Okga Güreş Akademi - Blog Yazıları

Belli bir uzmanlık gerektiren personal training daha çok kişinin gelişimi açısından oldukça önemli bir yere sahiptir. Kişinin kendisini ve hayatını belli bir düzene sokmak için bu türden eğitici bir kişinin gözlemine ihtiyacı...

Belli bir uzmanlık gerektiren personal training daha çok kişinin gelişimi açısından oldukça önemli bir yere sahiptir. Kişinin kendisini ve hayatını belli bir düzene sokmak için bu türden eğitici bir kişinin gözlemine ihtiyacı...

Öyle zamanlar olur ki kişi herhangi biri tarafından yönlendirilmedikçe çalışmalarında istediği başarıyı yakalayamaz. Bu tip insanların yanında her zaman onları yönlendirerek eşlik edebilecek birileri olmalıdır. Günümüzde bu i...

Belli bir uzmanlık gerektiren personal training daha çok kişinin gelişimi açısından oldukça önemli bir yere sahiptir. Kişinin kendisini ve hayatını belli bir düzene sokmak için bu türden eğitici bir kişinin gözlemine ihtiyacı...

Personal training denilen şey günümüzde oldukça yaygın olarak talep edilen kişisel bakım vs. gibi kişinin hemen her sıkıntısıyla ilgilenen bir alandır. Bu işi genellikle uzman, alanında eğitilmiş kişiler yapmaktadır. Personal...

Bayanlara özel olarak spor salonlarının her geçen gün artış göstermekte olduğunu gözlemlemekteyiz. Zira karma spor salonlarında bayanlara özel olarak yapılmakta olan spor kolları yeterince rağbet görmediğinden ötürü ilgili fi...

Personal training, diğer bilinen yaygın adıyla kişiyle bireysel olarak özel ilgilenen uzman kişiler. Bu alanda yetişmiş kişiler kendileri tarafından hizmet almak isteyenlere özel olarak günlük yaşamlarından tutun da onların k...

Yaşam koçluğu dediğimiz personal training günümüzde günün bize getirdiği yoğunluğun yanında belki de en çok ihtiyacımızın olduğu şeydir. Her geçen gün gelişen, değişen ve büyüyen dünyayla birlikte birçok alanda pek çok çalışm...

NEFES TEKNİKLERİ , EGZERSİZLER VE KARMA SAVUNMA SANATLARI Her şey nefesle başlar ve nefesle biter. Biz derslerimizde doğru nefes alımı ve bunun günlük yaşama nasıl etki etmesi gerektiğini gösteriyoruz. Migren , sinüzit , as...

Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur. Kick Boksun temelleri Asya'...

Taekwondo dünyada bilinen dövüş sanatlarının hemen hemen en eskisidir.Ve Kore kökenli silahsız dövüş ve savunma sanatı olarak bilinir.Ortaya çıkış tarihi i.ö 37 olarak kabul edilen taekwondo yine Kore kökenli bazı savunma spo...

Boks müsabakasına ait ilk resim kabartması M.Ö 3000 yılında Sümerler ve M.Ö 2000 yılında antik Mısır tarafından yapılmış olup, her iki kabartmada da yumruk-dövüşçüleri (boksörler) tasvir edilmiştir. Her iki tasvir de çıplak y...

MAMAK-ABİDİNPAŞA-DİKİMEVİ-CEBECİ-KOLEJ SPOR SALONLARI Spor yapmayı seviyorsunuz ama nerede yapacağınız konusunda kafanızkarışık mı? Mamak, Abidinpaşa,Dikimevi, Cebeci, Kolej civarında oturuyor veya çalışıyorsanız o bölgedeki...

KEÇİÖREN, ETLİK, DEMETEVLER, YENİMAHALLE FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME SPOR SALONLARI Ankara'nın Keçiören, Etlik, Demetevler ve Yenimahalle semtlerinde bulunan fitness salonu, pilates salonu, vücut geliştirme (body build...

ÇAYYOLU - ÜMİTKÖY - KONUTKENT - YAŞAMKENT - İNCEK SPOR SALONLARI - PİLATES SALONLARI - SPOR OKULLARI AnkaraSporMerkezleri.com olarak Çayyolu, Ümitköy, Konutkent, Yaşamkent ve İncek civarında bulunan spor salonlarını, pilat...