Pilates-Hamilelik Öncesi ve Sonrası Ankara Spor Merkezleri
ANKARA HAMİLELİK ÖNCESİ VE SONRASI PİLATES Çok köklü bir geçmişe sahip olan pilates, tüm dünya üzerinde uygulanan bir rehabilitasyon şeklidir. Pilates, kas sistemlerinde meydana gelebilmesi muhtemel sorunları önlemek ve bazı tedavilerin sonrasında destekleyici olarak kullanılmaktadır. Joseph Pilates tarafından geliştirilen pilates, düzenli olarak yapılırsa eğer günlük hayatın çok daha kolaylaşmasına yardımcı olmaktadır.
Pilatesin yaratmış olduğu olumlu sonuçlar biraz geç kendini gösterir ancak yararla...
devamı...