SPINNING DERSİ VE FAYDALARI - BABOR SPORTS CLUB
SPINNING
Yüksek kalori harcatır. Spinning dersleri kişiden kişiye değişmekle birlikte, 50 dakikalık bir derste 500 ile 1000 kalori harcamanızı sağlar.Bacak kasları, karın kasları ve kalça kasları başta olmak üzere tüm vücudunuzda kas artışı ve sıkılaşma sağlar.
Kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırır.Yüksek derecede stres atmanızı sağlar.Mental gücünüzün artmasını sağlar. Zorluklara karşı dirençli olmanıza yardımcı olur.
Yüksek kalori harcatır. Spinning dersleri kişiden kişiye değişmekle birlikte, 50 dakikalık bir derste 500 ile 1000 kalori harcamanızı sağlar.Bacak kasları, karın kasları ve kalça kasları başta olmak üzere tüm vücudunuzda kas artışı ve sıkılaşma sağlar.
Kardiyovasküler dayanıklılığınızı artırır.Yüksek derecede stres atmanızı sağlar.Mental gücünüzün artmasını sağlar. Zorluklara karşı dirençli olmanıza yardımcı olur.