PİLATES İLE ZAYIFLAMA VE HAMİLELER İÇİN PİLATES
PİLATES İLE ZAYIFLAMA VE HAMİLELER İÇİN PİLATESPilates ile kilo vermek
Pilates yapmaya başlamak isteyenlerin en çok merak ettiği sorulardan bir tanesi pilates yaparak kilo verilip verilmeyeceğidir. Pilates yaparak kilo vermek...
Devamını Oku
PILATES MAT - BACAK, KALÇA, KARIN, SIRT EGZERSİZLERİ
PILATES MAT - BACAK, KALÇA, KARIN, SIRT EGZERSİZLERİPilates mat egzersizleri, pilates makineleri olmadan yapılan bir seri egzersizdir. Dikkat edilen nokta hareket akışıdır ve çekirdek kasların çalışması makine kullanılarak ya...
Devamını Oku
PİLATES İLE İLGİLİ MERAK ETTİKLERİNİZ
PİLATES İLE İLGİLİ MERAK ETTİKLERİNİZ Günümüzde baktığımızda ünlü oyunculardan tutun herkes pilates yapmaktadır. Pilates basit bir egzersiz sistemi değildir. İçerisinde bulundurduğu esneme hareketleri sayesinde denge ve güç k...
Devamını Oku
PİLATESİN FAYDALARI - TABİ HALA BİLMİYORSANIZ
PİLATESİN FAYDALARI - TABİ HALA BİLMİYORSANIZTazeleyici bir zihin-beden egzersizi
Pilates ile konsantrasyon sağlayarak nefesinizi doğru bir şekilde alıp vererek, spinal ve pelvik bölgeleri çalıştıran akıcı ve kontrollü hareke...
Devamını Oku
PİLATESİN OTİZME FAYDASI VAR MI?
Otizm, bilindiği gibi bir hastalık değildir. Otizm, oldukça yaygın ve farkındalık gerektiren bir durumdur. Uzmanlara göre otizm, otistik spektrum bozukluğu şemsiyesi altında yer alan kategorilerden biridir ve 68 çocuktan biri...
Devamını Oku
MAMAK SPOR SALONU
Makalede her gün daha bir gelişmeye devam eden Mamak civarında yer alan Mamak Spor Salonu hakkında bilgiler verilerek bu spor salonlarının potansiyel durumları hakkında analizler yapılacaktır. Ankara ilinde hemen hemen birçok...
Devamını Oku
100. YIL SPOR SALONU, FİTNES, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME
100. YIL SPOR SALONU, FİTNES, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRMESpor Salonlarında Zayıflama Egzersizleri Nelerdir?Spor salonuna gitmek için sebebiniz fazla kilolardan kurtulmaksa hedefinizin ilk aşamasını gerçekleştirmişsiniz demektir...
Devamını Oku
ANKARA'DA PİLATES FİYATLARI NE KADARDIR?
ANKARA'DA PİLATES FİYATLARI NE KADARDIR?
Pilates, bir egzersiz sistemdir. Bu egzersiz sisteminin temel amacı zihin ile bedenin bütünlüğünü sağlamaktır. Bedene olduğu kadar zihne de faydalı olan bir egzersiz sistemidir. Pilate...
Devamını Oku
ANKARA GYM PİLATES
Daimî işlerden, günlük yorgunluk ve stresten, gürültüden kaçmak isteyenleri Ankara'nın en güzel yerlerinden biri olan Ankara GYM Pilates'e davet ediyoruz. Çünkü bütün bu hengamenin arasında durup soluklanabileceğiniz, kendini...
Devamını Oku
Yorum Yap