üç haftadır bakıyordum, sonunda karar verdim. hizmet başlıklarını yan yana görmek en çok işime yarayan şey oldu. grup dersi veren yerleri ayırıp aralarından seçtim. bugün kaydımı yaptırdım

salonları karşılaştırırken bir konuda kafam karıştı. aynı merkezde hem grup dersi hem aletli çalışma olunca üyelik ikisini birden kapsıyor mu genelde? yoksa her biri ayrı mı alınıyor

nereden başlayacağımı kestiremedim açıkcası. 52 yaşındayım, uzun zamandır hiç spor yapmadım. benim yaşımda başlayanlar için ayrı grup açan yerler oluyor mu? bide üyelik almadan salonu gezip görmeye izin veriliyor mu genelde

listeyi ilçeye göre daraltıp çalışma saatlerine bakarak ilerledim. benim aradığım eve yürüme mesafesinde bi yerdi, onu bulmak beklediğimden kolay oldu. üç yeri not aldım şuan tek tek arayıp saatleri teyit ediyorum. bu şekilde yan yana koyunca insanın kafası toparlanıyor

Listeyi semte göre süzebilmek benim için çok işe yaradı açıkcası. Oturduğum yere yakın üç dört yeri yan yana görüp hizmetlerine baktım hangisinde grup dersi hangisinde birebir var ayırt edebildim. Çalışma saatlerini de görebilmek güzel çünkü ben ancak akşam gidebiliyorum. Şuan iki yer arasında karar vermeye çalışıyorum, ikisini de buradan bulmuştum.

Kendime sabah erken ve akşam geç saatlerde gidebileceğim bir spor salonu arıyorum. İlk 1-2 ay personal trainer ile çalışmak istiyorum.

Ben bir kızım futbolcu olmak için daha doğrusu 1.60 boy 57 kilo olarak yasıtlarıma göre biraz fazla yağa sahip bir vücudum var bunun için nasıl bir beslenme düzeni yapsam bilmiyorum genelde defans oynuyorum. Futbola destek olacak şekilde spor yapmak istiyorum. Bacak, omuz ve kol bölgelerimi geliştirmek istiyorum ama ağırlık hafif kas + güç + denge olsun istiyorum. Bana yaşımı ve futbolu düşünerek en uygun alan nedir mesela gym atletizm vb. Gibi