ANKARA KRAV MAGA
Dövüş sporlar her zaman insanların ilgisini çekmiştir. Savunma ve saldırı olarak ayrılan dövüş sanatında kendini koruyabilmek, saldırmak, dayak yememek gibi istekler yatar. Adını ülkemizde yavaş yavaş duymaya başladığımız Krav maga İsrail güvenlik güçlerinin ve ordunun savaşlar da kullandığı bir savaş sanatı olarak geçmektedir.
Yaklaşık kırk sene önce ortaya çıkmış olan bu dövüş sanatı kısa süre de en modern savunma sporu haline gelmiştir. İbranice dövüş ve temas anlamına gelmekte ve kelime anlamı olarak Batı dünyasında da yakın dövüş olarak bilinmektedir. İsrail de kişisel savunma ve öldürme taktikleri çıkartılarak sivil hayatta kullanılabilecek hale getirilip eğitimler verilmektedir.
İlk önce İsrail ordusunda, gizli serviste ve polisler tarafından kullanılmıştır. Defalarca bilgisayar testlerinden geçirilmiş ve gelişime açık tutulmuştur. Fiziksel güç, kondisyon, refleks, hazırlık olma ve öz güven ön planda tutulmaktadır. Sistemin içinde neredeyse tüm savunma ve saldırı sanatları bulunmaktadır.
Kickbox, boks, aikido, karate ve judodan alınan teknikler ile farklı savunma teknikleri ile harmanlanarak ortaya çıkan krav maga öncelikle kişinin reflekslerini eğitmeye ve geliştirmeye yönelik çalışmalar ile başlanmaktadır. En önemli unsur kişinin yeni durumlara hızlı adapte olabilmesini sağlamak ve herhangi bir saldırıda boyun kitleme, giysiden yakalama veya el hareketleri ile saldırıdan kurtulabilmektir.
Özgüveni geliştirdiği gibi soğukkanlı kalmayı ve tehlike ile nasıl başa çıkılabileceğini hızlı hareket ile kavramayı kapsamaktadır. Bu dövüşün en önemli noktası hiçbir kuralının olmaması aynı zaman da sokakta kullanılmak üzere ayarlanmıştır. Kişi, insan doğasının zayıf noktalarını öğrenip saldırıyı bertaraf etme üzerine eğitim almaktadır.
Dövüşün ringler de veya sokakta yapılan yarışmaları yoktur. Bu dövüş sanatında kullanılacak kıyafetler ise kişinin rahat hareket edebileceği ve hareketlerini sınırlandırmayacak giysiler tercih edilmektedir. Bol bir pantolon ve tişört yeterli olmaktadır.
Eğitimlere önce ısınma hareketleri ile başlanmakta ardından el, ayak teknikleri öğretilip kombinasyonlara geçilmektedir. Krav maga da kuşak beyaz ile başlamakta sırası ile sarı, turuncu, yeşil, mavi, kahverengi ve siyak olarak ilerlemektedir. Bu dövüşte ustalaştıkça siyah kuşak rengi alınmakta ve bunu için dört veya dört buçuk sene kadar çalışmak gerekmektedir.
