Çaba Akademi - Blog Yazıları

BASKETBOL İÇİN EĞLENCELİ EĞİTİM OYUNLARI 1. "Balık" Oyunu: Eğer nizami bir basketbol maçı yapmak istemiyorsanız, ya da takım şartlarını sağlayabilecek sayıda oyuncu arkadaşınız yoksa ya da sadece iki kişiyseniz o zama...

BASKETBOL KURALLARINI ÖĞRENELİM Basketbol hepimizin bildiği bir spor dalı olmasına rağmen belki de çoğumuz ilk kez nerede ve nasıl ortaya çıktığını, o ilginç hikayesini bilmiyoruz. Günümüzde kitlelerin eğlencesi haline gel...

BASKETBOLDA İYİ ŞUT ÇEKMEK İÇİN 7 ÖNERİ 1. Şut Atarken Potaya Göre Pozisyon Almak: Şut atışı yapacağınız zaman, "square-up" terimiyle belirtilen şekilde, atış için doğru bir pozisyon almak çok önemlidir. Ayaklarınızı hafi...

BASKETBOLDA SAVUNMA (DEFANS) 1. Savunma Görevine Hakimiyet: Savunma yaptığınız zaman, amacınız rakibinizin skor kaydetmesini engellemektir. Bunun anlamı da, paslarını kesmeniz, mümkünse topu çalmanız ya da başarabilirse...

İYİ BİR BASKETBOLCU OLMAK İÇİN 6 ÖNEMLİ BİLGİ 1. Sahadaki Her Pozisyon İçin Hazırlık: Eğer bir takımda yer alıyorsanız, temel pozisyonların her biri özel görevler ve beceriler üzerine kurulmuş olduğunu kabul ederek ça...

BASKETBOLDA TOP SÜRME (DRIPLING) VE PASLAŞMA Videolu Anlatımlarla Bu yazımızda sırasıyla aşağıdaki konulara değineceğiz; 1- Doğru Duruş Şekli 2- Basketbol Topunu Parmak Uçları İle Kontrol Etmek 3- Topu ...

Kilo vermek mi istiyorsunuz? Aşağıda neden koşmanız gerektiği konusunda bilgi bulacaksınız. Herhangi bir egzersiz türü elbette iyi bir egzersiz olacaktır. Ama iş kilo vermeye gelince, koşmaya yönelmek zordur. Hepsinden öte ...

Bilindiği gibi insan bedeni sağlıklı olmak için harekete ihtiyaç duyar. Ama ilginç bir şekilde ihtiyaç duyduğumuzdan daha fazla otururuz. Araştırmalar gösteriyor ki egzersiz yapıyor olsak bile çok uzun süre oturmanın sağlığım...

Bu yazıda başkent Ankara'da bulunan ve günden güne de artmaya devam eden Ankara'daki spor salonları hakkında bilgilerin verilmesi amaç edinilmektedir. Bakıldığında 21.yüzyılın en önemli seçeneklerinden birisi de her zaman old...

AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimler Ankyra Wolt Sports Club - Balgat - Tel: 0 (532) 512 95 19 - AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirim Oranını Sorunuz ! DİKMEN SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME En...

Kızılay spor salonu yıllardan beri sizin hizmetinizdedir. Çoğu yerde bulabileceğiniz Kızılay spor salonlarında birçok spor çeşidi vardır. Basketbol, voleybol, yüzme, tenis, futbol, satranç, masa tenisi, jimnastik, eğitsel oyu...

Makalede her gün daha bir gelişmeye devam eden Mamak civarında yer alan Mamak Spor Salonu hakkında bilgiler verilerek bu spor salonlarının potansiyel durumları hakkında analizler yapılacaktır. Ankara ilinde hemen hemen birçok...

Geçmişten günümüze en önemli spor dallarından biri olma özelliğini hala korumakta olan cimnastik vücudun fiziksel yapısını düzeltme güçlendirme ve geliştirme amacıyla düzenli olarak yapılan bir spor dalıdır. Bu spor dalı saye...

Cardio egzersizini sabah aç karına yapıp yapmamak fitness camiasındaki en tartışılan konulardan biri. Karın yağlarını yakmak için bazı insanlar sabah boş mide ile cardio yapmanın en etkili yöntem olduğunu savunurken bu yöntem...

Cimnastik eski zamanlardan bugüne çocuklara küçüklükten bu yana öğretilmesi ve yapılması gereken bir spor dalı olarak görülmüştür. Öte yandan bu spor dalı ile kişilerin bilinçleri daha çok açılmakta ve böylelikle çalışmaların...