Kickboks-Bayanlar için Ankara Spor Merkezleri
ANKARA BAYAN KICKBOKS KURSUİçerisinde ki dövüş sanatları teknikleri ve kalbinizin daha hızlı çarpmasını sağlayan egzersizleri ile birlikte kickboks, kalorilerinizi ve yağlarınızı yakmanızı garanti eden yüksek enerjili bir spordur.
Kadınlar için kickboks çok etkili bir egzersiz biçimidir. 1 saat boyunca gerçekleştirilen bir kickboks antrenmanında en az 750 kalori yakmak mümkündür. Bir de bunların üzerine gerçekleştireceğiniz ip atlama ve diğer ısınma egzersizlerini eklersek bu rakam 900 kaloriye kadar çıkabilir...
devamı...