ANKARA KARATE

Karate sporuna bir kendini savunma sanatı olarak bakıldığında, bütün araştırmalar gerçek hayatta karşımıza çıkan ve kendimizi savunmamız gereken durumlarda Psiko Kimyasal Stres Yanıtı adı verilen, kısaca PKSY olarak adlandırılan bir zihinsel durumun beynimizde ortaya çıktığını gösteriyor. Böyle bir durumda ise sahip olunan bütün mantıksal öğretiler etkisiz hale gelip "İlkel Beyin" adı verilen ve içgüdüsel bütün davranışlarımız kontrol eden bir zihinsel aşamaya geçiliyor. Peki, bütün bunlar ne anlama geliyor?

Rakibinize karşı ortaya koyabileceğiniz pek çok mantıksal öğretiyi size aktarmaya çalışan diğer dövüş sporlarının aksine Karate, size sunduğu eğitimlerle, tehlike anında ortaya koyabileceğiniz içgüdüsel alışkanlıklar kazandırmayı amaçlıyor. Böylelikle zihniniz PKSY şartlarındayken bile sizi avantajlı çıkaracak tepkiler verebiliyor.

Karate sporuna bir fitness egzersizi açısından bakıldığında ise Karate sınıfları içerisinde ilerlediğiniz her üst kuşak da mevcut fiziksel yapınıza en uygun hareketler olduğunu ve vücudunuzda ki bütün kasların her seviyede çalıştığını hissedersiniz. Böylesi bir antrenman düzeni ile tüm vücudunuzu çalıştırıyor olmak elbette dengeniz ve koordinasyonunuz üzerinde de oldukça olumlu etkilere sahip oluyor.

Karate kendinizi korumayı ve bütün vücudunuzu çalıştırmayı gerçekleştirdiği gibi aynı zamanda içerdiği pek çok öğreti ve disiplin ile de çevreye, kendisine ve topluma saygılı bireyler geliştirmeyi sağlıyor. Bir Karate öğrencisi zaman içerisinde çok daha disiplinli, sabırlı ve cesur olmayı başarıyor aynı zamanda yaşadığı topluma da katkı sağlayan bir bireye dönüşüyor.