Ankara Tai Chi

Spor Merkezi Ara

Arama Sonuçları

VIP+ Tai Chi

VIP Tai Chi

Gold Tai Chi

toplam 7 sonuç bulundu.
1 - 7 arası gösteriliyor.
Ankara Spor Merkezleri Tai Chi

ANKARA TAI CHI

Savaş sanatlarının birçoğu Uzak Doğu kökenlidir. Bunlardan biri olan Tai Chi'de etkili bir savunma sanatıdır. Taijiquan ismi de verilir. Saholin tapınaklarında doğarak gelişse de, olgunlaşması Hindistan'da gerçekleşmiştir. Tarihsel olarak M.Ö. 2000'li yıllara kadar uzanan bir geçmişe sahiptir. Uzak Doğu sanatlarına iki açıdan bakmak gerekir. Bunlar İç ve Dış Savunma sanatlarıdır.

Tai Chi bu açıdan İç Savunma sanatına girer. Örneğin Karate ve Kung-Fu gibi dövüş sanatları Dış Sanat kapsamındadır. Aynı zamanda bir din olan Taoizm'in düşünsel sistemine dâhildir. Tai Chi'nin bugünküne benzeyen gelişimi ise 13. asırda Çinli Chang Sang Feng tarafından olmuştur.

Tai Chi felsefesinin temeli mükemmele yaklaşan kutsal bir güce ulaşmak şeklinde ifade edilebilir. Felsefenin temeli dalgalara benzer. Okyanustaki tek bir dalganın etkisi çok azdır. Yani yumuşak bir etkiye sahiptir. Ancak art arda gelen dalgalar ilk dalganın daha büyümesini sağlayarak güç birikmesine döner. Tai Chi tekniği de böyledir. Yumuşak teknikle başlayarak gücü biriktirip etkili dalgalar yaratılır.

Tai Chi birçok ülkede uygulanmakta olup günlük egzersizlerinin önemli bir kısmını oluşturmaktadır. Bununla birlikte Çin'deki Tai Chi ile, Avrupa ve ABD'deki Tai Chi bazı noktalarda ayrılır. Çin dışındaki ülkelerde uygulanan Tai Chi uygulamaları daha çok Hint yogası menşeili hareketlerle ve yoga-meditasyon felsefesiyle birleştirilmiş sistemdir. Spor salonu içerisinde genellikle Tai Chi için özel bir alan ve araçlar hazır tutulmaktadır.

Ancak her iki tarzda da amaçlanan vücudun kutsal güce ulaşması ve bir meditasyon süreci sonunda insanın huzuru yakalamasıdır. Dolayısıyla Tai Chi sadece savunma sanatı değil aynı zamanda mutluluğa ulaşmaya giden bir felsefeyi amaçlar. Tai Chi'de uygulanan hareketlere bakıldığında ise, öncelikle nazik bir üslubun göze çarptığı görülmektedir. Hareketler diğer dövüş sanatlarına göre daha zarif, daha yumuşak geçişlerle süslenmiştir. Bir hareketten diğer harekete geçiş adeta su gibi bir yol izler.

Akıcı bir su misali gibi hareketler peş peşe gelir. Vücut içinde saklı potansiyel enerjinin dışarı çıkarılmasına uğraşılır. Böylece güç birikmesi başlayarak tehlikelere karşı konsantrasyon sağlanır. Yang, Sun, Woo, Chen ve Wu başlıca Tai Chi stilleridir. Tai Chi sadece savunma sanatı değildir.

Huzura ulaşmada bir çeşit meditasyon, sağlıklı yaşam için yoldur. Son olarak şunu belirtmek gerekir. Tai Chi resimlere, videolara bakılarak yapılmaz. Mutlaka eğitiminin alınması gerekir. Bununla ilgili Ankara spor salonu merkezlerindeki Tai Chi kurslarından dersler alınabilir.