ANKARA YAŞAM KOÇLUĞU

Yaşamımızda sorun diye adlandırılan konularda kendimizi çoğu zaman çaresiz hissederiz ve çıkmaza gireriz. Bu kritik durumlarda ne yapmamız gerektiği konusunda her zaman olumlu kararlar alamayabiliriz. Oysa son yıllarda yaşam koçluğu olarak bilinen yeni bir meslek grubu ortaya çıkmıştır. Sorunlar paylaşıldıkça kolaydır. Yani yaşam koçları hayatımızda tıkandığımız durumlarda bize yol gösteren olmaktadır.

Yaşam koçluğu, psikiyatrik bir tedavi türü değildir, aksine soruna köklü çözüm bulmada hedef belirleme ile yol arkadaşlığı yapmaktır. Yaşam koçu asla zor durumda olan kişiye hasta muamelesi yapmaz, potansiyelini su yüzüne çıkararak aslında kendisine ayna tutar gibi kendi farkındalığını uyandırır. Kısaca; güçlü, mutlu, huzurlu, özgüvenli bir birey olmanın o kadar da zor olmadığını gösterir.

Seanslar 1 saat sürer. Çoğu zaman tek seans yetmektedir örneğin kalabalığa karşı konuşamayan kişi sunum öncesi destek alması gibi tek seansla sadece o konuya odaklanarak çözümleyebilmektedir. Fakat daha derin bilinçaltı izleri, daha uzun süreli araştırmaları gerektirmektedir. Koçluk aynı zamanda bilinçaltındaki gereksiz kaygıları arıtmaktadır.

Geçmiş değiştirilemez fakat kabullenilebilir. Yaşam koçu tam da bunu yapmaktadır. Kişinin kendisini en mutlu hissettiği anı yakalamasını sağlaması kişinin öz güvenini de artırmaktadır. Ankara spor merkezi farklı dallarda kişinin zihinsel ve bedensel rahatlamasına da yardımcı olmaktadır. Spor salonu içerisinde yaşam koçları hizmet vermektedirler.

Yaşam koçu aslında sağlıklı kişilerle çalışır, sadece zayıf anlarında motivasyonun artırılması ile performansını ortaya çıkmasına yardım eder. Öğrencinin başaramazsam korkusu, çalışanın yöneticisine karşı kaygılı ve heyecanlı tutumu, üstlenilen sorumlulukların altından kalkamama korkusu gibi pek çok kaygı ve heyecan vardır. Negatif düşünmek özgüven eksikliğini getireceğinden, özgüvenin kazanılması yaşam koçu ile mümkündür.

Yaşam koçluğu, kişiyi yönlendirmez, belli alanlarda ısrarcı olmaz, doğru budur, yanlış şudur demez. Tam tersine kişiye güçlü sorular sorarak cevabı kendisine bırakır bu da derinde yer yapan bilinçaltı huzursuzlukları kabullenmesine yardım eder. Son yıllarda ise kuantum yaşam koçluğu gibi yeni bir dal gelişmiştir. Kuantum yaşam koçluğu geçmişe ait bilinçaltı telkin CD'leri ile sorunun çözümüne ulaşılması tekniğidir.

Koçlar büyük kazanımlar sağlar, teknolojinin hızla yaygınlaştığı, dostlukların kalmadığı günümüzde kişiler yalnız kalmak da ve sıkıntılarını paylaşacak kişi bulamamaktadır. Yaşam koçları bu nedenle destek veren bir meslek olarak güven vermektedir.