AİKİDO

blog yazısı ekle !

AİKİDO

Ankara'daki spor salonlarının da eğitimlerine başladığı bu sporu sizler için kısaca tanıtmak istiyoruz.

Aikido, rakibin saldırılarını kendinizden uzaklaştırma felsefesine göre oluşturulmuş bir Japon dövüş sanatıdır. Bu dövüş tekniğinde uygulanan hamleler genellikle, tutma, kavrama, ani vuruş ve eklemleri kilitleme üzerine yoğunlaşmıştır.



Quads Team

Çayyolu

devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara

Australia Sports Institute (ASI GYM)

Çankaya

Australia Sports Institute (ASI Gym) eğitmen yetiştiren bir eğitim kurumudur. İstanbul, İzmir ve Ankara'da hizmet vermektedir.

Salonumuzda Doç. Dr. Gökhan DELİCEOĞLU' nun gözetiminde, dalında uzman antrenörlerle ve profesyonel ekipmanlarla fonksiyonel antrenman, reformer pilates, kick boks ve masaj hizmeti verilmektedir.

Ankara'nın merkezinde, pandemi kurallarına uygun ve hijyenik bir ortamda spor yapmak istiyorsanız sizleri salonumaza bekliyoruz.

"Bireysel antrenman,spor yaşamı ve sosyal hayata sihirli dokunuşu gerçekleştiren sistematik bir devrimdir..."
devamını oku...
Adres: Büyük Esat Mah. Kahraman Kadın Sokak 15/A Çankaya - Ankara

Pelops Sports Club

Öveçler

FITNESS - CARDIO

Fitness bir çok egzersize dayalı bir spordur.Tek tek kasların çalıştırılması ile birlikte kardiyo vasküler çalışma da yapılmak sureti ile vücudun formda kalması sağlanır.

SERBEST AĞIRLIK

Üyelerimiz için hayallerindeki vücut yapısına ulaşmak hiç de zor değil. Özel tasarım ekipmanları bir araya getirdiğimiz serbest ağırlık bölümümüzde, eğitmenlerimiz eşliğinde kontrollü bir şekilde vücudunuzu istediğiniz yapıya ulaştırabilirsiniz.

Serbest ağırlık aletleri bir makineye bağlı olmadan, tamamen sizin kontrolünüzde olan dambıl ve halter gibi ağırlık aletleri için kullanılan genel bir tanımlamadır.

SPINNING

Spinning , sabit olarak özel tasarlanmış ve üzerinde aerobik egzersizlerinin rahatça yapılabildiği bir bisiklettir. Sizi motive eden bir müzik çalar ve eğitmen eşliğinde belirlenmiş tempolarda pedal çevirirsiniz.

PİLATES

Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır.

PELOPSPA

PelopSpa, günün yorgunluğunu gidermek, kendinizi zinde ve enerjik hissetmek için, konforun yanı sıra uzman kadrosu ile vazgeçilmez alışkanlığınız olacak. Sağlıklı, genç ve güzel kalmak için özel terapi ünitelerimizin dingin, sessiz ve mistik ortamında spa keyfini yaşayacaksınız.

HAMAM

Yüzyıllarca Osmanlı ve Türk Kültürünün en önemli ve renkli öğelerinden biri olarak varlığını koruyan Türk Hamamı geleneksel dokusuna bağlı kalınarak sağlık ve rahatlağınız için tasarlanmıştır.

SQUASH

Hareketli, mücadele dolu ve stratejiye dayalı bir spor squash. Yüksek tempoda, saatte 900 kalori bile yakmanız mümkün. Siz de fizik gücünüzü beyin gücünüzle birleştirmek istiyorsanız tek ihtiyacınız bir top ve bir raket.

devamını oku...
Adres: Çetin EMeç Bulvarı 1238. cadde No:16 Yukarı Öveçler-Ankara

Ocean Sport Akademi

Ümitköy

Ocean Sport Akademi - Ümitköy

Yetkili ve iyi çalıştırıcılarımız sayesinde pilates, , çocuklarınızı için Waekwondo, Wingtsun, büyükler için Wing Tsun,Escrima , Kickboks, Boks , Aikido , Bjj ,,gibi savunma sanatlarını kapsar.

Ocean Sport Academy olarak, her biri kendi alanında profesyonelleşmiş ve akademik uzman kadromuzla, sizin için özel hazırlanmış programlarımızı, uygulamaların bilimsel yönünü de koruyarak ve bu amaca yönelik en alt seviyeden en üst seviyeye kadar sporsal akitivitelerde bulunmak, sporun ve sağlığın ön planda tutulmasına ve geniş kitlelere yayılmasına olanak sağlamak ve sporun bir yaşam stili haline gelmesini sağlamak, başlıca amaçlarımızdandır.

Yaptıklarımız

Her yaş grubuna hizmet veren Ocean Sport Academy ve Ocean Sport Academy Vip (bire bir dersler) ile sizlere spor yapma alışkanlığını kazandırmak, çocukların girişimciliğini, sosyallleşmelerini ve vücut yapılanmasını desteklemek ve her bir üyemizin kendi yaşamları ve çevreleriyle ilgili farkındalıklarının ve yaşam kalitelerinin artmasına hizmet etmeyi kendisine misyon edinmiştir.

Yaşam
Plates ve fitness üzerine uzman çalıştırıcılarımız ile hizmet veriyoruz. Gruplarımız her yaş grubuna uygundur.

Çocuk Kulübü
Çocuklarınız spor ile iç içe büyüdüğünde; sağlıklı gelişim gösterirler. İleri de kötü alışkanlıklardan uzak durur ve sporun disiplini ile daha düzenli bir hayat kurmaya meyilli hale gelir. Çocuk kulübünde Teakwondo, Wingtsun üzerine 4 ile 15 yaş arası gruplarımız vardır.

Savunma Sanatları
Savunma sanatları kurslarımız konusunda uzman eğitmenler tarafından verilmektedir. Taekwando, Aikido, Kickboks, Boks, Wingtsun, Escrima ,Muay Thai Brazilian Jıu-jutsu üzerine kurslarımız vardır.

devamını oku...
Adres: Mutlukent Mah. 2432. cad. 1971. sok. No:2 (Ümitköy Burger King yanı) Ümitköy-Ankara

Silla Spor Kulübü Batıkent

Batıkent

ÜŞENME ERTELEME VAZGEÇMEdevamını oku... Adres: Turgut Özal Mahallesi 2209. Cadde No:47 B/C Batıkent-Ankara


Her ne kadar bazı Aikido teknikleri oldukça ilginç görünse de, bu dövüş sanatında ki amaç eski yıllarda karşılaşılan samuray saldırılarına karşı, herhangi bir silahınız olmadığı durumlarda sergileyebileceğiniz teknikleri öğrenmektir. Günümüz için hala güncelliğini koruyan bu teknikler, her türlü silaha karşı oldukça etkili şekilde kullanılabilirler.

AİKİDONUN TEMEL BİLEŞENLERİ NELERDİR?

Aikido ustalarının yaptığı temel tanımda, bu dövüş sanatı, tekme, yumruk, ani saldırılar, tek el veya iki el ile boyun bölgesine yapılan tüm saldırıları uzaklaştırmak ve rakibin özellikle eklemlerinin birleştiği zayıf noktaları üzerine hamleler yaparak, onu etkisiz hale getirmeye odaklanır. Aynı zamanda tüm bu bahsedilen saldırıların 2 veya daha fazla kişi tarafından gerçekleştiği veya içerisinde silah olarak kullanılabilecek her türlü aletin olduğu saldırılar da bile kullanılabilecek kadar etkili bir savunma sanatıdır.

Tabii ki, bütün uzak doğu dövüş sanatlarının temelinde olduğu gibi bu dövüş sporu için de geçerli olan temel felsefe, herhangi bir uzlaşmazlığın güç kullanılmadan çözümlenmesidir. Ancak aikido tekniklerinin kullanılması gerektiği durumlar olursa bunun için önemli olan, çeşitli dönme, kıvırma, bükme, tutma ve yönlendirme yollarıyla sadece rakibin saldırısını etkisiz hale getirmektir.

AİKİDONUN TARİHÇESİ

Aikidonun kurucusu Japon, Morihei Ueshiba' dır. Gençlik yıllarında judo, kendo, jujitsu gibi dövüş sanatları ile tanışmış ve öğrenmeye başlamıştır. İlerleyen yıllarda jujitsu nun bir dalı olan daito-yu tekniği üzerinde yoğunlaşmaya başlayan Morihei, bu teknik üzerinde oldukça ustalaşmış ve kendini mükemmelleştirmeye adamıştır, ancak tekniğini ilerlettikçe, hem kendi çalıştığı teknikler hem de diğer dövüş sanatları içerisinde karşılaştığı bir durum olan, birinin diğerine galip gelmesinde ki anlamsızlık onu rahatsız etmeye başlamış ve kendi ruh tatminini sağlamaya yetmediğini fark etmiştir. Nihayetinde, ustalaştığı birçok teknikten elde ettiği bilgiler ile bu tekniklerin en etkili yönlerini birleştirdiği ayrıca kendi gücünü ve ruhsal tatminini sağlayan ve tüm bunları bir uyum içerisinde birleştiren aikidoyu bulmuştur.

Kendi yazdığı kitabında ki ifadeleri ile Aikido' nun; kainatın hareketine ahenk sağlamanın ve kendimizi bu ahenk ile bağdaştırmak olduğunu belirtmiştir. Morihei, aynı zamanda evrenin kalbini, herkese ait tek bir kalp haline getirmek için içimizde ki uyuşmazlıkları çözerek, Dünyada barışın sağlanması gerektiğini de savunmaktaydı.

1927 yılında Tokyo da yaşamaya başlayan Morihei, ilk öğrencisini de burada yetiştirmeye başladı ve şu an yetiştirdiği bu öğrenci halen Aikidonun en önemli otoritelerinden biri olarak kabul edilmektedir.1969 yılında vefat eden Morihei, yerine oğlunu bırakarak onu, Aikidonun en yüksek rütbesi olan Aikido Doshu olarak atadı. Günümüzde de bu unvanı 1999 yılında torunu halen taşımaktadır.

Eğer siz de bu özel dövüş sanatını öğrenmek ve uygulamak istiyorsanız, Ankara ' da bulunan, size en yakın Aikido salonları ile iletişime geçebilirsiniz.