İkra Spor Kulübü - Çakırlar - Blog Yazıları

CEBECİ PİLATES SALONLARI Aşağıdaki Pilates Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle Sorunuz ! [venues type=default count=20] Kişinin kas ve iskelet sist...

MALTEPE FİTNESS Kişide kas ve fizyolojik kondisyon için önemli olan bu spor dalı aynı zamanda bu spor dalıyla ilgili olan kişilerin kısa zaman içerisinde belli bir forma girmelerini sağlar. Fitness bireylerin sağlıklı ve for...

Crossfit vücut üzerinde belli bir kondisyonu sağlamak amacıyla yapılmaktadır. Bu spor dalının temel olarak başlıca özellikleri dayanıklılık, esneklik, güç kazanımı üzerinedir. Günümüzde ülkemizde yaygın olarak bilinmese de he...

Bazı spor dalları vardır ki o sporları sadece bayanlar yapabilmektedir, aynı şekilde bazı spor dalları vardır ki onları sadece erkekler yapabilir. Dolayısıyla bazı spor dallarının yapımında iki bölünme olur. Bu yüzden bazı sp...

Vücut geliştirme kişide formsal olarak oldukça büyük farklılıklar yarattığı için kişi bu spor dalında faal olarak çalışırken yanında her zaman bir uzman olmalıdır. Böylelikle daha dikkatli bir şekilde uygulanan bu spor dalı k...

Hem fizyolojik hem de mental olarak kişinin rahatlamasında büyük unsur olan bu spor dalı günümüzde ilgili kişilerin çocukluk döneminden itibaren yapıldığı takdirde ileride kişide iyi sonuçlar doğurduğunu rahatlıkla söyleyebil...

Öyle zamanlar olur ki kişi herhangi biri tarafından yönlendirilmedikçe çalışmalarında istediği başarıyı yakalayamaz. Bu tip insanların yanında her zaman onları yönlendirerek eşlik edebilecek birileri olmalıdır. Günümüzde bu i...

Pilates kişinin kas , kas sinir sistemleri ve iskelet yapısına direkt olarak nüfuz eden bir spor dalıdır. Bu spor dalıyla kişi düzenli bir şekilde yaptığı takdirde hem dışarıdan görünüş açısından iyi bir form yakalamış olur h...

ORAN PİLATES SALONLARI Aşağıdaki Pilates Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle Sorunuz ! [venues type=default count=20] Pilates kişinin ruhunu raha...

G.O.P. FİTNESS Fitness kendisini yapan sporcular için kas ve fizyolojik kondisyonun ayarlanmasında bire birdir. Günümüzde her ne kadar fitness salonları hemen her spor salonuna taşınmamış olsa da bu spor dalı oldukça fazla r...

Fizyolojik kondisyon için bire bir olan bu spor dalının temel olarak başlıca özellikleri dayanıklılık, esneklik, güç kazanımı üzerinedir. Kişi düzenli olarak bu spor dalını yapmaya başladıktan sonra fizyolojik olarak vücudund...

Kimi bayanlar spor yaparken kendilerini rahat hissetmek isterler. Öyle ki kimi zaman o spor merkezlerinin kendilerine aitmiş hislerine kapılmak isterler. Zira bu tip kişiler ancak bu şekilde yapmak istedikleri sporları rahatl...

Kişinim vücut formunu belli bir düzene sokan ve kimi zaman kişinin vücudunu sıkılaştıran, düzenli yapılığı takdirde kişinin sindirim sistemi bozukluklarını ve buna benzer formsal sıkıntıları çözebilen vücut geliştirme esasınd...

Genellikle kişilerin çocuk yaştan itibaren bu spor dalını yapmaya başlamalarının daha sağlıklı olacağına inanılır. Zira bu şekilde ilgili kişiler ilerleyen yıllarda bir anda bu spor dalıyla uğraşmaya başladıklarında bedenleri...

Belli bir uzmanlık gerektiren personal training daha çok kişinin gelişimi açısından oldukça önemli bir yere sahiptir. Kişinin kendisini ve hayatını belli bir düzene sokmak için bu türden eğitici bir kişinin gözlemine ihtiyacı...