İkra Spor Kulübü - Çakırlar - Blog Yazıları

ETLİK KEÇİÖREN PİLATES SALONLARI Aşağıdaki Pilates Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle Sorunuz ! [venues type=default count=20] Kişinin kas ve is...

BATIKENT FİTNESS Fitness kendisini yapan sporcular için kas ve fizyolojik kondisyonun ayarlanmasında bire birdir. Günümüzde her ne kadar fitness salonları hemen her spor salonuna taşınmamış olsa da bu spor dalı oldukça fazla...

Fizyolojik kondisyon için bire bir olan bu spor dalının temel olarak başlıca özellikleri dayanıklılık, esneklik, güç kazanımı üzerinedir. Kişi düzenli olarak bu spor dalını yapmaya başladıktan sonra fizyolojik olarak vücudund...

Kişinim vücut formunu belli bir düzene sokan ve kimi zaman kişinin vücudunu sıkılaştıran, düzenli yapılığı takdirde kişinin sindirim sistemi bozukluklarını ve buna benzer formsal sıkıntıları çözebilen vücut geliştirme esasınd...

Genellikle kişilerin çocuk yaştan itibaren bu spor dalını yapmaya başlamalarının daha sağlıklı olacağına inanılır. Zira bu şekilde ilgili kişiler ilerleyen yıllarda bir anda bu spor dalıyla uğraşmaya başladıklarında bedenleri...

Personal training denilen şey günümüzde oldukça yaygın olarak talep edilen kişisel bakım vs. gibi kişinin hemen her sıkıntısıyla ilgilenen bir alandır. Bu işi genellikle uzman, alanında eğitilmiş kişiler yapmaktadır. Personal...

BATIKENT PİLATES SALONLARI Aşağıdaki Pilates Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle Sorunuz ! [venues type=default count=20] [venues type=defaul...

BATIKENT FİTNESS Fitness bu sporu yapan kişi üzerinde oldukça iyi etkiler bırakır. Belli bir yaştan sonra kişiler belli hastalıklar yaşarlar. Bunlar belfıtıgı ,boyun fıtıgı, boyun düzleşmesi, skolyoz, kifoz, lordosis vb. şey...

Crossfit bu spor dalını faal olarak yapan kişi üzerinde dayanıklılık, iş yapabilme özelliği, esneklik, güç gibi vücutta temel olarak olması gereken unsurları desteklemektedir. Bu şekilde kişi sadece bedenini forma sokmak için...

Bayanlara özel olarak spor salonlarının her geçen gün artış göstermekte olduğunu gözlemlemekteyiz. Zira karma spor salonlarında bayanlara özel olarak yapılmakta olan spor kolları yeterince rağbet görmediğinden ötürü ilgili fi...

Vücut geliştirme düzenli olarak yapılırsa kişinin formu açısından oldukça önemli bir yol katmesini sağlar. Günümüzde vücut geliştirme her ne kadar bir spor dalı olarak bakılmasa da esasında bu spor dalına ilişkin bilinmesi ge...

Şayet bedeninizin sağlam bir kondisyona sahip olmasını istiyorsanız o vakit sizin için en doğru spor dalı cimnastik olacaktır. Zira bu spor dalıyla hem formal olarak oldukça fazla esnek olursunuz hem yeme düzeniniz ve hayat a...

Personal training, diğer bilinen yaygın adıyla kişiyle bireysel olarak özel ilgilenen uzman kişiler. Bu alanda yetişmiş kişiler kendileri tarafından hizmet almak isteyenlere özel olarak günlük yaşamlarından tutun da onların k...

Pilates kişinin ruhunu rahatlatmak için bire bir spor dalıdır. Bu spor dalı sayesinde hayatınızda belli bir düzeyde ferahlık ve rahatlık kazanırsınız. Şayet pilatese başladığınız günden bu yana belli bir istikrar sağlarsanız ...

ETLİK FİTNESS Fizyolojik sisteminizde kaslarınızın belli bir düzende çalışmasını istiyorsanız o vakit kaslarınızın sürekli hareketini sağlayacak bazı spor dallarını denemenizde fayda olabilir. Bu tür kas hareket ettirici sp...