Ankara Powerplate

Spor Merkezi Ara

Arama Sonuçları

VIP+ Powerplate

VIP Powerplate

Gold Powerplate

toplam 5 sonuç bulundu.
1 - 5 arası gösteriliyor.
Ankara Spor Merkezleri Powerplate

ANKARA POWER PLATE

Power plate, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen oldukça etkili bir alettir. Haftada 3 gün düzenli olarak yapılması gereken power plate, belli bir süre sonra selilütlerin azalmasına ve vücudun daha sıkı bir görünüme kavuşmasına yardımcı oluyor. Ülkemizde de artık tercih edilmeye başlanan powerplate, spor salonlarında en çok kullanılan egzersizler arasında yer almaktadır.

Titreşim olan bir platformda, spor hareketleri ile kaslarınızın çalışmasını sağlayan bu aletin, haftada üç defa ve 10 dakika olarak kullanılması önerilmektedir. Powerplate, vücuda verdiği titreşimler ile tüm kaslarınızın çalışmasını ve güçlenmesini sağlar, bu titreşimler vücudunuzdaki tüm bölgelere etki edebilir.

İnsan vücudunun yerçekimi ile olan savaşının etkisini arttıran powerplate, kasların daha hızlı çalışmasını sağlar. Estetik merkezlerinde de sık sık tercih edilen powerplate, doku sıkılaştırma gibi işlevlerde kullanılmaktadır. Bu alet en az eforu harcayarak, en iyi sonucu almanızı sağlamaktadır.

Vücudun tüm bölgelerinin çalışmasını sağlayan powerplate, haftada 3 kez 10'ar dakika olarak yapılmalıdır. Yapılan bu egzersizler sonucunda vücudunuzun mutluluk hormonu da salgıladığını farkedeceksiniz.

Powerplate ile çalışırken vücudunuz çok daha esnek bir hal alacak ve tüm kaslarınız aynı anda çalışabilecek. Kan akışını da hızlandıran bu alet, hormonların yükselmesini sağlamaktadır. Sırtınızda ya da belinizde var olan ağrıları powerplate ile azaltmanız ve o bölgeleri güçlendirmeniz de mümkün. Yapılan araştırmalar sonucu kemik yoğunluğunu arttırdığı tespit edilen powerplate, zihni rahatlatarak, stresten arınmanızı da sağlamaktadır.

Powerplate, birçok farklı alanda kullanılmaktadır. Bunlardan ilki sıkı bir vücuda sahip olmayı sağlaması ve vücutta var olan serbest yağları ettirmesi sebebi ile kozmetik sektörüdür. Bir diğer kullanım alanı da spordur. Günde yalnızca 10 dakika zaman ayırarak sıkı kaslara sahip olabilmek mümkün. Ankara da satışa sunulduğu gibi birçok spor merkezi içerisinde de yer almaktadır.

Kas dokusu ile kemik yapısını güçlendirmesi ve eklem sakatlanmaları riskini azalttığı için fizik tedavi uygulamalarında da powerplate kullanılır. Düzenli bir kan dolaşımı sağlaması ve kemik erimesini hastalıklarına olumlu katkı sağlaması sebebi ile medikal sektörde de oldukça sık tercih edilmektedir.