Elektriksel Kas Uyarımıyla Antrenmanda Yeni Dönem
EMS (electro muscle stimulation); elektriksel kas uyarımı ifadesinin baş harflerinden oluşmaktadır. Çalışma prensibi de adından anlaşılacağı üzere belirli frekanslara kadar elektriksel akımların vücuda gönderilmesi ile kasların olağan çalışma durumuna ekstra hareketlilik kazandırır. Spor yaparken kaslar kişinin isteğine veya ruh haline bağlı olarak çalıştırmak yerine daha tempolu ve daha çok çalıştırılmış olacaktır. Spor, insan gücü ile yapılması halinde uzun zaman ve enerji harcamayı gerektirir. Ancak teknolojinin spora dahil olması ile bu yorgunluk, uzun süreli çabalar ortadan kalkmaktadır. Teknoloji sporda da insanların işlerini kolaylaştırmaktadır. Yeni bir sistem olan elektriksel akımın kaslara yönlendirilmesi şüphesiz ki yüzyılın en büyük icatlarından biri olmaktadır.
EMS İle Antrenman Nasıl Yapılır?
EMS, bölgesel olarak elektrik akımlarının gönderilirken aynı zamanda kişi antrenman ve egzersiz yapmaktadır. Böylece sıradan antrenmanların gücü bu akımlar ile daha da güçlendirilmektedir. EMS, kişinin vücudunda değişik bölgelere bağlanan ekipmanlar ile bağlantı kurulur. İnsan vücudunda belirlenen yaklaşık on bölgeye kadar EMS cihazlarının ekipmanları yerleştirilebilir.
Yaşamımız devam ederken kaslarımızı hareket ettirmek veya kontrol etmek için merkezi sinir sistemi düzenli olarak elektriksel akımlar ile uyarılır. İşte insan vücudunun temel çalışma prensibinden yola çıkarak EMS sistemine uygulanmıştır. Kasları günlük işler yerine egzersiz ile daha aktif hale getirileceğinden işlem için tercih edilmiştir. Böylece ulaşılması en zor kaslar da kolaylıkla harekete geçer. Kısacası EMS, kasların yoğun çalışması için takviye olarak elektriksel akım üretimini sağlayan sistemdir.
