Kaslarınızı Derinlemesine Harekete Geçirin
Power Plate Nedir?
Power Plate, Whole Body Vibration denilen bir alet eşliğinde yapılan bir spor dalıdır.
- Kasların hızlı ve düzenli çalışmasını sağlar
- Vücutta titreşimler yayar
- Yer çekimi kuvvetini yaklaşık 6 misli artırır
Vibrasyonun Kaslar Üzerindeki Etkisi
- Kaslar 30 ila 50 Hertz frekans aralıklarında çalışır
- Fiziksel vibrasyon sayesinde kaslara yüklü miktarda enerji transfer edilir
- Kaslar uyumlu ve düzenli şekilde çalışmayı sürdürür
Kimler İçin Uygundur?
Power Plate, özellikle belli bir yaş aralığını geçmiş olan kişiler için önerilir.
- Bu yaş grubundaki kişilerin kas yapıları daha düzenli çalışır
- Hem form hem de sağlık açısından olumlu etkiler sağlar
Balgat Power Plate Salonları
- Uzman kişilerle birlikte hizmet verir
- Türkiye’de uzman sayısı az olsa da yurtdışından uzman getirir
- Hizmet kalitesinde sınır tanımaz
