Dayanıklılık, Esneklik ve Zindelik İçin Profesyonel Rehberlik
Crossfit Sporunun Türkiye’deki Durumu
Crossfit, ülkemizde henüz çok yaygın olmayan ancak yavaş yavaş gelişim gösteren bir spor dalıdır. Kişilerin tercihlerine göre daha çok dayanıklılık, esneklik ve güç kazanımı için tercih edilmektedir. Bu özellikler, Crossfit’in sağladığı temel faydalardır.
Crossfit’in Genel Özellikleri ve Faydaları
Crossfit, atletizmin hareketlerini kapsayan bir spor dalıdır. Düzenli olarak yapıldığında kişinin bedenini forma sokar ve toplum içinde daha dinç, sağlıklı görünmesini sağlar. Crossfit kapsamında yapılan temel aktiviteler şunlardır:
- Koşmak
- Pedal çevirmek
- Nefes nefese bırakan, kalori harcatan zindelik sağlayıcı egzersizler
Abidinpaşa Crossfit Salonlarının Uzman Kadrosu
Abidinpaşa crossfit salonları, müşterilerinin ihtiyaçlarını tam olarak belirlemek için uzman kadro ile çalışmaktadır. Bu uzman kadro, salonların işini ve müşterisini ciddiye aldığının en büyük göstergesidir.
