MUAY THAI TEMEL TEKNİKLERİ

blog yazısı ekle !

MUAY THAI TEMEL TEKNİKLERİ

Muay Thai Tayland'a has bir dövüş sanatıdır. Kickboksa benzemekle beraber Muay Thai'de dirsek ve diz vuruşları da vardır. Muay Thai güçlü tekme vuruşlarıyla bilinir. Birçok dövüş sanatı ustası Muay Thai'nin etkili tekniklerini de kullanır. Thai Boks olarak da adlandırılan Muay Thai başta Japonya olmak üzere birçok ülkede popülerliğini sürdürmektedir. Ancak Judo, Karate, Kendo gibi isminin Muay Thai olarak muhafaza edilmesi tercih edilmektedir. Muay Thai ile erkekler birden çok yolla nasıl boks yapılacağını öğrenirken, kızlar gerektiği zaman kendilerini korumak için kullanabilecekleri temel prensipleri öğrenebilir.

Ankara'da Muay Thai için nerelere gidebilirsiniz?
Ankara Muay Thai




Muay Thai Tarihi

Araştırmacıların görüşüne göre Muay Thai Ortaçağ zamanında savaşlarda mızrak, ok, yay ve kılıç gibi silahlarla mücadele edilirken ortaya çıktı. Aynı zamanda dirsek, diz, kollar ve eller de silah olarak kullanılarak dövüşülüyordu. Burma ve Siam arasındaki savaşta yalanan Kral Nareusan tarafından askeri eğitim olarak verildi. Onun çok iyi bir dövüşçü olduğu biliniyordu ve bu yüzden özgürlüğüne kavuşarak savaş alanlarına geri dönmesi için bir şans verildi. Siam'a döndüğü zaman bir kahraman olarak görüldü.

Dövüş biçimi Siyam tarzı boks olarak anıldı ve bir süre sonra ulusal spor ilan edildi. İki yüz yıl önce ise popülerlikte zirveye ulaştı. O günlerden 19. Yüzyılın başlarına kadar savaşçılar eldiven olarak deri ipler kullanılıyordu. Eğer iki yarışmacıda kabul ederse içerisine bir kereye mahsus cam parçaları konuyordu. Bu şekilde dövüşmek iki taraf içinde oldukça tehlikeliydi. Bugün gördüğümüz boks eldivenlerinin çıkışı böyle oldu. 50 yıl önce icat edilen boks eldivenleri bugün hala kullanılmaktadır. Thaicilere göre Muay Thai prestijli bir ulusal spor olarak kabul edilir.


Muay Thai'de kullanılan temel teknikler
  • Muay Thai Tekmeleri
  • Muay Thai Kradot Thip – Zıplayarak Tekme
  • Muay Thai Te Chiang – Çapraz Tekme
  • Muay Thai Te Khao – Eksen Tekme
  • Muay Thai Te Klap Lang – Sert Yumruk ve Geri Tekme
  • Muay Thai Te Kot – Sert Yumruk ve Aşağı Tekme
  • Muay Thai Te Tat - Muay Thai Sert Yumruk ve Tekme
  • Muay Thai Te Trong - Ön Tekme
  • Muay Thai Thip Top - Tokat Hücum
  • Muay Thai Thip Trong – Dik Hücum
  • Muay Thai Diz Darbeleri
  • Muay Thai Khao Chiang – Çapraz Diz Vuruşu
  • Muay Thai Khao Khong – Eğimli Diz Vuruşu
  • Muay Thai Khao Loi – Muay Thai Uçarak Diz Vuruşu
  • Muay Thai Khao Tat – Yatay Diz Vuruşu
  • Muay Thai Khao Trong – Muay Thai Düz Diz Vuruşu
  • Muay Thai Khao Yao – Muay Thai Diz Bombası
  • Muay Thai Yumrukları
  • Muay Thai Kradot Chok – Süperman Yumruğu
  • Muay Thai Mat Nueng - Batırma
  • Muay Thai Mat Soi Dao - Aparkat
  • Muay Thai Mat Trong – Düz Yumruk, Çapraz Yumruk, Ters Yumruk
  • Muay Thai Mat Wiang Klap – Geri Yumruk Vuruşu
  • Muay Thai Mat Wiang San – Kanca Yumruk
  • Muay Thai Mat Wiang Yao – Nakavt Eden Yumruk
Muay Thai'deki teknikler sadece bunlarla sınırlı kalmaz. Muay Thai'de diğer dövüş sanatları gibi sadece kavga etmeye yönelik değil belli bir felsefesi olan bir spordur. Muay Thai'yi veya diğer dövüş sanatlarının tekniklerini öğrenmek ve antremanlarını yapmak için Ankara spor salonlarında dövüş sporlarına başlayabilirsiniz.