Kondisyon, Esneklik ve Dengeyi Bir Arada Geliştirin
Kondisyonun ve Gücün Önemi
Daha çok vücudunuzun kondisyonunu sağlamak ve bunu takiben kişinin kendisini güç bağlamında gelişmesini sağlayan bu spor günümüzde yapmaya en sık başvurulan spor dalları arasında yer almaktadır. Vücut kondisyonunun yanı sıra kişinin düzgün bir forma sahip olmasını sağlamaktadır.
Cimnastiğin Temel Hareketleri
Bu spor dalını temel olarak açıklamak gerekirse kadın ve erkek sporcular için farklı hareket sistemlerini içerdiğini söyleyebiliriz. Şöyle ki erkeklerde, yer alıştırmaları, barparalel, barfiks, halka ve kulplu beygir; kadınlarda ise yer alıştırmaları, türdeş olmayan çubuklar, barfiks, denge kalası gibi temel olarak bu faaliyetleri kapsamaktadır. Cimnastik ile günümüzde bu spor dalına bağlantılı olarak birçok spor dalına da aynı anda devam edebilirsiniz.
Kızılay Cimnastik Salonları
Kızılay cimnastik salonları bu spor dalıyla ilgilenen herkes için özel hizmetini sunmaktadır. Hem kaliteli hem de ekonomik bir hizmetten faydalanmak istiyorsanız bu salonları ziyaret etmenizi tavsiye ederiz.
