DİKMEN CROSSFİT

blog yazısı ekle !

DİKMEN CROSSFİT

Fizyolojik kondisyon için bire bir olan bu spor dalının temel olarak başlıca özellikleri dayanıklılık, esneklik, güç kazanımı üzerinedir. Kişi düzenli olarak bu spor dalını yapmaya başladıktan sonra fizyolojik olarak vücudunda yaşamış olduğu farklılıkları görecektir.



Babor Sports Club

Çukurambar

Babor Sports Club - Çukurambar Spor Merkezi

Babor Club , yüzme havuzu, hamam, sauna, spor merkezi, fitnes, pilates, yoga, aerobic, zumba dans dersleri, kick box sıpa, güzellik salonu, cilt bakımı, zayıflama, el ve ayak bakımı, masaj çeşitleri, detoks, lazer epilasyon uygulamaları ve daha bir çok etkinlik ile siz değerli misafirlerimize hizmet vermektedir.

Çukurambar'da Ankara'da bulunan Babor Sports Club fitness salonu, pilates ve yüzme havuzu ile profesyonel bir spor merkezi hizmeti sunmaktadır.

Çukurambar spor merkezi arayan Ankaralı spor severleri Babor Sports Club'a bekliyoruz.
devamını oku...
Adres: 1470 sok. Gökteşehir sitesi No:2 Çukurambar-Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

Australia Sports Institute (ASI Gym) eğitmen yetiştiren bir eğitim kurumudur. İstanbul, İzmir ve Ankara'da hizmet vermektedir.

Salonumuzda Doç. Dr. Gökhan DELİCEOĞLU' nun gözetiminde, dalında uzman antrenörlerle ve profesyonel ekipmanlarla fonksiyonel antrenman, reformer pilates, kick boks ve masaj hizmeti verilmektedir.

Ankara'nın merkezinde, pandemi kurallarına uygun ve hijyenik bir ortamda spor yapmak istiyorsanız sizleri salonumaza bekliyoruz.

"Bireysel antrenman,spor yaşamı ve sosyal hayata sihirli dokunuşu gerçekleştiren sistematik bir devrimdir..."
devamını oku...
Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Big Town Academy

Cevizlidere

devamını oku... Adres: Cevizlidere Mahallesi 1243 Sokak No:10/B Cevizlidere-Ankara

Regnum Roxx Sport

Çukurambar

ROXX SPORTS

ROXX Sports alanında uzman antrenör kadrosu ile bugüne kadarki spor deneyimlerinizi sizlere unutturacak, farklı ve eğlenceli spor deneyimleri kazanacağınız yeni bir fırsat sunuyor. Klasikleşmiş spor antrenmanları yerine; fitness, kickboks, muaythaİ, reformer, crosfit, pilates, yoga gibi branşları keyifle yapabileceğiniz fonksiyonel antrenman çeşitleri ile birleştirdik.

Sporun sağlık kazandırmak için yapılması gerektiğinin bilinci unutulmadan amacınıza yönelik; kilo alma, kilo verme, sıkılaşma ve kas kütlesini artırma, bölgesel zayıflama gibi isteklerinizin yanında vücut kompozisyonunuz dikkate alınarak ihtiyacınız olan beslenme ve antrenman programlarınızı oluşturduğumuz bir spor kompleksi olarak sizlere hizmet vermekteyiz.

PANDEMİ SÜRECİNDE SPOR İLE İLGİLİ AKLINIZA TAKILAN TÜM SORULARI ORTADAN KALDIRIYORUZ.

İnsanlar eskiden spor salonlarının kalabalık olmasından, hijyenin yeterince sağlanamamasından ve sonuç alamamaktan şikayet ederlerdi. Şimdi ise dünya çapında yaşanan pandemi nedeni ile spor salonlarına gitmeye çekiniyorlar. Ancak personal training üzerine yoğunlaşmamız, randevu sistemi ile çalışmamız, hijyeni en üst seviyede sağlamamız, 2000m açık - 600 m kapalı spor alanımızın olması bu süreçte bizi ön plana çıkardı.

Roxx Sports olarak bu süreçte önce çalışanlarımız sonra üyelerimiz için ' yeni sağlık normlarını ' en üst seviyede benimsedik ve uyguladık. Tesis genelinde 10 ayrı yerde hijyen noktası oluşturduk, giriş ve çıkışlara sensörlü kapı ve dezenfektan paspasları yerleştirdik. Dersler çalışanlar ile üyeler arasında sosyal mesafe kuralları korunarak, maske ve eldiven kullanımına dikkat edilerek gerçekleştiriliyor. Üyelik ücretleri temassız ödeme ile sağlanarak olası risk durumlarını en aza indirgedik.
devamını oku...
Adres: İşçi Blokları Mah. Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:57/F Regnum Sky Tower Çukurambar - Ankara

Big Team Personel Coaching

Cevizlidere

Big Team Personal Coaching olarak;
FitnessPersonaltraning
Güreş
Boks
Kick boks
Fonksiyonel traning
Crosfit
Streching
Medical fitness
Postür analizi
Diyetisyen
tüm bu katagorilerde konusunda uzman hocalarımızla bire birde özel ders veriyoruz.
devamını oku...
Adres: Cevizlidere Caddesi No:65/A Cevizlidere-Ankara

Fit Stop Personal Training & Pilates

Çankaya

Fit Stop Personal Training Studio - Balgat Ankara Spor Salonu

Personel Training nedir? - Fitstop Personal Training Studio

"Personel training (PT)" dilimizde daha çok "özel ders" anlamında kullanılmaktadır. İçerik olarak bire bir uzman Fitness Eğitmeni ile yapılan Gym & Cardio derslerini kapsar.

Sizin egzersizden beklentiniz ve ulaşmak istediğiniz hedeflere ve şu anki fizyolojik-psikolojik durumunuza göre planlanmış ders/derslerdir.

Personel Trainer'ın size özel bir program yapabilmesi için; sizin ile ilgili geniş ve doğru birçok bilgiye ihtiyaç duyar. Bu bilgiler ışığında sizin ne yapıp yapamayacağınızı bilerek şu andaki durumunuza uygun en iyi programı hazırlar ve sizinle birlikte uygular.

Personel Training'in en önemli özelliklerinden biri de planlanması ve uygulanması zor olan fonksiyonel egzersizleri, doğru ve güvenli yapabilme olanağı sunmasıdır. Fonksiyonel egzersizler birçok kas grubunuzu aynı anda ve doğru çalıştırabilmenizi sağlar. Bu özellik, hedeflerinize ulaşmanızda en önemli silahlarınızdan biri olacaktır.

Personel Trainer kimdir? - Fitstop Personal Training Studio

İyi bir "Personel Trainer" her şeyden önce konusunda gerekli eğitimleri almış ve tecrübe ederek kendini geliştirmiş "Master Trainer"dır.

Neden Personel Trainer ile çalışmalıyım?

  • Zaman kazandırır, hedeflerinize ulaşmanız konusunda egzersiz verimini artırır.
  • Hedeflerinize olan konsantrasyonunuzu ve motivasyonunuzu en üst seviyede tutar.
  • Sizi olası yaralanmalardan korur, güvenli egzersiz ortamı sunar.
  • Hareketleri uygularken doğru ve yerinde "feedback" alarak, hareketleri doğru yapmanızı ve tekniğinizi geliştirmenizi sağlar.
  • Egzersiz sırasında aklınıza takılan sorulara anında cevap almanızı sağlar.
Fitstop Personal Training Studio olarak sizlere pt hizmetimizde yasam tarzınıza,beslenme alışkanlıklarınıza, vücut performans ve degerlerinize uygun bir antrenman ve beslenme danısmanlıgı vererek yasam kalitenizi arttırıyor, saglıklı ve fit bir görüntüye sahip olmanızı saglıyoruz.

Fitstop Personal Training Studio, Profesyonel egitmenlerimiz sizlerin vücut ölçümlerinizi (yag,kas,su oranları, kardiovasküler kapasite,postür analizi ve esneklik ölçümü) alarak sadece size özel yapacagı beslenme ve antrenman programlaması ve motivasyonu sizlerin daha güvenilir sonuca yönelik çalışmanızı saglamaktadır.


devamını oku...
Adres: Hoşdere cad. No:138/A Çankaya-Ankara


Bu spor dalı daha çok atletizm ile bağlantılıdır. Zira atletizm sporuyla ilgili hemen her şeyi temel olarak içeren kondisyon hareketlerini barındırmaktadır. Elbette bu spor dalının tam olarak atletizm ile bağlantılı olduğunu söylemek güç ancak bu spora bağlı yapılan hareketler bu sporun atletizme yakın olduğunu rahatlıkla göstermektedir. Bu spor dalını düzenli olarak yapmaya başlayanlar görecektir ki vücutları zamanla sıkılaşacak ve fizyolojik kondisyonları her geçen gün artacaktır.

Dikmen crossfit salonları müşterisine uzman kadrosuyla size hizmetlerini en ekonomik ve en iyi şekilde sunmaktadır.


İlgili Videolar