ÇUKURAMBAR SPOR SALONU
AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimler
Ankyra Wolt Sports Club - Balgat - Tel: 0 (532) 512 95 19 - AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirim Oranını Sorunuz !ÇUKURAMBAR SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME
Ankara Çukurambar'da spor salonu arıyorsanız doğru yerdesiniz. Sitemizde 100'den fazla Ankara spor salonunun detaylı bilgilerine erişebilirsiniz. Özellikle Çukurambar, balgat, 100.yıl, söğütözü, dikmen, ayrancı, çetin emeç civarında fitness, pilates, vücut geliştirme spor salonu arıyorsanız aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
Yaz gelmeden hanımlar ve beyler spor salonlarına akın etmeye başlıyorlar. Yazın gelmesiyle spor salonları iki kat fazla müşteri sayısını artırabilmektedir. Çukurambarspor salonlarının fiyatları oldukça makuldür. Fitness, pilates, vücut geliştirme ve çeşitli spor branşlarıyla seçiminizi size uygun olarak uzman antrenörlerin yardımlarıyla sağlıklı ve kesinlikle düzenli ve disiplinli bir çalışma sonucunda kilo vermenizi sağlayacak bir programınız olmalıdır.
Günde sadece 7 dakikanızı ayırarak zayıflamak ister misiniz? O zaman aşağıdaki videoyu izleyerek başlayabilirsiniz.
Tabi en verimli ve etkili spor, spor hocalarının eşliğinde spor salonlarında yapılır.
1 – Çocuk Karate-DO ; Japonya kökenli bir savunma ve dövüş yönetimi olarak gelişmiş olan Karate sporunda, çocukların fiziksel ve ruhsal gelişimlerine destek, küçük yaşta disiplin , özgüven ve saygı alanlarında ilerlemelerine katkı sunmayı hedefleyen bir spordur. Kulübümüz bünyesinde 22 yıldır faal olan Karate-do branşımızda çok sayıda madalya kazanmış sporcular yetiştirdik.
2- Çocuk Taekwondo ; Fiziksel dövüş yeteneklerinden daha fazlasını öğretmeyi hedefleyen, en sistematik ve bilimsel Kore dövüş sanatıdır. Bedeni ve zihni eğitip, ruhu ve yaşamı doğru yönde geliştirmeyi hedefleyen bir dövüş sanatıdır. Taekwondo Olimpiyatlara akredite bir spor branşıdır, kulübümüz bünyesinde 10 yılı aşkın süredir faal olarak devam etmektedir.
3- Çocuk Cimnastiği ; Hemen hemen tüm sporların temelini oluşturan jimnastik, 3 yaşında itibaren başlanılabilen, çocukların, ruhsal ve fiziki gelişimlerine çok faydalı olimpik bir spor branşıdır. Çocuklarda erken yaşta başlanıldığında, ruhsal gelişim ve disiplin kazanımları yanında, postür, denge, motor becerilerin gelişimine yönelik çok faydalı olduğu birçok akademik çalışmada ispatlanmıştır.
4- Pilates , Reformer ; Aletli pilates, bir takım aparat ve ekipmanlar kullanılarak yapılan pilatesin genel adıdır. Bu aparatları kullanarak 500'den fazla hareket yapılabilmekte ve pilatesten en iyi sonuçları en kısa sürede alınabilmektedir. Gün boyu bilgisayar başında çalışan, hareketsiz ve sağlıksız bir tarzına hapsolmuş bireylerin en hızlı form tuttuğu günümüzün en popüler spor branşlarından birisidir. Mental ve fiziksel gelişim , nefes kontrolü, esneklik, bel ve boyun fıtığına yakalanma riskini azaltma, yine bel ve boyun fıtığı rehabilitasyonu gibi sayısız faydaları bulunmaktadır.
5- Yetişkin KİCKBOKS VE MUAYTHAİ ; Yumruk, tekme, diz ve dirseklerin kullanıldığı, günümüzün en popüler savunma ve atak sporlarının başında gelmektedir, günlük hayatın stresini atmak için çok ideal bir spor disiplinidir. El ve ayak koordinasyonunu geliştirirken form tutmanıza yardımcı olur. Bir yandan sıkılaşıp stres atarken diğer yandan öz savunma becerisi kazanılan çok eğlenceli bir disiplindir.
devamını oku... Adres: Oğuzlar Mahallesi Osmanlı Caddesi No:12/B Balgat-Ankara
Üstelik son teknoloji EMS cihazı ile sana 25 dakikada 4 saatlik fitness etkisi sunuyoruz.
Zamanım yok, verimli spor yapamıyorum, kardiyo yaparken sıkılıyorum, eklemlerim ağrıyor, ne yapsam selülitlerim gitmiyor, metabolizmam çok yavaş gibi tüm bahanelerinizi ve sorunlarınız ortadan kaldırmak asıl amacımız.
Zamanınızı saatler süren egzersizlerle ve katı diyetlerle harcamayın. Pt Baki ve Buse daima yanınızda!devamını oku... Adres: Evinizde Yada İstediğiniz Herhangi Bir Yerde.
Derslerimiz fizyoterapist eşliğinde birebir veya isteğinize göre 2 kişilik grup dersleri şeklinde planlanabilir.
Ayrıca bel fıtığı ve boyun fıtığı gibi problemlerde fizyoterapistlerimiz manuel terapi, bantlama gibi ekstra destek sağlamaktadır.
PR Run Pilates stüdyomuz Çiğdem mahallesinde olup ODTÜ A4 kapısına yürüme mesafesindedir.
Ücretsiz deneme seanslarımız için randevu alabilirsiniz.devamını oku... Adres: Çiğdem Mahallesi 1593 Sokak No:6/1 100.Yıl-Ankara
Çukurambar' da, kendini her zaman yenileyerek trendleri belirleyen, genç ve dinamik sağlıklı yaşam merkezi…
Profesyonel eğitmenlerin danışmanlığıyla hazırlanan ve koçluğuyla takip edilen, kişiye özel programlar; etkili, enerjik, eğlenceli aktif grup dersleri; ve modern ekipmanlar ile hedeflenen amaca, sağlıklı, zinde ve keyifli ulaşmayı sağlayan Sportif Yaşam Kulübü; 2006 Nisan ayından bugüne, Ankara' daki fitness endüstrisinin yönünü çizmektedir.
İlk tesisi 2006 Kasım ayında projelendirip, 2007 Ocağında faaliyete başlatan Sportif Yaşam Kulübü, artan talep karşında ikinci şubesini, Ankara'nın en prestijli lokasyonu olan Çayyolu' nda faaliyete geçirmiştir.
Kişiye özel hazırlanan zengin terapi çeşitlerinin, en uygun sistem ve cihazlarla, uzman terapistlerin güveniyle sunulduğu; hedefe ulaşmayı sağlayan, huzurlu bir bedensel ve zihinsel SPA (Çayyolu) yenilenme merkezinde kendinizi tekrar yenileyip yaşamın tüm stresinden kendinizi biraz olsun uzaklaştırabilirsiniz. .
Kulüp ruhunu farklı, ayrıcalıklı ve özel aktivitelerle yaşatan, alternatiflerle zenginleştirilmiş eğlence ve organizasyonları güvenle sunan, kurumsal ve misafir odaklı bir hizmet anlayışıyla, keyifli ve eğlenceli bir kulüp.
Aileler spor yaparken, çocukların güvenli ve sevgi dolu bir ortamda, spor, sanat, eğlenceli partiler ve eğitici-öğretici oyunlarla hoşça vakit geçirecekleri bir çocuk kulübü sizin için düşünülmüş hoş bir ayrıntı.
Doğru ve eksiksiz bilgilendirme ile, potansiyel üyeleri kurumsal anlayışla yönlendiren, cesaretlendiren ve heveslendiren ancak zorlamayan üyelik hizmetleri yönetimi olarak, sizi en yakın şubemize davet ediyoru
FITNESS - CARDIO
Her seviyede kullanıcıya hitap eden son teknoloji fitness-cardio ekipmanlarıyla sporunuzu yaparken, kendi beğendiğiniz müziği dinler, en sevdiğiniz TV programlarını da kaçırmassınız.
GYM-ZONE
Spor için tatlı kaçamak...
Yoğun iş temposu arasında spor yapmaya ne dersiniz? Kısıtlı zamanı olanlar, hızlı ve etkili sporu GYM-ZONE'da tekrar keşfedin.
AEROBIC 3E! DURMA HAREKETE SEN DE KATIL!
Grup dersleri; artık daha etkili, daha enerjik ve daha eğlenceli...
Sportif Yaşam Kulübü Ankara'da ilk defa 3E konseptini üyeleriyle buluşturuyor. Kendi dalında profesyonel ve uzman eğitmenlerle, her zevke ve seviyeye hitap eden grup dersleri artık daha Etkili, daha Enerjik ve daha Eğlenceli...
- pilates
- yoga
- spinning
- pilates matwork miniball
- fitball
- total body
-kangoojumps
SERBEST AĞIRLIK (free weight zone)
Artık kendi gücünüzü gösterebilirsiniz...
Kas ve kemik dokunuzu güçlendirebileceğiniz; vücudun her kas grubuna yönelik, ağırlıklarla yapılan, direnç eğzersizleri için tasarlanmış bir serbest ağırlık bölümü.
PERSONAL TRAINING
Yalnızca ''size özel'' eğitmen!
Spordan, beslenmenize, hayat tarzınızdan, yaşam planlarınıza kadar herşeyi beraber belirleyeceğiniz, kendi dalında uzman sertifikalı, kişisel fitness danışmanları Sportif Yaşam Kulübünde...
HAVUZ
Sportif Yaşam Kulübünde size özel bir havuz...
8x22 uzunluğunda 1,80 derinliğinde hijyenik, özel ısıtmalı ve size özel dinlenme alanıyla, yüzerken suyun enerjisini tekrar hissedin.
SAUNA
Sıcağın rahatlatıcı etkisi...
Sıcak sauna taşlarının üzerine döktüğünüz su sayesinde oluşan sıcak hava dalgası cildinizdeki gözenekleri açar, cildinizin tekrar canlanmasına yardımcı olur.
BUHAR ODASI
Buharın eşsiz gücü...
Gün boyunca yorulan vücudunuzu dinlendirmek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak için, size özel dizayn edilmiş buhar odasında ihtiyaç duyduğunuz nemi tekrar kazansın.
SOYUNMA ODALARI
Ev rahatlığı...
En küçük detayların düşünülerek hazırlandığı, geniş iç hacimli dolapları, hijyenik duşları ve ferah ortamıyla evinizde yaşadığınız konforu Sportif Yaşam Kulübü'nde tekrar yaşayın...
ÇOÇUK KULÜBÜ
Siz spor yaparken çocuğunuza biz bakalım:)
Uzman eğitmenler eşliğinde, çocuklarınız hem eğlenip öğrenecekler hem de diğer arkadaşlarıyla keyifli oyunlar oynayıp onlarla arkadaş olacaklar.
Kullanım Saatleri:
Hafta içi: 14:00 - 22:00
Hafta sonu: 10:00-18:00
Çarşamba KAPALI
devamını oku... Adres: Muhsin Yazıcıoğlu Cad. Bagi's Plaza 43/1 Çukurambar-Ankara
Zayıflama
Pilates
Bayanlara Özel Spor Salonu
Zumba
Oryantal
Masaj
Çocuk Cimnastiği
MagicBall
Aerodans
Diyetisyen
Welness
b-fit'te hangi saatlerde spor yapabilirim?
b-fit merkezlerinde, haftanın 6 günü (Pazar günü hariç), çalışma saatleri içerisinde her yarım saatte bir başlayan seanslara katılabilirsiniz. Seanslar tam saatlerde ve yarım saatlerde başlamaktadır. Resmi tatil günlerinde merkezlerimiz kapalı olabilir; bilgisini merkezimizden alabilirsiniz.
Çalışma Saatlerimiz:
- Kış Dönemi (15 Eylül - 14 Haziran) Hafta içi: 08:00 - 21:00 (son giriş 20:15), Cumartesi: 09:00 - 18:00 (son giriş 17:15), Pazar: Kapalı
- Yaz Dönemi (14 Eylül - 15 Haziran) Hafta içi: 08:00 - 21:00 (son giriş 20:15), Cumartesi: 09:00 - 13:00 (son giriş 12:15) Pazar: Kapalı
b-fit merkezlerinde üye olmadan deneme yapabilir miyim?
Evet, web sayfamızdan deneme kuponu doldurarak veya merkezimizden randevu alarak ücretsiz deneme fırsatından yararlanabilirsiniz.
b-fit benim için uygun mu?
"Ben spor yapmaktan hoşlanmıyorum" mu diyorsunuz?
- Sadece kadınlar için olan bir spor merkezi bulamıyor musunuz?
- Kilonuzdan memnun değil misiniz?
- Vaktiniz mi yok?
- Bütçenizin spor yapmayauygun olmadığıı mı düşünüyorsunuz?
- Zaman zaman kendinizi mutsuz ya da depresif mi hissediyorsunuz?
- Vücudunuzun bazı bölgelerinde fazlalık olduğunu mu düşünüyorsunuz?
- Kendinizi sağlıksız ya da şişman mı hissediyorsunuz?
- Spor yapmak için yaşlı olduğunuzu mu düşünüyorsunuz?
- Tek başınıza spor yapmaktan hoşlanmıyor musunuz?
- Spor aletleri gözünüzü mü korkutuyor?
- Sporun sizi çok kaslı göstereceğini mi düşünüyorsunuz?
- Kendiniz için haftada 3 gün sadece 30 dakikaayırabilir misiniz?
Yukarıdaki sorulardan en az 1 tanesine yanıtınız "EVET" ise b-fit sizin için uygundur
devamını oku... Adres: Cevizlidere Mah. Cevizlidere Cad. No:62/B Cevizldiere-Ankara
Antreman Sonrası Esneme Hareketlerini izlemek için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.
Kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Egzersizin yanı sıra yediklerinize de dikkat ederseniz kısa sürede istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Çukurambar spor salonu fiyatları cazip fiyatlarla herkese Fitness, pilates, vücut geliştirme, spor yapma imkanı sunuyor. Fitness, pilates, vücut geliştirme yalnızca zayıflamak için yapılmaz sağlıklı bir yaşam içinde spor yapmalısınız. Spor kişinin belli bölgelerinde ağrı olduğu durumlarda iyileştirici özelliği de sahiptir bazı kültür fizik hareketleri verilerek kaza geçiren yada normal ağrılı ve sakatlık durumlarının tedavisinde de işe yaramakta kişinin sağlığına çok faydası olduğu gözlenmektedir.
Çukurambar spor salonu açılmış ve spor severler bu imkanlardan faydalanmaya başlamıştır. Spor yaparak terleyerek vücudunuzdan zararlı toksinleri atarak daha genç ve dinç bir görünüme sahip olabilirsiniz. Ankara spor salonları spor sevenleri düşünerek bir çok branşlarda spor merkezleri açmıştır. Fitness, pilates, vücut geliştirme ile vücudunuz daha sıkı ve gösterişli olabilecek herkesin imrenerek baktığı biri olacaksınız salonlarda uzman antrenörlerin vasıtasıyla sporunuzun daha verimli olmasını sağlayabilirsiniz. Spor yaparak daha sağlıklı ve çevik olursunuz.
Fitness, pilates, vücut geliştirme ve spora başlamadan önce mutlaka bir sağlık raporu almalısınız herhangi bir rahatsızlığınız varsa yapmamanız gereken hareketler olduğundan bunu özellikle uzman hocalara bildirmelisiniz. Vücudunuzu tanımanız sizi için ve sağlığınız için oldukça önemlidir. Kalbinizi korumak için sağlık koşullarınızı göz önüne alarak ve bilinçli olarak sporunuzu yapabilirsiniz. Çukurambar spor salonu her kesime hitap eden branşlarla sporseverlerin hizmetindedir. Bayanlar içinde bayanlara özel olarak ders verilmektedir. Uzman antrenörler sayesinde hem kendinizi daha güvende hissedebilecek hem de sporun daha doğru bir biçimde nasıl yapıldığını bileceksiniz.
İş çıkışlarınızda olsun isterseniz günün belli bir zamanlarında spor salonunu ziyaret edebilir ve derslere katılabilirsiniz. Sizin için en uygun olan sporu seçebilirsiniz. Boş zamanlarını değerlendirmenin en güzel yolu spor yapmaktır hem fazla kilolarınızdan kurtulmuş olur hem de sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.
- Fitness Blog Yazıları
- Aerobik Blog Yazıları
- Pilates Blog Yazıları
- Body Building (Vücut Geliştirme) Blog Yazıları
- Pilates Aletli Blog Yazıları
- Pilates-Çocuklar için Blog Yazıları
- Pilates-Hamilelik Öncesi ve Sonrası Blog Yazıları
- Crossfit Blog Yazıları
- Pilates Reformer Blog Yazıları
- Pilates Trapeze Blog Yazıları
- Pilates Cadillac Blog Yazıları
- Pilates Chair Blog Yazıları
- Pilates Barrel Blog Yazıları