Ankara Flexi Bar

Spor Merkezi Ara

Arama Sonuçları

Aradığınız kriterlerde sonuç bulunamamıştır. Lütfen tekrar arama yapınız.
Ankara Spor Merkezleri Flexi Bar

ANKARA FLEXI BAR

Flexi Bar en nihayetinde derin kas dokularını hedef alarak onların çalışmasını ve gelişmesini sağlayan aletli bir egzersiz çalışmasıdır. Flexi Bar sayesinde elde edilen titreşimler tüm vücudunuzun en ücra yerlerine kadar çalışmasını ve normalde farklı hareketlerle çalıştırmayı gerçekleştirmenin kolay olmadığı kas dokularının harekete geçmesini sağlar. Bu etkiye de özel olarak tasarlanmış yapısından ve işlevinden kaynaklanmaktadır.

Flexi bar ile ortaya çıkan titreşimler aynı zamanda gövdenizde bulunan bütün zayıf kas gruplarının da buna tepki vermesini ve pasif bir şekilde çalışmaya başlamasını sağlar. Belirlenen süreler boyunca Flexi bar ile çalışmaya devam etmek inanılmaz ölçüde kuvvetlenmenizi ve dayanıklılığınızın artmasını sağlar. Aynı zamanda metabolizmanızı harekete geçirip kalp atışlarınızı hızlandırır. Tasarımına bağlı olarak da sırtınızda ki kasları da çalıştırdığı için fizyoterapistler tarafından da iyileşme sürecinde ki bazı hastalara veya sırt ağrısı çeken kişilere tavsiye edilebilmektedir.

Bilindiği üzere, özellikle sırt bölgesinde ki ağrılar genellikle sinir demetlerinin sıkışması sebebiyle ortaya çıkabilmektedir. Flexi bar tasarımı gereği ister omurgada olsun ister se bel bölgesinde olsun tüm bu sıkışmalara karşı olumlu yönde etkilerde bulunmaktadır. Aynı zamanda omuz, kol ve dirsek ağrıları çeken kişiler içinde çare olabilmektedir.

Flexi Bar egzersizleri düzenli olarak takip edildiğinde belinizin incelmesi ve karnınızın şekil alması içinde faydalı olmaktadır. Bu sayede hedef olarak abdominal kasların çalışması hedef alındığında aynı zamanda tüm gövdenizde ki kaslarında çalışmasına ve düzgün bir fiziğe sahip olmanıza yardımcı olur.