ÇUKURAMBAR SPOR SALONU
AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimler
Ankyra Wolt Sports Club - Balgat - Tel: 0 (532) 512 95 19 - AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirim Oranını Sorunuz !ÇUKURAMBAR SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME
Ankara Çukurambar'da spor salonu arıyorsanız doğru yerdesiniz. Sitemizde 100'den fazla Ankara spor salonunun detaylı bilgilerine erişebilirsiniz. Özellikle Çukurambar, balgat, 100.yıl, söğütözü, dikmen, ayrancı, çetin emeç civarında fitness, pilates, vücut geliştirme spor salonu arıyorsanız aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
Yaz gelmeden hanımlar ve beyler spor salonlarına akın etmeye başlıyorlar. Yazın gelmesiyle spor salonları iki kat fazla müşteri sayısını artırabilmektedir. Çukurambarspor salonlarının fiyatları oldukça makuldür. Fitness, pilates, vücut geliştirme ve çeşitli spor branşlarıyla seçiminizi size uygun olarak uzman antrenörlerin yardımlarıyla sağlıklı ve kesinlikle düzenli ve disiplinli bir çalışma sonucunda kilo vermenizi sağlayacak bir programınız olmalıdır.
Günde sadece 7 dakikanızı ayırarak zayıflamak ister misiniz? O zaman aşağıdaki videoyu izleyerek başlayabilirsiniz.
Tabi en verimli ve etkili spor, spor hocalarının eşliğinde spor salonlarında yapılır.
Zayıflama, sıkılaşma, kilo alma, sağlık problemlerine göre egzersiz programları hazırlanmakta olup beslenme ile de desteklenmektedir. Üyemizin dersleri kendinden kaynaklı herhangi bir sebep ile ara verirse o derslerin telafisi yapılmaktadır. Temiz, hijyenik, güleryüz, samimiyet ve gerçek bir sonuç istiyorsanız bizimle iletişime geçebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Emek 4. Cad. Kazakistan Cad. 68/A Emek - Ankara
Daha önce hiç spor yapmamış kadınları bile doğru ve etkili bir egzersize yönlendiren bu çalışma, hem formda kalmanızı hem de kardiyovasküler sisteminizi geliştirerek sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlar.
b-fit sistemi interval egzersize dayanır. İnterval antrenman vücudu durdurmadan farklı sürelerde farklı kaslara yüklenmeler veren bir egzersiz çeşididir. Nabzın inişli çıkışlı bir ivmelenme izlediği bu sistemde ideal nabız aralığına ulaşılarak yağ yakımı konusunda başarılı sonuçlar elde edilir. 9 adet kendi itme ve çekme gücü ile çalışan hidrolik fitness ekipmanları ile vücudun temel kasları çalıştırılarak kuvvet kazanımı sağlanırken 9 adet ara istasyonda nabzı yükselten kardiyo egzersizler yapılır. 30 saniyelik sürelerde değişen istasyonlar arasında yapılan egzersiz programı ile hem kuvvette artış hem de kardiyovasküler sistemde güçlenme meydana gelir. Böylece minimum zamanda maksimum sonuç alınır.devamını oku... Adres: 18. Sokak No:13/A Emek-Ankara
devamını oku... Adres: 1505.cad işçi blokları mah. Ela apartmanı 45/B Çukurambar Ankara
Babor Club , yüzme havuzu, hamam, sauna, spor merkezi, fitnes, pilates, yoga, aerobic, zumba dans dersleri, kick box sıpa, güzellik salonu, cilt bakımı, zayıflama, el ve ayak bakımı, masaj çeşitleri, detoks, lazer epilasyon uygulamaları ve daha bir çok etkinlik ile siz değerli misafirlerimize hizmet vermektedir.
Çukurambar'da Ankara'da bulunan Babor Sports Club fitness salonu, pilates ve yüzme havuzu ile profesyonel bir spor merkezi hizmeti sunmaktadır.
Çukurambar spor merkezi arayan Ankaralı spor severleri Babor Sports Club'a bekliyoruz.
devamını oku... Adres: 1470 sok. Gökteşehir sitesi No:2 Çukurambar-Ankara
Kişinin sağlık ve fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, alışkanlıkları ve psikolojik durumu dikkate alınarak; ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programları hazırlayıp birebir uygulatıyoruz. Programın düzenli ve doğru şekilde uygulanması verimlilik açısından çok önemli. Bu nedenle birebir antreman sistemiyle kişinin sadece vücuduna değil hayatına da dokunuyoruz.
Programlarınızı potansiyelinizin maksimum seviyede açığa çıkması için oluşturuyoruz. Sizi sakatlamadan sınırlarınızı zorlayıp tam verim almanızı sağlıyoruz.
Hedeflerinize bizimle birlikte doğru ve emin adımlarla yürümek için lütfen iletişime geçiniz
Hizmetlerimiz;
Personal Training
Atletik performans
Kickboks- Boks
Pilates Reformer
devamını oku... Adres: Balgat Mah. 1416. Sokak 3/B Balgat - Ankara
Çukurambar' da, kendini her zaman yenileyerek trendleri belirleyen, genç ve dinamik sağlıklı yaşam merkezi…
Profesyonel eğitmenlerin danışmanlığıyla hazırlanan ve koçluğuyla takip edilen, kişiye özel programlar; etkili, enerjik, eğlenceli aktif grup dersleri; ve modern ekipmanlar ile hedeflenen amaca, sağlıklı, zinde ve keyifli ulaşmayı sağlayan Sportif Yaşam Kulübü; 2006 Nisan ayından bugüne, Ankara' daki fitness endüstrisinin yönünü çizmektedir.
İlk tesisi 2006 Kasım ayında projelendirip, 2007 Ocağında faaliyete başlatan Sportif Yaşam Kulübü, artan talep karşında ikinci şubesini, Ankara'nın en prestijli lokasyonu olan Çayyolu' nda faaliyete geçirmiştir.
Kişiye özel hazırlanan zengin terapi çeşitlerinin, en uygun sistem ve cihazlarla, uzman terapistlerin güveniyle sunulduğu; hedefe ulaşmayı sağlayan, huzurlu bir bedensel ve zihinsel SPA (Çayyolu) yenilenme merkezinde kendinizi tekrar yenileyip yaşamın tüm stresinden kendinizi biraz olsun uzaklaştırabilirsiniz. .
Kulüp ruhunu farklı, ayrıcalıklı ve özel aktivitelerle yaşatan, alternatiflerle zenginleştirilmiş eğlence ve organizasyonları güvenle sunan, kurumsal ve misafir odaklı bir hizmet anlayışıyla, keyifli ve eğlenceli bir kulüp.
Aileler spor yaparken, çocukların güvenli ve sevgi dolu bir ortamda, spor, sanat, eğlenceli partiler ve eğitici-öğretici oyunlarla hoşça vakit geçirecekleri bir çocuk kulübü sizin için düşünülmüş hoş bir ayrıntı.
Doğru ve eksiksiz bilgilendirme ile, potansiyel üyeleri kurumsal anlayışla yönlendiren, cesaretlendiren ve heveslendiren ancak zorlamayan üyelik hizmetleri yönetimi olarak, sizi en yakın şubemize davet ediyoru
FITNESS - CARDIO
Her seviyede kullanıcıya hitap eden son teknoloji fitness-cardio ekipmanlarıyla sporunuzu yaparken, kendi beğendiğiniz müziği dinler, en sevdiğiniz TV programlarını da kaçırmassınız.
GYM-ZONE
Spor için tatlı kaçamak...
Yoğun iş temposu arasında spor yapmaya ne dersiniz? Kısıtlı zamanı olanlar, hızlı ve etkili sporu GYM-ZONE'da tekrar keşfedin.
AEROBIC 3E! DURMA HAREKETE SEN DE KATIL!
Grup dersleri; artık daha etkili, daha enerjik ve daha eğlenceli...
Sportif Yaşam Kulübü Ankara'da ilk defa 3E konseptini üyeleriyle buluşturuyor. Kendi dalında profesyonel ve uzman eğitmenlerle, her zevke ve seviyeye hitap eden grup dersleri artık daha Etkili, daha Enerjik ve daha Eğlenceli...
- pilates
- yoga
- spinning
- pilates matwork miniball
- fitball
- total body
-kangoojumps
SERBEST AĞIRLIK (free weight zone)
Artık kendi gücünüzü gösterebilirsiniz...
Kas ve kemik dokunuzu güçlendirebileceğiniz; vücudun her kas grubuna yönelik, ağırlıklarla yapılan, direnç eğzersizleri için tasarlanmış bir serbest ağırlık bölümü.
PERSONAL TRAINING
Yalnızca ''size özel'' eğitmen!
Spordan, beslenmenize, hayat tarzınızdan, yaşam planlarınıza kadar herşeyi beraber belirleyeceğiniz, kendi dalında uzman sertifikalı, kişisel fitness danışmanları Sportif Yaşam Kulübünde...
HAVUZ
Sportif Yaşam Kulübünde size özel bir havuz...
8x22 uzunluğunda 1,80 derinliğinde hijyenik, özel ısıtmalı ve size özel dinlenme alanıyla, yüzerken suyun enerjisini tekrar hissedin.
SAUNA
Sıcağın rahatlatıcı etkisi...
Sıcak sauna taşlarının üzerine döktüğünüz su sayesinde oluşan sıcak hava dalgası cildinizdeki gözenekleri açar, cildinizin tekrar canlanmasına yardımcı olur.
BUHAR ODASI
Buharın eşsiz gücü...
Gün boyunca yorulan vücudunuzu dinlendirmek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için, size özel dizayn edilmiş buhar odasında ihtiyaç duyduğunuz nemi tekrar kazansın.
SOYUNMA ODALARI
Ev rahatlığı...
En küçük detayların düşünülerek hazırlandığı, geniş iç hacimli dolapları, hijyenik duşları ve ferah ortamıyla evinizde yaşadığınız konforu Sportif Yaşam Kulübü'nde tekrar yaşayın...
ÇOÇUK KULÜBÜ
Siz spor yaparken çocuğunuza biz bakalım:)
Uzman eğitmenler eşliğinde, çocuklarınız hem eğlenip öğrenecekler hem de diğer arkadaşlarıyla keyifli oyunlar oynayıp onlarla arkadaş olacaklar.
Kullanım Saatleri:
Hafta içi: 14:00 - 22:00
Hafta sonu: 10:00-18:00
Çarşamba KAPALI
devamını oku... Adres: Muhsin Yazıcıoğlu Cad. Bagi's Plaza 43/1 Çukurambar-Ankara
FMS Training Academy olarak, Ankarada başta kick boks, muay thai ve boks olmak üzere popülerleşen uzakdoğu dövüş sanatlarında uzmanlaşmak veya bunu bir spor olarak hayatına sokmak isteyen siz değerli öğrenci adaylarımızın karşısına yerel, uluslararası ve dünya şampiyonalarında başarılar göstermiş, kendi alanlarında elde ettikleri tecrübeleri doğrultusunda hem grup dersi hem de özel ders eğitimleri ve eşsiz kadromuzla karşınızdayız.
DERSLERİMİZE KATILIN
devamını oku... Adres: Yukarı Bahçelievler Mahallesi 65.Sokak 12/A Bahçelievler-Ankara
Fitness bir çok egzersize dayalı bir spordur.Tek tek kasların çalıştırılması ile birlikte kardiyo vasküler çalışma da yapılmak sureti ile vücudun formda kalması sağlanır.
SERBEST AĞIRLIK
Üyelerimiz için hayallerindeki vücut yapısına ulaşmak hiç de zor değil. Özel tasarım ekipmanları bir araya getirdiğimiz serbest ağırlık bölümümüzde, eğitmenlerimiz eşliğinde kontrollü bir şekilde vücudunuzu istediğiniz yapıya ulaştırabilirsiniz.
Serbest ağırlık aletleri bir makineye bağlı olmadan, tamamen sizin kontrolünüzde olan dambıl ve halter gibi ağırlık aletleri için kullanılan genel bir tanımlamadır.
SPINNING
Spinning , sabit olarak özel tasarlanmış ve üzerinde aerobik egzersizlerinin rahatça yapılabildiği bir bisiklettir. Sizi motive eden bir müzik çalar ve eğitmen eşliğinde belirlenmiş tempolarda pedal çevirirsiniz.
PİLATES
Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır.
PELOPSPA
PelopSpa, günün yorgunluğunu gidermek, kendinizi zinde ve enerjik hissetmek için, konforun yanı sıra uzman kadrosu ile vazgeçilmez alışkanlığınız olacak. Sağlıklı, genç ve güzel kalmak için özel terapi ünitelerimizin dingin, sessiz ve mistik ortamında spa keyfini yaşayacaksınız.
HAMAM
Yüzyıllarca Osmanlı ve Türk Kültürünün en önemli ve renkli öğelerinden biri olarak varlığını koruyan Türk Hamamı geleneksel dokusuna bağlı kalınarak sağlık ve rahatlağınız için tasarlanmıştır.
SQUASH
Hareketli, mücadele dolu ve stratejiye dayalı bir spor squash. Yüksek tempoda, saatte 900 kalori bile yakmanız mümkün. Siz de fizik gücünüzü beyin gücünüzle birleştirmek istiyorsanız tek ihtiyacınız bir top ve bir raket.
devamını oku... Adres: Çetin EMeç Bulvarı 1238. cadde No:16 Yukarı Öveçler-Ankara
ROXX Sports alanında uzman antrenör kadrosu ile bugüne kadarki spor deneyimlerinizi sizlere unutturacak, farklı ve eğlenceli spor deneyimleri kazanacağınız yeni bir fırsat sunuyor. Klasikleşmiş spor antrenmanları yerine; fitness, kickboks, muaythaİ, reformer, crosfit, pilates, yoga gibi branşları keyifle yapabileceğiniz fonksiyonel antrenman çeşitleri ile birleştirdik.
Sporun sağlık kazandırmak için yapılması gerektiğinin bilinci unutulmadan amacınıza yönelik; kilo alma, kilo verme, sıkılaşma ve kas kütlesini artırma, bölgesel zayıflama gibi isteklerinizin yanında vücut kompozisyonunuz dikkate alınarak ihtiyacınız olan beslenme ve antrenman programlarınızı oluşturduğumuz bir spor kompleksi olarak sizlere hizmet vermekteyiz.
PANDEMİ SÜRECİNDE SPOR İLE İLGİLİ AKLINIZA TAKILAN TÜM SORULARI ORTADAN KALDIRIYORUZ.
İnsanlar eskiden spor salonlarının kalabalık olmasından, hijyenin yeterince sağlanamamasından ve sonuç alamamaktan şikayet ederlerdi. Şimdi ise dünya çapında yaşanan pandemi nedeni ile spor salonlarına gitmeye çekiniyorlar. Ancak personal training üzerine yoğunlaşmamız, randevu sistemi ile çalışmamız, hijyeni en üst seviyede sağlamamız, 2000m açık - 600 m kapalı spor alanımızın olması bu süreçte bizi ön plana çıkardı.
Roxx Sports olarak bu süreçte önce çalışanlarımız sonra üyelerimiz için ' yeni sağlık normlarını ' en üst seviyede benimsedik ve uyguladık. Tesis genelinde 10 ayrı yerde hijyen noktası oluşturduk, giriş ve çıkışlara sensörlü kapı ve dezenfektan paspasları yerleştirdik. Dersler çalışanlar ile üyeler arasında sosyal mesafe kuralları korunarak, maske ve eldiven kullanımına dikkat edilerek gerçekleştiriliyor. Üyelik ücretleri temassız ödeme ile sağlanarak olası risk durumlarını en aza indirgedik.
devamını oku... Adres: İşçi Blokları Mah. Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No:57/F Regnum Sky Tower Çukurambar - Ankara
Zayıflama
Pilates
Bayanlara Özel Spor Salonu
Zumba
Oryantal
Masaj
Çocuk Cimnastiği
MagicBall
Aerodans
Diyetisyen
Welness
b-fit'te hangi saatlerde spor yapabilirim?
b-fit merkezlerinde, haftanın 6 günü (Pazar günü hariç), çalışma saatleri içerisinde her yarım saatte bir başlayan seanslara katılabilirsiniz. Seanslar tam saatlerde ve yarım saatlerde başlamaktadır. Resmi tatil günlerinde merkezlerimiz kapalı olabilir; bilgisini merkezimizden alabilirsiniz.
Çalışma Saatlerimiz:
- Kış Dönemi (15 Eylül - 14 Haziran) Hafta içi: 08:00 - 21:00 (son giriş 20:15), Cumartesi: 09:00 - 18:00 (son giriş 17:15), Pazar: Kapalı
- Yaz Dönemi (14 Eylül - 15 Haziran) Hafta içi: 08:00 - 21:00 (son giriş 20:15), Cumartesi: 09:00 - 13:00 (son giriş 12:15) Pazar: Kapalı
b-fit merkezlerinde üye olmadan deneme yapabilir miyim?
Evet, web sayfamızdan deneme kuponu doldurarak veya merkezimizden randevu alarak ücretsiz deneme fırsatından yararlanabilirsiniz.
b-fit benim için uygun mu?
"Ben spor yapmaktan hoşlanmıyorum" mu diyorsunuz?
- Sadece kadınlar için olan bir spor merkezi bulamıyor musunuz?
- Kilonuzdan memnun değil misiniz?
- Vaktiniz mi yok?
- Bütçenizin spor yapmayauygun olmadığıı mı düşünüyorsunuz?
- Zaman zaman kendinizi mutsuz ya da depresif mi hissediyorsunuz?
- Vücudunuzun bazı bölgelerinde fazlalık olduğunu mu düşünüyorsunuz?
- Kendinizi sağlıksız ya da şişman mı hissediyorsunuz?
- Spor yapmak için yaşlı olduğunuzu mu düşünüyorsunuz?
- Tek başınıza spor yapmaktan hoşlanmıyor musunuz?
- Spor aletleri gözünüzü mü korkutuyor?
- Sporun sizi çok kaslı göstereceğini mi düşünüyorsunuz?
- Kendiniz için haftada 3 gün sadece 30 dakikaayırabilir misiniz?
Yukarıdaki sorulardan en az 1 tanesine yanıtınız "EVET" ise b-fit sizin için uygundur
devamını oku... Adres: Cevizlidere Mah. Cevizlidere Cad. No:62/B Cevizldiere-Ankara
Diyetisyen ve antrenör olan Kübra Zeydanlı tarafından 2017 yılında Keçiören'de kurulmuştur. Bayanlara özel tasarlanmıştır ve çalışanların hepsi bayandır. Keçiören'de bulunan aletli pilates hizmetine sahip tek spor merkezidir.
Merkezde aletli pilates (reformer ve cadillac), pilates matwork, kardiyo ve zumba dersleri bulunmaktadır. Grup dersleri ve personal trainer (özel ders) şeklinde olan spor hizmetleri diyet ile desteklenmektedir. Samimi ve rahat ortamıyla Keçiören halkının tercihidir.
devamını oku... Adres: Çukurambar Mahallesi, 1459 Cad. 1465 Sk. İpekyolu Konutları A/Blok 2. Kat No: 5/6 Çankaya - Ankara
Antreman Sonrası Esneme Hareketlerini izlemek için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.
Kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Egzersizin yanı sıra yediklerinize de dikkat ederseniz kısa sürede istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Çukurambar spor salonu fiyatları cazip fiyatlarla herkese Fitness, pilates, vücut geliştirme, spor yapma imkanı sunuyor. Fitness, pilates, vücut geliştirme yalnızca zayıflamak için yapılmaz sağlıklı bir yaşam içinde spor yapmalısınız. Spor kişinin belli bölgelerinde ağrı olduğu durumlarda iyileştirici özelliği de sahiptir bazı kültür fizik hareketleri verilerek kaza geçiren yada normal ağrılı ve sakatlık durumlarının tedavisinde de işe yaramakta kişinin sağlığına çok faydası olduğu gözlenmektedir.
Çukurambar spor salonu açılmış ve spor severler bu imkanlardan faydalanmaya başlamıştır. Spor yaparak terleyerek vücudunuzdan zararlı toksinleri atarak daha genç ve dinç bir görünüme sahip olabilirsiniz. Ankara spor salonları spor sevenleri düşünerek bir çok branşlarda spor merkezleri açmıştır. Fitness, pilates, vücut geliştirme ile vücudunuz daha sıkı ve gösterişli olabilecek herkesin imrenerek baktığı biri olacaksınız salonlarda uzman antrenörlerin vasıtasıyla sporunuzun daha verimli olmasını sağlayabilirsiniz. Spor yaparak daha sağlıklı ve çevik olursunuz.
Fitness, pilates, vücut geliştirme ve spora başlamadan önce mutlaka bir sağlık raporu almalısınız herhangi bir rahatsızlığınız varsa yapmamanız gereken hareketler olduğundan bunu özellikle uzman hocalara bildirmelisiniz. Vücudunuzu tanımanız sizi için ve sağlığınız için oldukça önemlidir. Kalbinizi korumak için sağlık koşullarınızı göz önüne alarak ve bilinçli olarak sporunuzu yapabilirsiniz. Çukurambar spor salonu her kesime hitap eden branşlarla sporseverlerin hizmetindedir. Bayanlar içinde bayanlara özel olarak ders verilmektedir. Uzman antrenörler sayesinde hem kendinizi daha güvende hissedebilecek hem de sporun daha doğru bir biçimde nasıl yapıldığını bileceksiniz.
İş çıkışlarınızda olsun isterseniz günün belli bir zamanlarında spor salonunu ziyaret edebilir ve derslere katılabilirsiniz. Sizin için en uygun olan sporu seçebilirsiniz. Boş zamanlarını değerlendirmenin en güzel yolu spor yapmaktır hem fazla kilolarınızdan kurtulmuş olur hem de sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.
- Fitness Blog Yazıları
- Aerobik Blog Yazıları
- Pilates Blog Yazıları
- Body Building (Vücut Geliştirme) Blog Yazıları
- Pilates Aletli Blog Yazıları
- Pilates-Çocuklar için Blog Yazıları
- Pilates-Hamilelik Öncesi ve Sonrası Blog Yazıları
- Crossfit Blog Yazıları
- Pilates Reformer Blog Yazıları
- Pilates Trapeze Blog Yazıları
- Pilates Cadillac Blog Yazıları
- Pilates Chair Blog Yazıları
- Pilates Barrel Blog Yazıları