Switch Zone Pilates Çayyolu - Blog Yazıları

İyi bir antreman programı hazırlamak için tonlarca alete, son günlerde moda olan çılgın hareketlere ya da makinelere ihtiyacınız yok. Aslında birkaç temel egzersiz hala en iyi egzersizler arasında. Örneğin, basit şınav çekmek...

Bilindiği gibi insan bedeni sağlıklı olmak için harekete ihtiyaç duyar. Ama ilginç bir şekilde ihtiyaç duyduğumuzdan daha fazla otururuz. Araştırmalar gösteriyor ki egzersiz yapıyor olsak bile çok uzun süre oturmanın sağlığım...

Güçlü bir tekme sanıldığının aksine sadece güçlü bacaklar demek değildir. Tekme gücünü en üst seviyeye ulaştırmak için aşağıdaki temel unsurların bir arada çalışılması gerekir. Uygun Tekme Tekniği: Hedefe her defasında uygun...

Başarılı bir dövüş sporları uzmanı olmak için yumruklarınızın ve tekmelerinizin daha hızlı olması için çalışmanız gerekir. Yeni başlayan biri tek hamle yapabilirken nitelikli bir dövüş sporcusu aynı anda birden çok hamle yapa...

Öncelikle bu konuyla ilgili ne duyarsanız duyun mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekecektir, ancak doktorunuzun da uygun görmesi durumunda, size sağlayacağı faydaları aşağıda ki yazımızda bulabilirsiniz. Karnımız denildiğin...

Nefes almak her canlının temel işlevidir ve tabii ki öncelikli amacı basit bir gaz alış verişini sağlamaktır. Ancak nefes alıp vererek aynı zamanda organlarımızı, kas ve iskelet sistemimizi de beslemiş oluruz. Ayrıca, n...

Pilates ve Yoga arasında ki farklılıkları merak eden çoğu kişi için bazı konuları hemen anlatmaya başlayalım. Pilates ve Yoga arasında ki esas fark çıkış kaynaklarıdır. Her ne kadar ikisi de fiziksel bir gelişmeyi amaçlıyor ...

Ankara Spor Salonu, Fitness Salonu, Aletli Pilates, Personal Training Fiyatları Nedir? Spor salonlarının fiyatları aşağıdaki özelliklere göre değişiklik gösterir. Peki her biri üyelik fiyatlarını nasıl ...

Ankara sağlıklı bir yaşamında merkezi haline geldi. Artık sporseverler Ankara'nın spor salonlarında ter atabilmekte. Sağlığın ve dinçliğin tek yolu olan spor artık yaşam merkezimiz. Ankara indirimli spor salonları bu konuda s...

Bu yazıda başkent Ankara'da bulunan ve günden güne de artmaya devam eden Ankara'daki spor salonları hakkında bilgilerin verilmesi amaç edinilmektedir. Bakıldığında 21.yüzyılın en önemli seçeneklerinden birisi de her zaman old...

ANKARA' DAKİ SPOR SALONLARI FİYATLARI Ankara pek çok mekanı bir araya getirmekte. Bir başkent olarak tüm imkanların en iyisini sağlayan bu mekanlar özel olarak bir hayat yaşamanızın anahtarı niteliğinde. Spor yapmayı sevenler...

AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimler Ankyra Wolt Sports Club - Balgat - Tel: 0 (532) 512 95 19 - AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirim Oranını Sorunuz ! BALGAT SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME B...

AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimler Ankyra Wolt Sports Club - Balgat - Tel: 0 (532) 512 95 19 - AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirim Oranını Sorunuz ! ÇUKURAMBAR SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİR...

AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimler Ankyra Wolt Sports Club - Balgat - Tel: 0 (532) 512 95 19 - AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirim Oranını Sorunuz ! DİKMEN SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME En...

Makalede her gün daha bir gelişmeye devam eden Mamak civarında yer alan Mamak Spor Salonu hakkında bilgiler verilerek bu spor salonlarının potansiyel durumları hakkında analizler yapılacaktır. Ankara ilinde hemen hemen birçok...