Anadolubeyi Spor Kulübü - Blog Yazıları

Açık havuz sistemiyle yüzme sporuna ilişkin müşterilerine hizmet veren spor salonları bugün dünyanın birçok yerinde artık yaygın olarak uzman kadroyla beraber işletilmektedir. Böylelikle ilgili kişiler istedikleri şekilde bu ...

Şayet bedeninizin sağlam bir kondisyona sahip olmasını istiyorsanız o vakit sizin için en doğru spor dalı cimnastik olacaktır. Zira bu spor dalıyla hem formal olarak oldukça fazla esnek olursunuz hem yeme düzeniniz ve hayat a...

Su kişiyi hem mental hem de fizyolojik olarak rahatlatan bir şeydir. Şöyle ki su mental olarak kişinin bünyesinde bir hafiflik yaratır, fizyolojik olarak ise kişi günün belli aralıklarında kendini suyun içerisine bıraktığı iç...

Sağlıklı bir yaşam için gün içerisinde her zaman belli oranlarda su içilmesi gerektiği söylenir. Zira bünyemiz su ve su ürünlerine ihtiyaç duyar. Bazen buna farkında olmadan ihtiyaç duyulsa da kişinin bedeni her zaman su iste...

Yüzme insanın küçüklüğünden bu yana en sevdiği spor dallarından biridir. Daha anne karnından itibaren su ile yakından ilişkide olduğumuz için yüzme gibi faaliyetler her zaman kişide ilgi uyandırmıştır. Bundan ötürü yüzme ile ...

Yüzme kursları ve aktiviteleri yaz ayları için oldukça önemli bir şeydir. Ancak bazı kişiler vardır ki bu aktiviteyi sadece yaz aylarında yapmak istemezler aksine bunu kış aylarına da taşımak isterler. Dolayısıyla ilgili spor...

Cimnastik küçük yaşlarda başlanması daha uygun olan bir spor dalıdır. Zira bu spor dalına göre kişinin fizyolojik olarak bu spor dalına karşı belli bir uygunluk sağlaması gerekmektedir. Diyelim ki oldukça ileri bir yaştasınız...

Bazı insanlar vardır ki onlar yaz, kış herhangi mevsim demeden sürekli yüzmek isterler. Öyle ki yüzmek onlar için hayatlarının kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Bu tip insanlar kışın her ne kadar doğal ortamda yüzme fı...

Geçmiş çağlardan bu yana yüzmenin hem mental hem de fizyolojik açıdan kişiye ne gibi şeyler sunmakta olduğunu biliyoruz. Dolayısıyla şu bir kaçınılmaz ki su dallarındaki sporlar kişilerin sadece spor yaptığı bir yer olmaktan ...

Kim demiş kış aylarında açık havuz yüzme tesisleri içerisinde yüzemeyeceğinizi? Bu oldukça yanlış bir görüştür. İstediğiniz zaman dilediğiniz gibi yüzebileceğiniz yüzme salonları bulunmaktadır. İnsanın suyla iletişimi daha do...

Daha çok vücudunuzun kondisyonunu sağlamak ve bunu takiben kişinin kendisini güç bağlamında gelişmesini sağlayan bu spor günümüzde yapmaya en sık başvurulan spor dalları arasında yer almaktadır. Vücut kondisyonunun yanı sıra ...

Su her zaman içerisinde olmak istediğimiz ve bizi iyi hissettiren bir yumuşaklığa sahip olan bir şeydir. Günümüzde deniz, havuz gibi hemen her mevsimde yüzebileceğimiz ve dolayısıyla suyla iletişime girebileceğimiz yerler bul...

NEFES TEKNİKLERİ , EGZERSİZLER VE KARMA SAVUNMA SANATLARI Her şey nefesle başlar ve nefesle biter. Biz derslerimizde doğru nefes alımı ve bunun günlük yaşama nasıl etki etmesi gerektiğini gösteriyoruz. Migren , sinüzit , as...

Taekwondo dünyada bilinen dövüş sanatlarının hemen hemen en eskisidir.Ve Kore kökenli silahsız dövüş ve savunma sanatı olarak bilinir.Ortaya çıkış tarihi i.ö 37 olarak kabul edilen taekwondo yine Kore kökenli bazı savunma spo...

Kim demiş kış aylarında açık havuz yüzme tesisleri içerisinde yüzemeyeceğinizi? Bu oldukça yanlış bir görüştür. İstediğiniz zaman dilediğiniz gibi yüzebileceğiniz yüzme salonları bulunmaktadır. İnsanın suyla iletişimi daha do...