TRX- PERSONAL TRAINING

sen de video ekle !

TRX- PERSONAL TRAINING

Yazar Bilgileri Gizem Özcan Spor Hocası @ VOB Pilates Studio - Çukurambar

Açıklama

Fitness dünyasında yeni bir alan olan TRX training system, profesyonel sporcuların performanslarının zirvesine ulaşmak için kullanılan bir egzersiz türüdür. TRX training sistemi güç, dayanıklık ve esnekliğin artmasını sağlarken istediğiniz zaman istediğiniz kadar yapabileceğiniz şekilde egzersiz bolluğu sağlar. Bu sistemde harici ağırlıklar yerine kendi vücudunuzun ağırlığını kullanırsınız. Aynı zamanda ayarlanabilir zorluk seçenekleri ile her vücuda uygun hale getirilebilir. TRX personal training sistemleri vücudunuzu olağan dışı hareketler yapmaya zorlamadığı için spor yaralanmalarına ve sakatlanmalara da neden olmaz.