ASİ Gym GOP

Australia Sports Institute (ASI Gym) eğitmen yetiştiren bir eğitim kurumudur. İstanbul, İzmir ve Ankara'da hizmet vermektedir.

Salonumuzda Doç. Dr. Gökhan DELİCEOĞLU' nun gözetiminde, dalında uzman antrenörlerle ve profesyonel ekipmanlarla fonksiyonel antrenman, reformer pilates, kick boks ve masaj hizmeti verilmektedir.

Ankara'nın merkezinde, pandemi kurallarına uygun ve hijyenik bir ortamda spor yapmak istiyorsanız sizleri salonumaza bekliyoruz.

"Bireysel antrenman,spor yaşamı ve sosyal hayata sihirli dokunuşu gerçekleştiren sistematik bir devrimdir..."

GOP Semtinde Sağlıklı Yaşamın Adresi: ASİ Gym

GOP semtinde yer alan ASİ Gym, sağlıklı yaşam ve spor konusunda öncülük eden bir spor salonudur. Hem profesyoneller hem de amatör sporcular için geniş bir yelpazede hizmet sunan ASİ Gym ile spor yaparken sağlığınızı en üst seviyede tutabilirsiniz. Eğer GOP semtinde yaşıyor veya çalışıyorsanız, ASİ Gym sizin için ideal bir tercih olacaktır.

GOP semtinin bu popüler spor salonu, üyelerinin ihtiyaçlarına yönelik birçok farklı antrenman programı sunmaktadır. Burada fitness, pilates, atletik performans geliştirme, fonksiyonel antrenman, yakın savunma ve düzeltici egzersizler gibi çeşitli hizmetlerden faydalanabilirsiniz.

Fitness İle Güç ve Esnekliğinizi Artırın

ASİ Gym'de fitness programı, kişisel hedeflerinize uygun şekilde tasarlanmış kapsamlı bir programdır. İster genel sağlığınızı iyileştirmek, ister kilo vermek ya da kas yapmak isteyin, ASİ Gym’in profesyonel antrenörleri size en uygun programı hazırlayacaktır.

GOP semtindeki üyeler arasında oldukça rağbet gören fitness seansları, spor salonunun modern ekipmanları ve profesyonel rehberliği sayesinde maximum verim almanızı sağlar.

Fonksiyonel Antrenman İle Her Gün Daha İyi

ASİ Gym’in en çok öne çıkan programlarından biri de fonksiyonel antrenmandır. Bu antrenman sayesinde günlük yaşamda kullanabileceğiniz kas gruplarını hedefleyerek, daha pratik ve güçlü olabilirsiniz.

Fonksiyonel antrenman, ASİ Gym'in profesyonel eğitmenleri eşliğinde gerçekleştirilir ve GOP semtindeki spor meraklıları tarafından sıklıkla tercih edilir.

Pilates ile Zihin ve Beden Dengesi

Pilates, vücudunuzun dengesini, esnekliğini ve genel sağlığını geliştirmek için mükemmel bir yöntemdir. ASİ Gym, GOP semtinde pilates yapmak isteyenler için mükemmel bir alternatiftir.

Kişisel ihtiyaçlarınıza göre hazırlanan pilates programları, sadece fiziksel performansınızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel olarak da daha huzurlu ve dengede hissetmenizi sağlar.

Atletik Performansınızı Geliştirin

ASİ Gym, GOP semtinde sporcuyu daha ileriye taşıma misyonu ile çalışır. Atletik performans geliştirme antrenmanları, profesyonel sporcuların ihtiyaçlarına yönelik kapsamlı bir program sunar.

Yarışmalara hazırlanan sporcular veya atletik performansını geliştirmek isteyen bireyler için özel antrenman planları mevcuttur.

Yakın Savunma Eğitimi İle Kendinizi Güvende Hissedin

ASİ Gym’in sunduğu yakın savunma eğitimi, gerek spor gerekse kişisel güvenlik amacıyla sıklıkla tercih edilir. GOP semtinde güvenliğinizi artırmak ve kendinizi savunma sanatlarında geliştirmek istiyorsanız, ASİ Gym’in bu alandaki uzman eğitmenleriyle çalışabilirsiniz.

Yakın savunma eğitimi, hem fiziksel güç hem de teknik bilgi gerektirir ve profesyonel rehberlikle en iyi sonuçları elde edersiniz.

Düzeltici Egzersizler İle Sağlıklı Bir Vücut

ASİ Gym, GOP semtindeki üyelerine yönelik özel düzeltici egzersiz programları da sunar. Vücut postürünü düzeltmek, kas dengesizliklerini gidermek ve genel sağlık sorunlarını önlemek için özel egzersiz yöntemleri kullanılmaktadır. Bu programlar sayesinde daha sağlıklı bir vücuda kavuşabilirsiniz.

Sahaya Dönüş Egzersizleri

Sakatlık sonrası sahalara dönmek zor olabilir. ASİ Gym bu süreçte size destek olabilecek kapsamlı bir sahaya dönüş egzersiz programı sunmaktadır. GOP semtinde sporcular arasında popüler olan bu programlar, rehabilitasyon sürecini hızlandırır ve tekrar sakatlanma riskinizi minimize eder.

Temel Hareket Becerileri

ASİ Gym’de temel hareket becerilerini geliştirmeye yönelik özel antrenman programları bulunmaktadır. Bu programlar, vücut koordinasyonunu, dengeyi ve güç dengesini iyileştirmeye odaklanır. GOP semtindeki spor meraklıları, temel hareket becerilerini artırarak günlük yaşamlarında ve spor aktivitelerinde daha başarılı olabilirler.

Güç ve Kondisyon

ASİ Gym, güç ve kondisyon antrenmanlarına büyük önem verir. Bu programlar sayesinde kaslarınızı güçlendirebilir, dayanıklılığınızı artırabilir ve genel kondisyon seviyenizi yükseklere taşıyabilirsiniz. GOP semtindeki sporcular için ideal olan bu antrenmanlar, performanslarını üst seviyeye çıkarmak isteyen herkes için uygundur.

MetCon (Metabolic Conditioning)

Metabolic Conditioning ya da kısaca MetCon, ASİ Gym’de sunulan en etkili antrenman metodlarından biridir. Yoğun tempolu bu egzersiz programı sayesinde metabolizmanızı hızlandırabilir ve vücut yağ oranınızı düşürebilirsiniz. GOP semtindeki üyeler arasında oldukça popüler olan MetCon antrenmanları, sonuçlarını hızla görmek isteyenler için idealdir.

HIIT Kardio Antrenmanı

ASİ Gym’de uygulanan HIIT (High-Intensity Interval Training) kardio antrenmanları, kısa süreli yoğun eforlar ile maksimum yağ yakımını sağlar. Bu antrenman programı, özellikle GOP semtinde oturan ve yoğun tempolu yaşantılarında kısa sürede etkili sonuçlar almak isteyen bireyler için mükemmel bir seçenektir.

ASİ Gym, GOP semtinde spor ve sağlığınızı geliştirebileceğiniz bir numaralı adres. Çeşitli antrenman programları ve profesyonel eğitmen kadrosu ile her yaştan ve seviyeden sporcuyu hedef alıyor. Eğer siz de GOP semtinde yaşıyor ve sağlıklı yaşamı benimseyerek spor yapmak istiyorsanız, ASİ Gym sizin için doğru tercih olacaktır.