ANKARA AIKIDO

Aikido 'nun faydaları oldukça fazladır ve yaşam boyu size eşlik ederler. Kişisel bir gelişim olarak düşünüldüğünde Aikido, aklın, bedenin ve ruhun bir araya getirmesini amaçlar. Böylece sadece kendine yararı dokunmayıp, çevresindekilere de yardımcı olabilen tam bir insan olunabilir. Aikido için önemli olan sadece her açıdan güçlü bir birey yetiştirmek değil, yetiştirilen bu bireyin bulunduğu sosyal topluma da bir katkısının olmasıdır.

Gerçek bir savaşçı herhangi bir mücadele ile karşılaştığında sadece bunu başkalarıyla gireceği bir yarışma gibi görmektense, kendi bünyesinde ki düşmanlarını fark edip bu olumsuz özelliklerini törpülemeyi veya şekillendirmeyi becerir.

Fiziksel ve zihinsel olarak değerlendirildiğinde ise Aikido aynı anda hem karışık hem de basittir. Hayatımızda gerçekleştirebileceğimiz değişimler yüzeyden başlar ve biz izin verdiğimiz kadar derine inebilir.

Daha da net belirtmek gerekirse Aikidonun fiziksel faydaları dengenizi, koordinasyonunuzu, reaksiyonlarınızı ve zamanlama anlayışınızı geliştirmesidir. Aynı zamanda daha iyi bir duruşa sahip olmak, esneklik ve aerobik olarak formda kalmak da Aikido ile mümkün olmaktadır. Aikido genel anlamıyla bedeninize olan farkındalığı arttıran ve kendinizi daha rahat ve özgüvenli şekilde sunmanıza yardımcı olan bir dövüş sanatıdır.

Aikidonun sağlayacağı zihinsel gelişimle birlikte de rahatlığınız ve özgüveniniz yanında, çelişkileri daha iyi çözebilme, stresle başa çıkabilme, gerektiğinde olumlu düşünmeyi ve olumlu bir tavır takınmayı becerebilmenizi sağlamasıdır.

Elbette bu özelliklerin hepsine sahip olabilmek de belirli bir adanmışlık ve çalışmayı gerektirmektedir.