KIZILAY CROSSFİT

blog yazısı ekle !

KIZILAY CROSSFİT

Crossfit günümüzde pek de bilinen spor dallarından biri değildir. Ülkemizde yavaş yavaş gelişim göstermekte olan bu spor dalı kişilerin tercihine göre daha çok dayanıklılık, esneklik ve güç kazanımı için seçilmektedir. Öte yandan bu saydıklarımız bu spor dalının kişiye sağladığı başlıca özelliklerden biridir.



Step Pilates

Tunalı

devamını oku... Adres: Barbaros Mahallesi Guniz Sokak No:33/2 Tunalı - Ankara

Over Gym

Tunalı

Ankara Tunalı'da bulunan personal training salonumuzda, alanında uzman eğitmen kadromuz ile sizlere kaliteli eğitim vermeye devam ediyoruz.
-Otopark
-Kişiye özel antrenman programı
-Kişisel Antrenör
-Hocalarla sürekli iletişim
-Temiz ortam
-Beslenme desteği
devamını oku...
Adres: Remzi Oğuz Arık Mahallesi Tunus Caddesi No:50/D Tunalı-Ankara

Gorilbey Gym

Tunalı

devamını oku... Adres: Esat Caddesi No:115 Çankaya - Ankara

ATC Pilates

Tunalı

devamını oku... Adres: Kavaklıdere Mahallesi Tunus Caddesi No:6 Köprülü Apartmanı No:13 Kat:4 Tunalı-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Pilates Studio

Maltepe

''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Sıcak, samimi ve aile ortamında rahat bir şekilde antrenman yapabilmeniz için, özenle seçtiğimiz hoca ve öğrenci kadromuzla sizlerede eğitim vermek istiyoruz. Alanında Uzman Kadrosu İle Vucut geliştirme, Fitness, Mma, Kickboks, Muaythai, Pilates, Aletli Pilates (Reformer),, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle hedefinize ulaşacaksınız. Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi hızlandırabilirsiniz.devamını oku... Adres: Maltepe Mah. Şehit Gönenç Cad. 16 / B Maltepe - Ankara

Deniz Spor Kulübü

Maltepe

''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Sıcak, samimi ve aile ortamında rahat bir şekilde antrenman yapabilmeniz için, özenle seçtiğimiz hoca ve öğrenci kadromuzla sizlerede eğitim vermek istiyoruz. Alanında Uzman Kadrosu ile Mma, Kickboks, Muaythai, Aletli Pilates (Reformer), v.b, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle hedefinize ulaşacaksınız. Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi hızlandırabilirsiniz.

devamını oku...
Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara


Bu spor dalının genel özelliklerine inecek olursak atletizmin hareketlerini kapsadığını söyleyebiliriz. Bundan dolayı diğer tüm spor dalları gibi bu spor dalı da düzenli bir şekilde yapıldığı zaman kişnin bedenini forma sokar ve onun toplum içerisinde daha dinç, sağlıklı görünmesini sağlar. Bu spor dalı çerçevesinde kişi temel olarak şunları yapar; koşmak, pedal çevirmek, nefes nefese bırakan ve kalori harcatan, zindelik sağlayıcı egzersiz çalışmaları yapılır. Kişi bu hareketleri düzenli bir şekilde yaparsa kasları sıkılaşır ve bunun doğrultusunda estetik bir görünüm kazanır.

Kızılay crossfit salonları müşterisinin tam olarak neye ihtiyacı olduğunu belirlemek için uzman kadro ile çalışmaktadır. Uzman kadro ile çalışması bu salonların işini ve müşterisini ciddiye aldığının en büyük kanıtıdır.

İlgili Videolar