Güçlü ve Etkili Antrenmanlar
Power Plate Nedir?
Power Plate, Whole Body Vibration (Tüm Vücut Titreşimi) teknolojisiyle çalışan bir alet olup, kişinin vücudundaki hareket ettirdiği veya ettirmediği hemen her kasın düzenli şekilde çalışmasını sağlar. Bu sayede kişi hem fiziksel formunu yakalar hem de sağlık açısından yaşadığı birçok sıkıntıdan kurtulur.
Power Plate’in Popülerliği ve Kullanım Alanları
Power Plate spor dalı, henüz çok yaygın bilinmemekle birlikte, günümüzde pek çok spor salonunda artan bir şekilde kullanılmaktadır.
Kimler İçin Önerilir?
Power Plate özellikle belirli bir yaş aralığını geçmiş kişiler için önerilir. Orta ve ileri yaşlardaki bireylerde kas hareketleri kısıtlanabilir ve buna bağlı hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu nedenle bu yaş grubundaki kişilerin Power Plate ile ilgilenmeleri tavsiye edilir.
G.O.P. Power Plate Salonları
G.O.P. Power Plate salonları, Power Plate alanında uzman kadrolarıyla müşterilerine en kaliteli hizmeti sunmaktadır.
