disiplinli, bilinçli altyapı sporcuları yetiştirmek.5-17 yaş arası spor yapmayan gençleri de Hidayet Türkoğlu önderliğinde spora başlatarak, kendilerine, ailelerine ve ülkesine yararlı sağlıklı bireyler haline getirmek. Hidayet Türkoğlu Basketbol ve Spor Okullarında amaç dostluğu, disiplini, spor yapmanın zevkini, paylaşmayı ve rekabeti zaman içinde çocuklarımıza öğretmektir. Uzman eğitmen, idareci ve antrenörlerimizle, Basketbol ve yaz spor kampında verilecek sosyal ve sportif eğitimler, çocuklarımızın daha sağlıklı bireyler olmaları için destek olacaktır.

Hidayet Türkoğlu Basketbol Okullarında çocuklarımızın tüm fiziksel özellikleri akademisyenler ve uzmanlar tarafından test edilecek ve çıkacak sonuçlara göre hem fiziki performanslarını arttırmak, gelişim süreçlerini hızlandırmak amaçlı antrenman programları ve beslenme programları çıkartılacaktır. Bunun sonrasında ise, tecrübeli antrenörlerden oluşan teknik kadromuz ile, basketbol seviyelerini çok üst seviyelere çıkarma imkanı bulacaklardır. Hidayet Türkoğlu basketbol Okulları yine Türkiye'de ilk defa yetenek seçimi ve performans testleri için Sporttech ekibiyle ortak çalışmaktadır. Yapılacak görsel eğitimler ile de basketbol bilgileri en üst seviyeye çıkartılacaktır...Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları'nda diğer bir amaç ise çocuklarımızın sporcu gibi disiplinli bir hayat yaşamaları için onlara verilecek, beslenme, davranış ve genel kültür dersleridir. Bu konularla ilgili detaylı bilgi için bizi arayabilirsiniz.

Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi Spor Salonunda gerçekleştirdiğimiz HİDAYET TÜRKOĞLU BASKETBOL OKULUMUZ 4 Aralık 2010 tarihinde başlamıştır. Çalışma programımız Ankara Sorumlumuz Ozan BİLGİLİ tarafından hazırlanmış olup, Ozan BİLGİLİ'nin yakın gözetiminde antrenörlük ve pedagojik formasyon eğitimi almış antrenörlerle uygulanmaktadır. Her sporcunun eğitimi yakından takip edilmekte, bu gelişim düzenli aralıklarla kendisine ve ailesine rapor edilmektedir.

Ozan BİLGİLİ – Hidayet Türkoğlu Basketbol Okulları Ankara Sorumlusu Eğitim:·
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu – Antrenörlük Eğitimi Bölümü·
Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü – Antrenman ve Hareket Bilimi

Kariyer:·
Efes Pilsen Basketbol Okulları· Tofaş Basketbol Okulları – Kurucu Ortağı·
Five Star Basketball Camp (USA) - Antrenör·
Atılım Üniversitesi – Spor Koordinatörü·
Üniversite Sporları Federasyonu – Organizasyon Kurulu Üyesi·
Üniversite Sporları Federasyonu – İl Temsilcisi Yrd.·
Çankaya Üniversitesi - Antrenör·
Gazi Üniversitesi – Antrenör·
Mülkiye Spor Kulübü – Antrenör·
Ankaragücü SK – Antrenör·
TED Ankara Kolejliler – Antrenör·
Ankara Basketbol Kulübü – Basketbol Şube Sorumlusu

Hizmetlerimiz:·
Spor Psikoloğu
Videolu Eğitim
Lisanslı sporcu olma imkanı
Erkek ve Kız takımlarVeliler için Kafeterya Wireless Internet
Her Oyuncuya 1 Top· 8-10 Oyuncuya 1 Antrenör
Antropometrik ve Motorik Testler
Sürekli Sıcak Su

5-17 Yaş arası Kız Erkek tüm çocuklara açıktır
devamını oku...
Adres: Üniversiteler Mahallesi İhsan Doğramacı Bulvarı No:3 Sport İnternational Bilkent-Ankara

Ncm Personal Training

Yaşamkent

Neden NCM PERSONAL TRAİNİNG ?"NCM SİZİ GÜÇLÜ,SAĞLIKLI,SPORCU YAPAR "

NCM alanında uzman eğitmen kadrosu ile tamamen ihtiyaçlarınız doğrultusunda size özel hazırlanan programlar dahilinde "POSTÜR ANALİZİ,EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI,DURUŞ BOZUKLUĞU VE KASSAL KUVVET " testleri ile sizleri sağlıklı bir bedene sahip olmak ile birlikte aynı zamanda branşa yönelik eğzersizler ile verimli,yetenekli sporcular yetiştirmektedir.

Sizde bilinçli ve güvenli sporu hayatınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız sizide NCM PERSONAL TRAİNİNG'e bir kahve içmeye bekleriz.devamını oku...
Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara

Atılım Basketbol Akademi

İncek


devamını oku...
Adres: Kızılcoşar Mahallesi Atılım Üniversitesi Spor Salonu İncek-Ankara

Ümitköy Basketbol İhtisas Spor Kulübü

Çayyolu

devamını oku... Adres: Koru Mahallesi 2558. Sokak Mev Koleji No:7 Çayyolu-Ankara

Filenin Sultanları Voleybol Okulları - Bilkent

Bilkent

devamını oku... Adres: Üniversiteler Mahallesi İhsan Doğramacı Bulvarı No:3 Sport İnternational Bilkent-Ankara

Çaba Akademi

Yenimahalle

Yapılan araştırmalara göre; spor, bireylerin zihnen, bedenen ve ruhen sağlıklı olmalarını sağlayan en önemli bilim dalıdır.
Özellikle teknolojinin her geçen gün hızla ilerlediği, bilgisayar, televizyon vb mecraların çocukların birincil etki alanı olduğu günümüzde sporun değeri daha da artması gerekirken, spora verilen önem maalesef gittikçe düşmektedir.
Geleceğimiz olan gençlere spor kültürü kazandırarak onları ülkemiz için yararlı bireyler haline getirmek en büyük arzumuzdur.
Bu düşüncelerle, 2011 yılından sürdürdüğümüz faaliyetlerimizi 2021 yılı itibariyle Ankara'nın en büyük ve en modern tesislerinde biri olan ÇABA Akademi Çocuk Spor eğitim Merkezimizde devam ettirmekteyiz
Bu bağlamda; gelin ülkemizin ve geleceğimizin en büyük teminatı olan gençlerimizi güçlü, spor kültürü olan bireyler olarak yetiştirmek için hep beraber ÇABA'layalım.
Göstermiş olduğunuz ilgi ve alakanızdan dolayı teşekkür eder, saygılarımızı sunarız.devamını oku...
Adres: Macun Mahallesi 201. Cadde No:3 Yenimahalle-Ankara

Holly Life Pilates Studio

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Mahallesi Mermeroğlu Caddesi No:45/A No:14 Bağlıca-Ankara

Filenin Sultanları Voleybol Okulları - Dikmen

Dikmen

Filenin Sultanları Voleybol Okulları - Ankara Voleybol - Dikmen Voleybol Okulu

Dönüp ona bir bakın!

Son nefesinize kadar en büyük hazineniz olacak pırıl pırıl çocuğunuza.

Kentleşmenin neredeyse yeşil alan bırakmadığı, betonarmelerle kuşatılmış şehrin park ve oyun sahalarını daralttığı günümüzde, çocuğunuz, eğitiminden arta kalmış kişisel gelişimini kazanacağı zaman dilimleri olan hafta sonlarında ne yapıyor gözlemliyor musunuz?

Ya bilgisayarının başında oyun oynuyor ya da televizyondaki programları takip ediyor.

Bu da sizi tüm paylaşımlarını arkadaşlarıyla internet üzerinden gerçekleştirmeye başlamış, sosyal yaşamı ev sınırları içine sıkışmış ve dolayısıyla giderek hareketsizliğe gömülmüş çocuğunuzun geleceği ile ilgili endişeye sürüklüyor.

Şimdi endişelerinizi arkanızda bırakıp acil bir önlem alın ve sağlıklı, başarılı bir birey olmanın temel dinamiklerinden biri olan sporun, çocuğunuzun yaşamında, varlığını yalnızca beden eğitimi derslerinde sürdürüyor olmasına göz yummayın!

Filenin Sultanları Voleybol Okulları şimdi çocuklarınızı müthiş bir fırsatla voleybol ile tanıştırmaya çağırıyor!

Filenin Sultanları Voleybol Okullarında 5-17 Yaş Grubundaki Çocuklara Voleybol Kursu

Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi Spor Salonunda yer alan Filenin Sultanları Voleybol Okulları, 5-17 yaş grubundaki kız-erkek öğrencilerine voleybol branşlarında; bu branşlara yönelik spor eğitimlerini ve bu branşlarda spor yapan çocuklara kendilerini geliştirebilecekleri spor hizmetleri vermektedir.

Çalışma programları ise Filenin Sultanları Voleybol Okulları Antrenörlük ve pedagojik formasyon eğitimi almış antrenörler tarafından uygulanmaktadır. Her sporcunun eğitimi yakından takip edilmekte, bu gelişim düzenli aralıklarla kendisine ve ailesine rapor edilmektedir.

Filenin Sultanları Voleybol Okulları Amaç ve Hedef Kitlesi:

5-17 yaş arası spor yapan gençlerin daha bilinçli spor yapmalarını sağlamak ve tüm kulüplere hazır başarılı, disiplinli, bilinçli altyapı sporcuları yetiştirmek.

5-17 yaş arası spor yapmayan gençleri spora başlatarak, kendilerine, ailelerine ve ülkesine yararlı sağlıklı bireyler haline getirmek.
Filenin Sultanları Voleybol Okulları'nda amaç dostluğu, disiplini, spor yapmanın zevkini, paylaşmayı ve rekabeti zaman içinde çocuklarımıza öğretmektir. Uzman eğitmen, idareci ve antrenörlerle, voleybol ve yaz spor kampında verilecek sosyal ve sportif eğitimler, öğrencilerin daha sağlıklı bireyler olmaları için destek olacaktır.

Filenin Sultanları Voleybol Okulları'nda öğrencilerin tüm fiziksel özellikleri akademisyenler ve uzmanlar tarafından test edilecek ve çıkacak sonuçlara göre fiziki performanslarını arttırmak, gelişim süreçlerini hızlandırmak amaçlı antrenman programları ve beslenme programları çıkartılacaktır. Bunun sonrasında ise, tecrübeli antrenörlerden oluşan teknik kadro ile, voleybol seviyelerini çok üst seviyelere çıkarma imkanı bulacaklardır.

Filenin Sultanları Voleybol Okulları Hizmetleri:


• Videolu Eğitim
• Lisanslı sporcu olma imkanı
• Her Oyuncuya 1 Top
• 8-10 Oyuncuya 1 Antrenör
• Antropometrik ve Motorik Testler


Filenin Sultanları Voleybol Okulu

Ayrancı Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi Spor Salonu
(Dikmen Caddesi Emniyet Genel Müdürlüğü Karşısı )


devamını oku...
Adres: Ayrancı Aysel Yücetürk Anadolu Lisesi - (Dikmen polisevi kavşağı Shell benzinlik Arkası.) Selimiye caddesi 23/B Dikmen-Ankara

Tuğcu Fight Club Pt Studio

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3158 Cadde No:12/B Akıncı Plaza No:76 Yaşamkent-Ankara

Kavaklıdere Spor Kulübü

Çayyolu

Çayyolunda bulunan spor tesisimizde Basketbol-Voleybol-Yüzme-Cimnastik-Tenis branşlarında hizmet vermekteyizdevamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi Garden Villaları 3309/1 Cadde No:4 Çayyolu-Ankara

Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Gymfona Personal Training Studio

Yıldız

Stütyomuzda EMS (miha bodytech) egzersizleri, Aletli Plates (REFORMER) egzersizleri, Personal Trainer eşliğinde fitness dersleri mevcuttur.devamını oku... Adres: Hilal Mah. 676. Sok. No:23 Yıldız Çankaya-Ankara

Ankara Spor Akademisi

Çankaya

devamını oku... Adres: Şehit Cengiz Karaca Mah. Kabil Caddesi No: 109 Çankaya - Ankara

Switch Zone Pilates Çayyolu

Çayyolu

devamını oku... Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2880. Cadde Uyum Yapı Koop. No:3 Çayyolu-Ankara

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

En İyi Fitness Salonunun Özellikleri Ne Olmalıdır?

Güvenilirlik: Fitness salonlarının güvenilir olup olmaması da oldukça önemlidir, sonuç olarak haftada birkaç gün ve günce birkaç saatinizi harcayacağınız bir mekanın güvenlik sorunu olmamalıdır. Soyunma odaları, eşyalarınızı koyacağınız dolapların güvenliği de mühimdir. Fitness salonunun her noktasının güvenlik kameralarını ile donanımlı olup olmamasına da dikkat edin.

Aletlerin Kalitesi ve Sayısı: Fitness aletlerinin kalitesi de oldukça önem taşır. Örneğin her kiloya uygun, her türde ağırlık aletleri, koşu bantlarının çalışma kapasitesi ve vücudunuzun tüm kaslarını çalıştırmaya yönelik aletlerin olması fitness salonunu tercih etmenizde ayırt edici kısımlardandır.

Çalışma Saatleri: Birçok kişinin atladığı ve parasının çöpe gitmesine sebep olduğu noktalardan biri de spor salonunun çalışma saatleridir. İş çıkış saatleriniz geç ise veya tek aralığınız Pazar günü ise seçeceğiniz fitness salonunun her gün açık olmasına ya da size uygun saatleri kapsamasına dikkat etmelisiniz.

Hijyen: Hijyen konusu da yine dikkat edilmesi gereken noktalardan. Gün içeresinde yüzlerce kişinin girdiği lavabolar, duşlar yine yüzlerce kişinin dokunduğu aletlerin temizliğine de önem vermeniz gerekmektedir.

Havalandırma: Fitness ve spor salonlarında havalandırmanın da yeterli olması gerekir. Seçtiğiniz fitness veya spor salonunun konumu da oldukça önemlidir.

Evinize Yakın Olması: Ankara gibi büyük şehirlerde spordan veya fitness’dan çıktıktan sonra yorgun olacağınız için evinize yakın ya da ulaşımı kolay, işlek bir yerde olması tercih edilir. 

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

En İyi Pilates Reformer Salonu ve Hocası Nasıl Seçilir?

Aletli pilates olarak da bilinen reformer pilatesler oturur veya yatar pozisyonda çeşitli aparatlar ile vücudun farklı bölgelerini ve hemen hemen tüm kas gruplarını çalıştırmaya yönelik bir pilates egzersizidir.

Sertifikalı Pilates Hocaları: Ankara’da kaliteli bir pilates reformer salonu arayışındaysanız çalışacağınız eğitmenlerin sertifikaya sahip olmasına dikkat etmelisiniz. İyi bir pilates hocası sizlerin fiziksel olarak herhangi bir sağlık sorununa sahip olup olmadığınızdan emin olmalı, buna yönelik pilates hareketleri belirlemelidir.

Deneyimli Uzman Eğitmenler: Ankara’da pilates kursu seçerken dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta deneyim süresidir. Uzun süre sektörün içerisinde olan pilates kursları olumsuz bir durumla karşılaşmanızı olabildiğince engeller. Özellikle Reformer pilates gibi aletlerle yapılan ve bedeninize direkt edecek olan egzersizlerde uzman bir hoca ile çalışmak son derece önem arz etmektedir. Bu durum yaşayabileceğiniz sakatlanmalarının önüne geçmenizi sağlar.

Ekipmanların Yeterliliği: Tercih edeceğiniz pilates salonun ekipmanlarının yeterli olması da dikkat edilmesi gereken noktalardandır. Özellikle Reformer pilates ekipmanların eksiksiz olması gereken bir egzersiz türüdür. Kullanacağınız aletlerin sağlam, temiz ve güvenilir olması gerekmektedir.

Tüm bu detaylara dikkat ettikten sonra Ankara’da en iyi pilates deneyimini yaşamak oldukça kolay olacaktır.

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

En İyi Spor Okulu (Cimnastik, Basketbol, Voleybol, Yüzme, Tenis) Nasıl Bulunur?

Çocuğunuzun spora başlama yaşının çok önemli olduğunu unutmadan onların hem antrenman ve eğlenmesini sağlayarak gelişmesine yardımcı olacak bir spor okulu seçmelisiniz.

İyi ve Deneyimli Hocalar: Çocuğunuz hangi sporu seçerse seçsin bundan bağımsız olarak çocuğunuzun gideceği spor okulunda en iyi ve en donanımlı hocalarla çalışması oldukça önemlidir. Antrenörlük belgesi olup olmamasına, imza attığı başarılara dikkat edin. Sadece antrenörün değil spor okulunun da başarıları iyi araştırılmalıdır.

Yeterli ve Kaliteli Ekipmanlar: Ayrıca spor okulunun yeterli ekipmana sahip olması, güvenlik ve hijyen ihtiyacını karşılayabilmesi oldukça önemlidir.

Kapasite ve Yoğunluk: Öğrenci kapasitesi ve yoğunluğu, spor okulu kapasitesi 10 ise çocuk sayısının bu sayıyı geçmemesi gerekir. Hem çocuğun gelişimi hem de hocaların bireysel olarak ilgilenme süresi yeterli düzeyde olmalıdır.

Geri Dönüş: İyi bir spor okulu öğrencisinin çabalarını görerek onu teşvik ve tebrik etmelidir.

Güvenlik: Tüm bunların yanında iyi bir spor okulu antrenmanlar ve maçlar sırasında güvenlik kurallarına uymalı, çocukları aynı seviyede oyuncularla eşleştirmelidir. Çocuklar için güvenli br ortam olmalıdır. Herkesin girip çıkamadığı bir kompleks olmalıdır.

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

En İyi Savunma Sporları Kursu (Taekwondo, Kick Boks, Karate, Boks, Tae Bo, Wushu) Neye Göre Belirlenir?

Savunma sporları kasları yoğun bir şekilde çalıştıran, güçlendiren ve esneten özelliklere sahiptir.

Savunma sporlarıyla uğraşan kişiler sadece fiziksel olarak değil psikolojik olarak da değişim ve gelişim göstererek daha dengeli, disiplinli ve sakin bir yapıya sahip olurlar.

Disiplin ve Felsefe: En iyi savunma sporu kursu sadece savunma ve fiziksel çeviklik değil, eğitim verdiği savunma sporunun disiplin anlayışına sahip olan, kişinin kendine güvenini arttıran, benlik saygısı kazandıran ve liderlik yeteneğinin artmasına yardımcı olan yeterlilikte olmalıdır.

Eğitmen Yeterliliği: Kurstaki uzman eğitmenler alanında sertifikaya sahip olmalı, kişilerle birebir ilgilenmeli, her hareketin üzerinde önemle durmalıdır.

Kursun Tecrübesi: En iyi savunma sporu kursu seçerken kursun ne kadar süredir eğitim verdiği de önemli bir ayrıntıdır.

Deneyimli Hocalar: Sektörde bilinen, alanında deneyimli ve nitelikli eğitmenlerin olduğu kurslar tercih edilmelidir. Özellikle uluslararası müsabakalarda yer almış kişilerin eğitim verdiği kurslar seçim yaparken dikkat edilebilecek önemli noktalardandır.  

Ekipmanlar: Kick Boks, Boks gibi savunma sporları öğrenmek için seçeceğiniz kurslarda torba, yastık gibi ihtiyaç duyulan tüm ekipmanların mevcut olması gerekmektedir. Torbaların yeterince ağır olması da son derece önem arz etmektedir. Ağır torbalar kişiye güç kazandırmaktadır.

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

Spor için teknik, güç, yetenek gibi unsurların belirli oranlarda kullanarak eğlencenin ve yarış unsurları da aktivite sırasında eklenir. Spor günümüzde kişinin bedensel hareketlerinin yanı sıra yardımcı malzemeler de kullandığı görülmektedir. Top, raket, çubuk, gülle, hayvan gibi bu nesneleri uzatabiliriz. Spor ile uğraşan kişiler sporcu olarak adlandırılmaktadır.

Spor ile kişiler yeteneklerini, dayanıklılıklarını artırabileceği gibi sağlıklarını koruma ve eğlenceli vakit geçirmenin oldukça verimli halidir. Spor ne zaman başladı bilinmez ama durmaksızın günümüzde devam etmek ve gelecekte de devam edeceğini rahatlıkla görebiliriz.

Spor Dalları Nelerdir?

  • Aikido
  • At yarışı
  • Atıcılık
  • Badminton
  • Bilardo
  • Bowling
  • Bungeejumping
  • Dağcılık
  • Fitness
  • Jimnastik
  • Kaykay
  • Kürek
  • Lakros
  • Motor sporları
  • Okçuluk
  • Paddleboarding
  • Paraşüt
  • Parkour
  • Yağlı güreş

Sporun Kısa Tarihçesi

Ritimli yürümek gibi küçük aktivitelerde spor yapmaktan sayılarak günlük hayatımızın vazgeçilmezi olmuştur. Böylece sporun kesin başlangıç tarihini belirlemek zordur. İlk çağlarda avlanma faaliyeti beslenme ihtiyacını karşılamaya yönelikken daha sonra insanlar güçlerini korumak için avlanma faaliyetini spor olarak kullanmışlardır.

Zaman içinde spor bazı toplumlarda dini ayinler ile harmanlanmıştır. Örneğin eski Yunanlılara ait olduğu bilinmektedir.

Eski Roma da sporun amacı dini ayinden ziyade savaş gücünü korumak ve geliştirmek içindi. Belirli yaşa gelen gençleri savaşa hazır hale getirmek için sporun belirli dallarında mücadele ederek yetenek kazandırılıyordu. Kılıç kullanmak, avlanmak bu faaliyetlerden bazılarıdır.

Ve tabi ki Türkler spora en önem veren milletlerden biridir. Türkler için milli spor olarak benimsenmiş güreş ve at binme oldukça önemlidir. Türklerin yaşam tarzlarından, beslenme alışkanlıklarından, yaşadıkları coğrafya gibi pek çok faktör spor üzerinde etkili olmuşlardır. Ata binmek ve güreşmenin yanı sıra ok atmak, kılıç kullanmak gibi spor dallarında da başarıyı bütün dönemler boyunca ellerinde tutmuşlardır.

Günümüzde spor dalları ulusal ve uluslararası yarışmalar ile geniş kitlelere yaymak ve insanları spor yapmaya yöneltmek için yarışmalar düzenlenmiştir. Mesela olimpiyat oyunları bütün milletler için oldukça cezbedici ve heyecan verici bir spor müsabakasıdır.

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ

Spor Yarışmalarına Hazırlık İçin En İyi Spor Salonları

Yukarıda bahsettiğimiz mesela olimpiyat yarışmaları için insanların spor yeteneklerini ancak belirli düzeye getirerek katılmaları mümkün olmaktadır. Böylece programlı çalışma, antrenör gözetimi ve iyi beslenme programları ile spor salonları kapılarını açmıştır.

Ankara ülkemizin spor konusunda özverili çalışan sporcularına en iyi spor salonları başta olmak üzere birçok desteği sağlamaktadır. Malzeme ve teçhizat donanımı ile her spor dalına uygun mekanlar olarak kabul edilmektedir Ankara'daki mevcut spor salonları. Peki Ankara'nın en iyi spor salonları nereden ulaşabileceğiniz gibi konularda internet sayfamız oldukça başarılı makaleler ve yönlendirme ile hizmetinizdedir. İnternet sayfamızda yapacağınız gezinti Ankara'nın en iyi spor salonları hakkında çok daha fazla
sına ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

SALONLARI ARADIĞINIZDA "AnkaraSporMerkezleri.com Sitemize Özel İndirimi" SORUNUZ