SPOR SALONU

blog yazısı ekle !

SPOR SALONU

SPOR SALONU

Ankara'da Spor Salonu mu arıyorsunuz?

Aşağıdaki konularda bilgi mi istiyorsunuz? Sayfamızı inceleyebilirsiniz.

- Spor Salonu fiyatları?
- Spor salonu üyelikleri?
- Bayanlara özel spor salonları?
- Spor salonu tavsiye ve önerileri?
- En iyi spor salonu hangisi?
- Fitness salonları?
- Pilates salonları?
- Kızılay, Çankaya, Eryaman, Dikmen, Batıkent, Çayyolu, Ümitköy, Balgat, Çukurambar, Keçiören, Etlik, Yenimahalle, Demetevler, Mamak, Oran, Yıldız, GOP, Öveçler spor salonu tavsiyeleri?
- Ankara Arena Spor Salonu ve basketbol için Ankara?
- ODTÜ (Baraka, teknokent, Mezunlar Derneği) Spor Salonu ve havuz?
- Bilkent Merkez ve Yurtlar Spor Salonu, Bilkent Havuz?
- Hacettepe Üniversitesi, Beytepe Spor salonu, pilates ve havuz?
- Gazi Üniversitesi Spor Salonu, Havuz, Yüzme Kursu,
- Başkent Üniversitesi Spor Salonu, Havuz, Spor Kursları?
- Atılım Üniversitesi Spor Salonu?

Base Life Club

Çayyolu

NEDEN BASE LİFE CLUB ?

"Yaşam'a Renkli ve Enerjik Bir Dokunuş"

Dünya standartlarında fitness, SPA/Wellness ve eğlence konseptini tasarım ve en son teknolojiyle bir araya getiren yeni nesil yaşam kulübü Base Life Club, modern mimarisi ve 12.500 metrekare kullanım alanı ile üyelerine en üst seviyede hizmet sunmaktadır.

Dünyanın en başarılı spor kulüplerinin tercih ettiği spor ekipmanlarının olduğu fitness alanı ve bünyesinde barındırdığı SPA merkezi ile TÜSİAV tarafından yılın tesisi seçilmiş, başarısı tescillenmiş bir kulüptür.

Base Life Club'ın dev bünyesinde; konforlu soyunma odaları, profesyonel sporcuların tercih ettiği son teknoloji ekipmanlarla donatılmış ferah cardio & fitness alanı, profesyonel üye gelişim takip sistemi, eşsiz özelliklerle donatılmış yarı olimpik kapalı ve açık havuzu, plaj voleybolu, NBA standartlarında basketbol alanı, dünyadaki en güncel grup aktivitelerinin sunulduğu stüdyolar, Ankara'da ilk ve tek Army Fit kafesi, açık havada spor yapma imkanı sunan, özel zemine sahip açık alanları, pilates allegro stüdyosu, profesyonel tırmanma duvarı, özel boks ringi, müsabaka ölçülerinde squash ve tenis kortları, kinesis stüdyosu, günü yakalayan Day Spa'sı, buhar odaları, kıpırtıları eriten jakuzileri, farklı bir deneyim sunan mağara duşları, stres ayıklayıcı saunaları, kar suları akıtan kar çeşmeleri, tüm stresinizi atacağınız dinlenme odaları size sunulan hizmetlerden ve alanlardan bazıları...

Sizi de bu deneyimi yaşamaya Base Life Club'a davet ediyoruz.

devamını oku...
Adres: Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara

Zep Pilates Stüdyosu - Eryaman

Eryaman

Reformer pilates, özel tasarlanan bir aletle uygulanan, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi size geri kazandırarak zinde kalmanızı sağlayan egzersiz hareketleridir.

Mat pilates
Aletli pilates
Cadillac
Reformer
Hamile pilatesi
Kick boks
devamını oku...
Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 1404. Cadde No:6 Daire: 141 Eryaman-Ankara

Denizmen Spor Kulübü

Dikmen

Basketbol Kursu

Ankara Dikmen'de bulunan kulübümüz öğrencileri ve velileriyle büyük bir ailedir.

2017 Ankara yerel liginde 5 kategoride mücadele edecek olan kulübümüzün amacı öncelikle çocukları basketbol ile tanıştırmak, sporu sevdirmek ve sonrasında ise spor okulumuzdan kulüp takımlarımıza oyuncu yetiştirmek olup basketbolu en iyi şekilde öğretmektir.

Baş Antrenörümüz Behçet Denizmen

Fenerbahçe ve Beşiktaş Basketbol Kulüplerinde uzun yıllar oynamış, 24 defa Türk Milli Basketbol takımı formasını giymiş, İstanbul Teknik Üniversitesi ve İzmir DSİ spor kulüplerinde antrenörlük yapmış, son olarak Botaşspor Ankara şubesini kurmuş ve yaklaşık 8 sene baş antrenörlüğünü yapmıştır.

2016 Yılında Denizmen Spor Kulübünü kurarak basketbola hizmete devam etmektedir.

U12 Erkek U13 Erkek
U13 Kız U16 Erkek
U18 Erkek Ankara Liginde mücadele etmektedir.

Kayıt ücret bilgilerimiz:

1 aylık eğitim(8 saat) + forma ücretsiz :200 tl
Kardeş olur ise 2 kişi :300 tl
Öğrenci takıma seçilir ve çıkarsa haftada 5 saat eğitim verilir aylık 20 saat eğitim ücreti:200 tl

AYLIK ÜCRET 200 TL
3 AYLIK PEŞİN ÖDEME 175 X 3 TL

NOT: Velilerimiz fitness salonunu ücretsiz kullanabilirler.

devamını oku...
Adres: Lokman Hekim Meslek Lisesi Spor Salonu Hürriyet Caddesi No:144 Dikmen-Ankara

Madame Pilates

Batıkent

devamını oku... Adres: İnönü Mah. Rajiv Gandhi Cd No:109 Batıkent - Ankara

Yiğit Gürsoy BodyWell Pilates

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi, 3207. Caddesi, No: 51 Yaşamkent ANKARA

JeliFit

Mustafa Kemal Mahallesi

Jelifit, kişiye özel kas güçlendirme hizmeti ve tamamlayıcı hizmetler sunan bir egzersiz merkezidir. Bütüncül yaklaşımıyla kişinin sağlık durumuna, beden sınırlamalarına uygun hizmet verir. Hizmetlerinin merkezinde kas güçlendirme vardır, çünkü, kas kaybı veya kasların zayıflığı birçok sağlık sorununun, ağrının, duruş bozukluğunun ve erken yaşlanmanın da nedenidir. Üyelerinin amaçlarına, ihtiyaçlarına uygun olarak tüm hizmetlerini fizyoterapistler eşliğinde bire bir sunar.

Jelifit egzersizleriyle şu konularda çok etkili bir hizmet alırsınız;

-Düzgün bir duruşunuz yoksa,
-Sabahları zor kalkıyor ve enerjinizi akşama kadar yetiremiyor ve kanepeye yığılıp kalıyorsanız, eskisine göre daha kolay kilo alıp daha zor verebiliyor veya yıldan yıla giderek şişmanlıyorsanız
-Bazı sağlık sorunlarınız nedeniyle güvenle spor yapmak ve kas kütlenizi arttırmak için doktorunuz tarafından yönlendirilmişseniz,
-Bedeninizde eklem ağrıları, bölgesel ya da gezen ağrılar yaşıyor veya tutulmalarınız yüzünden yaşam kaliteniz düşüyorsa,
-Hızla kilo vermek yetmiyor ve verdiğiniz kiloyu koruyamamaktan şikayetçiyseniz,
-Kendinizi esnek bulmuyorsanız,
-Bedeninizin gevşediğini fark etmiş ve eskisi gibi sıkı hissetmiyorsanız,
-Giderek güçsüzleştiğinizi fark ettiyseniz
-Bedeninizin yaşlanmaya başladığını veya çabuk yaşlandığını farkediyorsanız,
Jelifit programları tam size göre!

Jelifit, egzersiz konusunda kendini kanıtlamış ve çok etkili yöntemler kullanır. Bu yöntemler o kadar etkilidir ki, haftada 2 kez 1 saatten az süren seanslarıyla kısa sürede etkili sonuç almanızı sağlar.

Kullandığı ekipmanlar, benzerlerinden çok farklı ve üstündür, medikal fitness makinaları kullanır ve her zaman yanınızda olan çalıştırınızla etkili ve güvenli bir şekilde sonuca ulaşmanızı sağlar.

Neden kısa sürede sonuç alırsınız?

Jelifit'in diğer spor salonlarından en önemli farkı hedef odaklı çalışmasıdır, dolayısıyla kısa zamanda çok yol kat etmenizi sağlar.

Temelde sunduğumuz hizmet ana başlıkları şu şekildedir
- Medikal fitness sınıfı kuvvet makinalarıyla izotonik, izometrik ve eksantrik kas antrenmanlarını bire bir yaptırarak kas kütlenizin artmasını sağlar. 25 dakika sürer.
- kas egzersizi sonrası stretching - esnetme seansları yaparak, çalıştırdığınız kasların rahatlamasını sağlar. 15 dakika sürer
- Kas egzersizini makinalarla yapamayan-yapmak istemeyen ya da sadece esnekliğe ihtiyaç duyan üyelerine fizyoterapist eşliğinde detaylı stretching - esnetme seansları uygular. 30 dakika sürer.
- Kardiyo seanslarıyla, kişinin kalori yakımı ve dolaşımını hızlandırma amaçlı hizmetleri gene bire bir sunar. 30-40 dakika sürer.
- Vücudunda bir problem olan üyesine manuel terapi ve spor masajı uygular, egzersize hazır hale getirir. 30 - 60 dk arası sürer.
- Sporcu veya mesleğinde bedenini kullanan diğer profesyoneller ve günlük hayatında bazı bedensel kısıtlamalarla karşılaşan üyeleri için fonksiyonel egzersizler planlar ve fizyoterapisti eşliğinde uygular.
- Bölgesel incelme, ipeksi bir cilt, selülitsiz bir beden ihtiyacını karşılamak için selülit masajlarının en etkilisi olan, Madero Terapi yöntemini uygular. 30 - 90 dk arası sürer.

Başladığınız ilk ayda şu faydaları hisseder ve devam ettikçe kalıcı olmasını sağlayacak şekilde pekiştirirsiniz;
- Ağrılarınız daha ilk seans-seanslarda azalıp yok olur, - Duruşunuz ilk ayda düzelmeye başlar,
- Sıkılaştığınızı farkedersiniz kıyafetleriniz kilonuz değişmemiş olsa bile bol gelmeye başlar.
- Bel, boyun fıtığı, kemik erimesi - osteoporoz, omuz ağrıları, omuz sakatlıkları, diz ağrıları ve diğer eklem problemlerinde olumlu etki görmeye, hastalığınızın semptomlarının azaldığını görür ve devam ettikçe de hastalığın da gerileyip yok olduğunu görürsünüz.
- Çok daha esnek hissedersiniz. - Bedeninizin gençleştiğini farkeder ve devam ettikçe hep genç kaldığınızı görürsünüz.
- Masaj ve manuel terapi yoluyla çözülebilecek sağlık problemleriniz için uzman ekimizle hızlı sonuç alırsınız.
- Selülit problemleri ve bölgesel incelme ihtiyaçlarınızın 10 günde çözüldüğünü görürsünüz.

Tüm bunları yaparken, kişinin sağlık geçmişini göz önüne alır ve egzersiz programını buna göre planlar, kişinin hareket aralığı, eklem açıklıkları ve kas gücünü ölçer ve elde ettiği verilerle planladığı her antrenmanı gözlemler, kayıt eder ve bir sonrakini planlar.

hedef odaklı, güvenli ve etkili egzersizler için Jelifit egzersizleri her yaştan çocuk ve yetişkine uygundur. üyeleri arasında 14 ila 90 yaşında hizmet alanları vardır.

Sağlık durumu nedeniyle diğer spor salonlarında hizmet alamayan, kalp ve kan dolaşımı problemi olan üyelerimiz gönül rahatlığıyla hizmet alabilir. bir rahatsızlığı nedeniyle fizik tedavi almış ve sınırlı fayda almış üyelerimiz için de kalıcı faydalar açısından çok uygundur. Protez ameliyatları sonrası fizik tedavisini tamamlamış üyelerimize de güvenle hizmet veririz.
devamını oku...
Adres: Musfata Kemal Mah. 2124 Cad. No: 22/2 Çankaya - Ankara

Slimfit Project Personal Training Studio

Çayyolu

SERTAÇ TOPGÜL

LİSANS
  • Anadolu Üniversitesi Spor Bilimleri – Antrenörlük Eğitimi
  • Anadolu Üniversitesi – Pedagojik Formasyon
INTERNATIONAL CERTIFICATE
  • IFBB WEIGHT TRAINING PRESCRIPTION SPECIALIST
  • IFAA FITNESS TRAINER LICENSE
  • SCATT – ASCC STRENGHT & CONDITIONING CERTIFICATE
  • PLYOMETRICS, AGILITY AND SPEED, SPORTS PERFORMANCE
  • MIHABODYTEC EMS CERTIFICATE
  • TECHNOGYM KINESIS TRAINER

NATIONAL CERTIFICATE
  • TVGFB 1. KADEME
  • SEAM ACADEMY MUSCLE CONTRACTIONS & PLYOMETRIC TRAINING
  • HALİÇ ÜNİVERSİTESİ & TORAMAN SPORTS LAB-DİZ-KALÇA VE OMUZ PROBLEMLERİ SPORTİF REHABİLİTASYON VE AMELİYAT SONRASI SPORA DÖNÜŞ
  • STUDIO FITNESS WORKOUT STRECHING, CYCLING, FUNCTIONAL TRAINING
devamını oku...
Adres: Ümit Mah. 2480. Sokak No:90 Kafkas Sitesi Çayyolu - Ankara

Self Control Pilates

Eryaman

devamını oku... Adres: Altay Mah. Arya Nüans Plaza 1408. Cad. No:37 Daire:74 Eryaman / Ankara

Boon Pilates

Bağlıca

devamını oku... Adres: Bağlıca Mahallesi 1180. Cadde Kayra İş Merkezi 3. Kat 7/7 Bağlıca-Ankara

Çayyolu Pilates

Çayyolu

Mat Pilates mi Aletli Pilates mi?

Pilates yapmak istiyorsunuz fakat Aletli Pilates mi Mat Pilates mi karar veremediniz. Nereden başlamanız gerekli? Bu sorunun cevabı neye ihtiyacınız olduğuna ve ne kadar hızla ilerlemek istediğinize göre değişir.

Aslında Aletli pilates (reformer) ile Mat Pilates'in (Matwork) özü aynıdır. İkisi de aynı kas gruplarını çalıştırır. İkisi de Temel Pilates.

Prensiplerini; nefes, konsantrasyon, merkezlenme, kontrol, keskinlik ve akıcılık ilkelerinden esas alır. Fakat mat pilates derslerinde vücut ağırlığı kullanılırken, aletli pilates derslerinde buna yaylı sistem eklenir.

Mat Pilates minderlerin üzerinde kendi vücut ağırlığımızla yaptığımız oldukça faydalı seri hareketler bütünüdür. Kimi zaman bu derslerde hareketlerin modifikasyonları için tera bant, top, çember gibi ekipmanlarda kullanılır. Bu dersler genellikle grup olarak yapıldığından eğitmenin her öğrenci ile ders esnasında birebir ve ayrıntılı olarak ilgilenebilmesi pek mümkün değildir. Fakat doğru ve disiplinli şekilde uygulandığı takdirde Mat pilates egzersizleri oldukça faydalıdır ve istenilen sonuca ulaşmanıza olanak sağlar.

Aletlipilates prensiplerini; direnç, esneklik, koordinasyon ve denge gibi pilatesin sağladığı faydaların tümünü bir arada sunar.

Aletlipilates, daha iyi duruş, zarif, etkin hareket ve çoğu insan için sırt ağrısı gibi fiziki dengesizliklerle ilişkili ağrılardan arınma gibi günlük yaşamda ihtiyaç duyulan gelişmelere öncülük eder.

Aletli pilates; kasların kuvvetini artırırken aynı zamanda kasların uygun uzunluklara sahip olmasına yardımcı olup kişinin günlük aktivitelerinde gerekli olan kas enduransının kazanılmasını sağlar.Daha az kişiyle yapılması ve kol ve bacak kaslarını daha etkili çalıştırmasından dolayı kısa sürede sonuç almak isteyen üyeler tarafından tercih edilmektedir.

Kısacası siz neyi tercih ederseniz edin ama pilatesi yaşamınızdan eksik etmeyin.

devamını oku...
Adres: Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2780. Cadde No: 86 İlko Konutları Çayyolu-Ankara

NCore Training Studio

Çayyolu

Yaşamkent Mahallesi 3066. Sokak No:21 Çayyolu-Ankaradevamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3066. Sokak No:21 Çayyolu-Ankara

Arslan Fight Team

Oran

devamını oku... Adres: Ferit Recai Ertuğrul Cad. 2 / D (Türk Japon Vakfi Binası) Oran - Ankara

360 Fit Zayıflama Merkezi

Çayyolu

Bu tecrübeyi yaşayın

360Fit Ankara, etik değerlere önem veren Türkiye'nin birçok ilinde şubesi bulunan kurumsal bir merkezdir. 360Fit farkını ancak yaşayarak anlayabilirsiniz. Bunun sebebi 12 yıldır bu sektörde yaptığımız çalışmalarla gerçekten kilo kontrol ve fitness da yüksek teknoloji servis ve hizmetlerinin bir arada olmadığını gördük.

GymFit ve Diyet

Diyet bölümümüzde vücut analizi ve tahlil sonucuna göre kişiye özel sürdürülebilir diyet programımızı hazırlıyoruz.

GymFit bölümümüzde Vacu Magic, Roll Magic ve Magic Vib cihazlarımız merkezimizde bulunmaktadır. Bu 3 cihazı birlikte bünyesinde bulunduran butik konsept anlayışında Ankara'nın ilk ve tek zayıflama/kilo kontrol merkezidir.

Misyonumuz

360Fit Ankara ailesi olarak amacımız sizlere sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırarak ideal kilonuza ulaşmanızı sağlamaktır.

Merkezimiz kurumsal bir iletme olup Türkiye genelinde 18 adet şubemiz olup butik işletme konseptinde çalışmaktayız.
İşletmemiz randevu sistemi ile çalışarak kişiye özel seanslar ayarlanarak çalışmaktadır. Seanslarımız sizin çalışma saatleri ve uygunluk durumunuza göre ayarlanmaktadır.

Merkezimizde Gym Fit ve Diyet Bölümü ile iki bölümden oluşmaktadır.

Gym Fit Bölümümüzde;

Vacu Magic , Magic Roll , Magic Vib cihazlarımız bulunmaktadır.

Merkezimizde cihazlarımızla entegre olarak sizin ihtiyacınıza göre programlar hazırlanmaktadır Seanslarımız spor eğitmeni gözetiminde ve desteğinde yapılmaktadır. Seansımız en fazla bir saat sürmekte olup seanslarınız esnasında Gym Fit bölümünde sizinle beraber en fazla iki kişiye hizmet verilmektedir.


VACU MAGİC;

• 30 Dakikada en az 2500 Kalori ve daha fazlasını yakarak vakum gücüyle zayıflayın!

• Vakum uygulamasının sonrasında kalori yakımının etkisi gün içinde de devam ediyor!

• Vakum ve basınç sistemi sayesinde selülit ve bölgesel yağlanma azalıyor!

• Basınç sayesinde vücuttaki ödem atılıyor, kan dolaşımı hızlanıyor!

• Metabolizmayı hızlandırarak kardiyovasküler sistemin çalışmasını iyileştiriyor.

• Kas kütlesini yoğunlaştırıyor.


MAGİC ROLL;

• Magic Roll özel teknolojisi ve yapımında kullanılan özel malzemeler (özel ağaçtan yapılmış silindir dönen çubuklar) sayesinde, vücuda lenf masajı yaparak metabolizmayı hızlandırır.

• Bölgesel yağlanmalar üzerine çalışılarak, bölgesel incelmeyi sağlar.

• Selülit görüntüsünü azaltarak giderir.

• Masaj Etkisi ile kas ağrılarını giderir.

• Egzersizlerle çalışılması zor vücut bölgelerinde harika sonuçlar elde etmemizi sağlar.


MAGİC VİB;

• Yeni nesil titreşim platformu sayesinde sadece 15 dakikada fonksiyonel kas çalışması ile tüm kasları harekete geçirir!

• Bedenen sıkılaşma ve incelme sağlar.

• Düzenli yapılan seanslar ile vücuttaki fazla yağı yakarak, kas kütlesini arttırır.

NOT: Spor Salonumuz Randevu sistemi ile çalışmaktadır.

devamını oku...
Adres: Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2753. Cd. No: 33 Orun Villaları Yenimahalle - Ankara

Atakule Spor Akademisi

Çankaya

Serüvenimiz 2005 yılında Çankaya Spor Kulübü adı altında başlayıp, 2009 yılından itibaren Atakule Basketbol Akademisi olarak devam etmektedir. 6 – 17 yaş aralığında öğrencilerimize basketbol, voleybol, jimnastik ve futbol branşlarında hizmet vermekteyiz.

Çocuklara, dostluğu, iyi iletişim kurmayı, takım ruhuyla çalışmayı, paylaşmayı, spor yapmanın disiplinini aşılayarak, hayatlarının her alanında kullanabilecekleri bir yaşam tarzı kazandırmayı amaçlamaktayız.

Atakule Spor Akademisi olarak; küçük yaşlarda disiplinli hareket etmeyi, takım içinde var olmayı tecrübe eden çocukları, ilerde seçecekleri mesleklerde de bir adım önde olma düşüncesiyle yetiştirmekteyiz.

Antrenman faaliyetlerimizin dışında öğrencilerimizin ders çalışmaları ve kitap okumaları için zaman ve mekan yaratmaya çalışarak, kötü alışkanlıklardan uzak tutmaya ve hedeflerini gerçekleştirmeleri yönünde teşvik etmekteyiz.

Kulüp takımlarımızın düzenli olarak yurt dışına turnuvalara katılmaları, çocuklarımızın hem eğitimsel hem de kültürel olarak gelişimlerine katkı sağlamaktadır. Özel turnuvalarda ve resmi altyapı liglerinde lisanslı oyuncu olarak oynamalarına imkan sağlayarak, 15 kişilik antrenör kadromuzla, çocuklarımızı kendine güvenen, takım ruhuyla hareket edebilen, paylaşmanın gücünü anlayan ve spor disiplini kazanmış bireyler haline gelmeleri için çalışmaktayız.
devamını oku...
Adres: Hoşdere Caddesi No:187 Çankaya Lisesi Çankaya-Ankara

Grenada Life Personal Training Beauty

Ümitköy

Grenada Life Personal Training Beauty - Ümitköy Pilates

Grenada Life Personal Training and Beauty Center kişiye özel programları uzman eğitmenler ile hazırlayan butik bir spor ve güzellik merkezidir.

Grenada Life'ın rahat, huzurlu ve misafirperver ortamında spor, güzellik, beslenme ve zindelik bir arada sunularak, üyelerin yaşam alışkanlıklarını sağlıklı yönde değiştirecek kalıcı alışkanlıkları kazanmaları hedeflenmektedir.

Kişiye özel antrenman, güzellik ve beslenme programları üyelerin yaşam alışkanlıklarına, koşullarına, yaşlarına ve beklentilerine göre hazırlanmaktadır ve izlenmektedir böylelikle üyelerin bu programları düzenli uygulamaları ve en çok yararı elde etmeleri güvence altına alınmaktadır.

Grenada Life Personal Training & Beauty Merkezimizde Pilates, Fitness, Core Training, Functional Training, Cardio, Stretching gibi özel programlar konusunda uzman ekipler ile takip edilmektedir. Kişiye özel postür analizleri, yağ ve kas analizleri, fitness testleri, kaliper ölçümleri ile dayanıklılık, kuvvet ve esnekliğin gelişiminin kontrolü, fiziksel rahatsızlıkların sağlık yönünde desteklenmesi ve yaşlılık öncesi sürece hazırlama konularında hizmet vermekteyiz.

Grenada Life Personal Training & Beauty Merkezimizde spor sonrası kişiye özel cilt, vücut bakımı hizmetleri ile üyelerimiz kendilerini yenilenmiş, rahatlamış hissetmeleri ve kulübümüzde keyifli zaman geçirmeleri saglanmaktadır.

Uzman diyetisyenlerimiz tarafından üyelerimize günlük yaşamda uygulanabilen, kendilerini daha sağlıklı ve zinde hissetmelerini sağlayan beslenme programları hazırlanmaktadır.

GRENADA LIFE PERSONAL TRAINING

Uzman eğitmenlerden alınan ölçüm sonuçlarına göre kuvvet, dayanıklılık, esneklik ve postür düzenlenmesine yönelik fitness, cardio ve pilates programlarının kişiye özel olarak birleştirilmesi ve diyetisyenler tarafindan hazırlanan özel beslenme programlari ile bu kişiye özel programların desteklenmesidir.

Bu programlar uzman eğitmenlerden oluşan ekip çalışması ile bütünlük kazanıyor. Ekibin yaptığı haftalık özel toplantılarla üyelerin gelişimleri yakından takip ediliyor. Altı sekiz haftalık programlar sonunda testlerin tekrar uygulanması ile programların verimlilikleri değerlendiriliyor ve üyemizin ihtiyaçlarına yönelik yeni programlar hazırlanıyor.

PERSONAL TRAINER bütün bunların aksamadan yapılması için kişilerin motivasyonunu en yüksek seviyede tutar, ayrıca kişilerin beklentileri doğrultusunda yaşam kalitelerini yükseltecek alışkanlıklar kazandırır. Böylece hedeflenen sonuca ulaşmak kaçınılmazdır.

GRENADA LIFE PERSONAL TRAINING SİSTEMİ ile bilimsel kişiye özel egzersiz programları ve her zaman yanınızda olan eğitmeninizle, günden güne vücudunuzun nasıl sağlıklı şekillendiğini yaşayarak görerek ve eğitmeniniz ile karşılıklı geri bildirim vererek sonuçları gördükçe mutlu olacaksınız.

Yaşam kalitesini arttırmak için hayatın içine sağlıklı yaşam amaçlı sporu katmanın gerekli olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat bunu yaparken bilinçli ve bilimsel yaklaşmak da akıllıca bir yaklaşımdır. Sağlık amaçlı spora başlarken veya fiziksel uygunluğun ve zindeliğin arttırılması istenirken profesyonel yardım almak hem yapılan egzersizin kalitesini arttıran hem de ulaşılmak istenen hedefe yönelik önemli bir çalışma olacaktır.

PİLATES

  • Uzun süre bilgisayar karşısında oturuyor musunuz?
  • Esnekliğinizi artırmak mı istiyorsunuz?
  • Eski bir rahatsızlığınızdan dolayı ağrılarınız mı var?
  • Sıkı ve düz karın mı istiyorsunuz?
  • Sırt ağrılarından mı şikayetçisiniz?
  • Duruş bozukluğunuz mu var?
  • Vücudunuz kadar zihninizide de rahatlatmak ve zindelik mi kazanmak istiyorsunuz?
  • Eğlenceli bir egzersiz programı mı uygulamak istiyorsunuz?
Hollywood'un en parlak yıldızlarının güzelliklerini borçlu olduğu 'Pilates' yöntemini tüm Pilates Ekipmanları ile Grenada Life' ta uygulayın.

10 seans sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız.

20 seans sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacak, farkı görecek ve fiziksel uygunluk düzeyini arttıracaksınız.

30 seans sonunda tamamen yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız.

BESLENME

Grenada Life Personal Training and Beauty Merkezinden bir ilk daha...

Kişiye özel postür analizleri, egzersiz konsültasyonları, fitness değerlendirmeleri ve beslenme programları ile hedefinizi en iyi şekilde belirleyerek, sağlıklı ve hızlı adımlar ile sonuca beraber ulaşırız.

Kilo vermede dikkat edilmesi gereken önemli husus kiloların kalıcı olarak verilmesidir. Yoksa sürekli olarak kilo alıp veren bir vücut çeşitli sorunlarla karşı karşıya kalabilir.

Vücudumuz alınan ve verilen kilolara kolayca uyum sağlayan ve onları korumaya alan bir programa sahiptir. Böylece diyet yapılmaya başlanıldığından itibaren organizmamız eski kiloyu korumak için bir mücadeleye girer. Birdenbire çok düşük kalorili diyetler uygulanırsa organizmayı bu duruma karşı çıkar ve bazal metabolizmayı uyarır. Yavaş çalışmaya başlayan metabolizma ise kilo verme sürecini yavaşlatır. Bu nedenle günlük kalori miktarı birdenbire değil yavaş yavaş azaltılır.

Diyet ''kişiye özel'' olmalıdır. Çünkü her bedenin ihtiyacı, alması gereken protein, vitamin ve karbonhidratlar farklıdır. Bu nedenle bir diyetisyen kontrolünde bilinçli olarak kilo verilmesi gerekir.

Fazla kiloların birden çok nedeni vardır. Örneğin hormon bozuklukları, troid bezinin az çalışması, şeker hastalığı, kan şekeri düşüklüğü gibi sorunlar fazla kilo sebebi olabilir. Öncelikli olarak bu durumların araştırılması ve uygun şekilde doktor gözeriminde ele alınması gerekir.

Kilo verme, ciddi anlamda kararlılık ve iç disiplin isteyen bir süreçtir. Bu disiplin ve kararlılık sağlanamazsa kilo verme durumu güçleşir.

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsak yapabileceğimiz en doğru şey kişiye özel uygulanacak uygun bir egzersiz programıyla diyeti desteklemek olacaktır.

Aşırı yoğun bir egzersiz ve bununla birlikte aşırı kısıtlanmış bir diyet yapılabilecek yanlışlar arasındadır. Bu durum kilo koruma sürecini oldukça zorlaştırır. Herkesin kendi yaşam standartlarına uygun bir şekilde düzenli egzersiz yapması gerekir.

Zayıflama sürecinde, düzenli ve kişiye özel bir diyetle birlikte düzenli bir egzersizin, en basitinden yürüyüşün yapılması gerekir. Bu yüzden haftada 3 kez en azından yarım saatlik yürüyüşlerle diyetin desteklenmesi önemlidir.

Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme bütünü kas gücünü, dayanıklılığı, koordinasyonu artırıp, kardiyovasküler uyumu sağlar, şişmanlık riskini azaltır, daha mutlu ve stressiz bireyler yaratır.

Doğru kilo kaybı yağ kaybıdır; bunun için vücudun kas kitlesini artırmalı ve metabolik faaliyeti yükselterek yağ yakımını hızlandırmalısınız. Bunun en temel yolu da diyet programları için her zaman söylediğimiz kişiye özel ilkesinin spor programları için de uygulanmasından geçmektedir. Kendi vücudunuza, yaşam şartlarınıza ve isteğinize uygun bir spor seçip o sporu yapmayı sürdürmelisiniz.

GRENADA LIFE'TAN SİZE ÖZEL BİR BESLENME PAKETİ...
devamını oku...
Adres: Ümitköy 1943 cad. (eski 1. cad) No:22 Ümitköy-Ankara

Light Up Pilates

Oran

Light Up Pilates Stüdyosu'nun kurucusu ve eğitmeni olan Gökçen S. Zahidullahoğlu, spor hayatına 14 yaşında TÜTAV (Türk Tanıtma Vakfı) bünyesinde halk dansları ile başladı. Burada modern dans eğitimleri de alarak altı yıl boyunca birçok ülkede Türkiye'yi temsil etti.

Üniversite öğrenimine devam ettiği sırada fitness sporuyla tanıştı, mezun olduktan sonra spor hayatına ve kariyerine bu dalda devam etti. Ardından Türkiye Jimnastik Federasyonu'ndan, step-aerobik branşında antrenörlük belgesini aldı.

Daha sonra, Türkiye Vücut Geliştirme Federasyonu'ndan sırasıyla 1. ve 2. Kademe antrenörlük belgelerini de alarak çalışma alanını genişletti. 10 yıldır uzmanlaştığı dallarda grup derslerinin yanı sıra kişiye özel dersler de vermektedir.

Son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan yenilikçi antrenman türlerinden pilates ve kinesis konusunda hem ulusal hem de uluslararası birçok seminere, sertifika programlarına ve workshop'a katılarak eğitimler aldı. Postür bozuklukları (skolyoz, kifoz, hiperlordoz vb.) analiz ve tedavisi ile fizik tedavi ve rehabilitasyon sonrası egzersizler konusunda uzmanlaştı.

Eklem ve omurga rahatsızlıkları (bel-boyun) ile diz problemlerinin giderilmesi konusunda fiziksel problemleri olan kişilerle çalıştı.

Hamile ve yeni doğum yapanların yanısıra, osteoporoz ve obeziteye bağlı şikayetleri olan kişilerle de çalışarak bireylerde iyileşme süreçlerini hızlandırmaktadır.

Kariyerine Lightup Pilates Stüdyosu'nda devam etmektedir.devamını oku...
Adres: Esat Özoğuz Sokak No:5 Or-An-Ankara

Switch Zone Pilates Batıkent

Batıkent

devamını oku... Adres: Kardelen Mah. 2093. Sk. No:7 Yenimahalle - Ankara

Atılım Gym

Bağlıca

Dövüş sanatları, Fitness ve Wellness üzerine kurulmuş olan ATILIM Gym, yetişkin ve çocuk WingTsun eğitimi, Escrima, KickBox, Pilates, Yoga, Zumba, CombatFitness, FunctionalFitness ve çocuklar için Cimnastik eğitimleriyle Bağlıca'da sporun merkezidir. Spor severleri, alanında uzman eğitmenlerimiz ile kaliteli, efektif ve eğlenceli zaman geçirerek saglıklı bir hayatla buluşturmak için bekliyoruz.

Hayatını değiştirmek isteyen tüm ATILIM Gym ailesi adayları için ücretsiz deneme derslerimize bekliyoruz. Katılmak istediğiniz ders için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
devamını oku...
Adres: Bağlıca Bulvarı No:1 D3 Etimesgut-Ankara

My Gym

Çankaya

My Gym
Aile olarak gelenlere %20
2 veya üstü gelen kişilere %10 (sadece peşin ödemelerde)
Emniyet personeli ise %30 indirimimiz mevcut
devamını oku...
Adres: Gaziposmanpaşa Mah. Nene Hatun Cad. No: 56 Çankaya - Ankara

Elongate Pilates

Çayyolu

Stüdyom Eskişehir yolu üzerinde Yaşamkent ve Konutkent arasında kalan yolda bulunan West Gate recidence içinde bulunmaktadır. Küçük butik bir stüdyodur. İçerisinde tüm pilates aletleri mevcuttur. En fazla iki kişilik düet dersler yapılmaktadır. Birebir ders aldığınızda stüdyoda sizinle birlikte başka kimse olmaz bu da size daha rahat ve sakin bir çalışma ortamı sunar. Ulaşım oldukça kolaydır. Özellikle Çayyolu, Yaşamkent , Konutkent ve Bağlıca yerleşim yerlerinin tam ortasındadır. Park sorunu yoktur. Size uygun zaman ve günde size uygun dersler programlanır. 14. Katta gün ışığında ferah ve keyifli bir stüdyodur. Yerden ısıtma mevcuttur özellikle pilatesin ayakkabısız yapıldığını düşünürsek size konfor sağlar. Ben de size bu stüdyo da Pilatesi sevme garantisi veriyorum. Sizde kendinize yatırım yapın ve çok geç kalmadan pilates ile henüz tanışmadıysanız mutlaka tanışındevamını oku... Adres: Westgate Residence B Blok No: 26 Konutkent-Çayyolu-Ankara


Havamız olsun ortamlarda " aman bu da çok tembel bir spor salonuna yazılmamış" dedirtmeyiz. Gitmesek de yazılırız sonra da çok güzel bir şey yapmış gibi " vallahi şuradaki spor merkezine şu kadar para verdim sor gittim mi? Yok anacım biz de nerde o kadar vakit spor merkezlerine gidelim. " Hayır yani bunu söyleyen ablamız ev hanımı ama vakti yok. Çalışan kadınlar spor merkezlerine gitme konusunda daha azimliler ne de olsa hem kendilerine bakmak konusunda daha titiz olmalı hem daha planlı ve dinç olmalı hem de tüm iş stresini boşaltarak evine ve ailesine vakit ayırmalı. Durum böyle olunca fark edersiniz ki sadece hafta sonları bile olsa çalışan kadınlar daha fazla spor merkezlerine vakit ayırıyorlar.

Erkekler söz konusu olduğunda da duruma baktığımızda onların geneli doğuştan tembel olduklarından eğer kendine ve vücuduna özen göstermeyi sevmiyorsa yada sağlığına çok dikkat etmiyorsa inanın onların durumu kadınlardan da içler acısı spor merkezlerine gitme konusunda. İşten gelmişim yorgunum eve gidip ayaklarımı uzatıp dinlenmek varken nereden çıktı spor salonu şimdi gidip daha da yorulmanın ne anlamı var kafasındalar.

Aslında sporun yorucu değil de dinlendirici bir özelliği olduğunu anlayabilecek kadar bir spor salonuna gidebilseler spor ile arayı düzeltecekler ama bilmiyor garibanlarım bilseler gidicekler.

Ayy Ne Gerek Var O Kadar Parayı Spor Salonlarına Dökmeye

Rekabet olunca da spor salonları ve spor merkezleri daha da fiyatlar konusunda esnek davranabiliyorlar. Spor salonu ve spor merkezi fiyatları oldukça uygun oluyor hatta bazı dönemlerde çok ciddi kampanyalar yaparak yine çok ciddi anlamda düşük ücretler ödeyerek spor salonu veya bir spor merkezine yazılabilirsiniz.

Spor salonu veya spor merkezi diyorum çünkü ikisi birbirinden oldukça farklı iki kavramdır. Spor salonları daha çok belli başlı spor aletlerinin olduğu ve size bir genel antrenör spor salonu içerisinde gezerek spor aletlerinin kullanımını ve senin için doğru olan hareketler konusunda yönlendirmeler yapar. Bir kaç odası vardır ve bu odalar içerisinde bizler de çok fazla extra aktiviteler bulamasak da spor salonuna giderek gerekli olan tüm ihtiyaçlarımızı karşılayabiliriz. Spor salonlarının ücretleri, spor merkezlerine nazaran daha uygun ve daha kampanyalı olabilir.

Spor merkezleri ise çok daha büyük ve çok daha fazla spor hizmeti sunan merkezleridir. Mesela bir spor merkezinde bulamayacağınız herhangi bir spor kolay kolay olmaz en az 1 adet yarı olimpik havuzu olur ve spor salonlarına göre daha fazla kişi sayısına ve alana sahip aynı zamanda fiyat olarak da spor salonlarına nazaran biraz daha yüksek olabilirler.

Ankara'da Spor Salonu mu? Spor Merkezi mi Tavsiye Edelir?

Spor salonu tavsiyesi isterseniz, en güzel tavsiye sizin devam edeceğiniz bir spor salonunu seçmeniz olacaktır. Size hitap eden spor dallarının olduğu bir spor salonu sizleri hem spora alıştıracak hem de eğlenerek spor yapmanızı veya sıkılmadan farklı farklı sporlar yaparak vaktinizi iyi değerlendirirken bir yanda da spor alışkanlıklarınıza yön vermenizde yardımcı olacaktır. Spor salonları tavsiyeleri diye bir çok araştırma yapmış olabilirsiniz. Spor salonu tavsiyelerinde genelde karşınıza çıkan ilk tavsiye hijyendir.

Tabi ki de biz de hijyen konusunu pas geçin diye bir tavsiyede bulunmuyoruz ama sizin başka yerlerde bulabileceğiniz spor salonu tavsiyeleri aramalarınızın daha farklı seçeneklerini size sunmak. Eğer ki istediğiniz devam edeceğiniz ve spor yapma ve spor merkezlerine gitme alışkanlıklarını edinmek ise o zaman benim sizler için en önemli spor salonu tavsiyem hijyenden sonraki 2. önemli kriteriniz kesinlikle ortamın ve gelen kesimin size hitap etmesi ve sizin o ortamda huzur bulmanız olsun. Huzurlu ve heyecanlı olarak yapılacak bir spor kadar daha eğlenceli bir şey daha yoktur.

Ankara'da Bayanlara Özel Spor Salonu Yok Mu?

Ankara'da bayanlara özel bir çok spor salonu var bunlarında en önemli noktası kesinlikle tüm antrenörlerin bayan olmasıdır. Tesettürlü bayanların ve daha çok da bayanlar içerisinde rahat bir ortamda çalışmalarını yapmak isteyen hanımların tercihi bayanlara özel spor salonları oluyor.

Ankara'da bayanlara özel spor salonları hemen hemen her semtte ve her mahallede en az 2 adet bulunuyor. Özellikle ev hanımları bayanlara özel spor salonlarını daha çok tercih ediyorlar. Çünkü kendi arkadaş grubu ile bir çok plan yapan bayanlar spor etkinliğine tek gidecek değiller ya tabi ki de spor yaparken de yine en yakın arkadaş grubu ile yapacaklar.

Hem eğlenip hem spor yapıp hem de gıybetin gözüne nerede vurulu tabi ki bayanlara özel spor salonlarında yada bayanlara özel spor merkezlerinde. :) Hepsinden önemlisi bayanlara özel spor salonlarında özellikle en çok da spor aletlerinden ziyade diğer spor dalları tercih ediliyor. Bu durumlarda bayanlara özel spor salonlarını tercih ederek daha rahat ve daha özgür alanlarda spor ve aktivitelerde bulunabiliyorlar. Bayanlara özel spor salonları genelde ev hanımı yada akşamları ziyaretçileri olan bayanlara hitap etmesinden dolayı da daha uygun fiyatlı spor salonları arasındadır.

Ankara'daki En İyi Spor Salonları Hangileri ?

Aslında Ankara'daki en iyi spor salonları size en çok hitap eden ve sizi mutlu edecek aktivitelerin olduğu spor salonlarıdır. Yani bir spor salonuna çok yüksek ücretler ödemek o spor salonunu Ankara'daki en iyi spor salonu yapmaz.

Sizi mutlu eden, size spor salonlarına alıştıran ve sporu sevdiren salonlar en iyi spor salonlarıdır. Siz spor yapmaktan keyif alıyorsanız ve spor yapma ve spor salonlarına gitme alışkanlığı edinmişseniz Ankara'nın en iyi spor salonuna gidiyorsunuzdur emin olabilirsiniz. Spor salonları size kendini ve sporu sevdirmek amacını görev edindikleri için dekorasyonlarına da oldukça dikkat ederler.

En iyi spor salonunu bunca spor salonu arasında seçmek oldukça zor gibi gelse de aslında siz kendi tarzınıza uygun spor salonunu seçerek sizin için en iyi spor salonunu bulmuş olacaksınız. Hijyen ve sizin isteklerinizi karşılayan, sevdiğiniz spor dallarını bulundurması da oldukça önemlidir. Spor yaparken mutlaka bir uzman size eşlik etmelidir, yoksa farklı sakatlanmalara sebep olması kaçınılmazdır. Sizin rahatsızlıklarınıza ve vücut yapınıza uygun bir program hazırlayarak size hizmet vermesi de çok önemlidir.

Ankara'da Fitness Salonları Neden Bu Kadar Çok ?

Ankara'da fitness salonlarının bu denli çok olmasının en önemli sebebi Ankara halkının fitness kültürünü sevmesidir. Özel spor dallarına çok fazla vakit ayıramayan kişiler en azından spor yapabilmek adına oldukça fazla fitness salonlarını tercih ediyorlar. Sonuç da Ankara'nın yürüyüş yolları sahil kenarlarında değil yada Ankara'nın ayazı ve soğu diğer bir çok ildeki gibi değil. Spor yaparken de oldukça fazla efor sarf edip ter attığımız için sokak da spor yapmak oldukça zor oluyor. Bu sebeple Ankara'da fitness salonları çok fazla tercih ediliyor.

Spor severler tarafından da ayrıca sabah saatleri de tercih edilen saat dilimleri hani onlar o kadar azınlıktalar ki anlatamam. Yani kim ne derse desin sabahın ilk ışıklarında fitness salonlarına koşan veya spor salonlarında kendini paralarcasına spor yapamam, yapanda tanıdığım hiç olmadı. Daha çok akşam iş çıkışları ya da hafta sonlarını fitness salonlarına gitmek için tercih ediyoruz.

Fitness salonu bu arkadaş sabah saat 07'de benim ne işim var o yürüyüş bandında yada kondisyon bisikletinde ben evimde uykumu almaya çalışıyor oluyorum yada iş için yeni gözümü açamaya çalışıyor oluyorum. Akşamlar torbaya mı girdi ki şimdi sabahın 07 sinde uyumak varken fitness salonuna gidiyim. Ama o azimle sabah erkenden fitness salonlarına giden sağlıklı yaşam biçimini felsefe eden insanları da cani gönülden de tebrik etmeden geçemiyoruz.

spor salonu

Ankara'nın En Ünlü Semti Kızılay'da Fitness Salonu

Ankara'nın herkes tarafından bilinen ve aynı zamanda merkezi olan Kızılay, fitness salonları konusunda da oldukça zengindir. Kızılay sokaklarında bir çok fitness salonlarına denk gelirsiniz, sonuçta hemen hemen herkesin tercih ettiği yer olan Kızılay'daki fitness salonlarını neden tercih ediyorlar ki ?

Ankara Kızılay fitness salonları daha çok iş dolayısı ile tercih ediliyor. Kızılay'dan yolu geçen çalışanlar mola yolculuğa mola vermek için soluğu hemen fitness salonunda almıyorlar tabi ki. Çalışanlar yol üstü olması yada yakınlarda bir yerde ikamet ettikleri için tercih ediyorlar ve özellikle de Kızılay fitness salonlarını özelliklerine göre değişkenlik gösterse de genellikle erkekler tarafından tercih edilen salonlardır.

Kızılay fitness salonlarında özellikle kas yapmak adına daha çok egzersiz programları kas geliştirme adına hazırlanır. Kızılay fitness salonları kadınlar tarafından da oldukça tercih edilen fitness salonlarıdır. Kızılay daha çok esnafların ve iş yerlerinin olması da Kızılay fitness salonlarının tercih edilmesinde büyük rol oynuyor. Kızılay iş yerlerinin en çok olduğu yer olması Ankara fitness salonlarının da Kızılay'da daha fazla şubelere yönelmelerine de sebep oluyor. Kızılay'daki fitness salonları da diğer fitness salonlarındaki gibi yoğun tempolu ve sabah erken saatlerden akşamları geç saatlere kadar açık oluyor.

Ankara'daki Fitness Salonu Fiyatları Nasıldır ?

Ankara'daki fitness salonlarının fiyatları tamamen semtine ve sunduğu hizmetlere göre değişkenlik göstermektedir. Bazı franchising firmalar genelde aylık bazlı çalışarak son derece küçük rakamlar ile kazanç elde etmenin yanı sıra daha çok fitness salonu alışkanlığı kazandırmak istermişçesine her kesime hitap eden fitness salonu fiyatları sunuyor. Fitness salonu fiyatlarını belirleyen bazı unsurlar vardır. Hizmeti, kullanılan fitness salonu aletleri, çalışma saatleri, antrenörler, spor salonu çeşitlilikleri gibi etkenler her yerde olduğu gibi Ankara'daki fitness salonu fiyatlarını da belirlemede oldukça büyük rol oynuyor. Ankara fitness salonu fiyatları çok fazla farklılık göstermekle beraber her kesime hitap edebilecek fiyat seçenekleri ile de sıralanmaktadır.

Ankara'daki Pilates Salonları

Ankara'daki pilates salonlarından sık sık duyacağınız ses "nefes al, nefes ver( huuu ), şimdi karnımızı içimize çekiyoruz evet çok güzel, nefes alıp veriyoruz, bu esnada sağ bacağımızı " diyerek devam eden kadife sesli kadın sesleri yükselecektir. Mesela dal gibi hatun kişiler pilates salonlarında vücutlarını şekillendirirken ve tüm nefes alış verişlerini pilates salonlarına saklamış gibi inletiyorlar.

Ankara pilates salonlarına giden teyzelerde pilates salonundan çıkarken bir Ebru Şallı havasında ve sanki tek seansta 2 beden incelme yaşamış gibi bir havası yok mu ? Şaka bir yana aslında vücudu şekillendirme ve sıkılaştırmak için en doğru seçim pilates salonları çünkü gerçekten yadsınamaz bir etkisi var. Pilates salonlarında size her kasınızı tek tek nasıl çalıştıracağınızı anlatıyor ve öğretiyorlar.

spor salonu

Ankara Pilates Salonları Fiyatları Çok Mu Pahalı ?

Aslına bakarsanız tamamen farklılık gösterir pilates salonu fiyatları, sizin seçeceğiniz semte göre bir çok farklı fiyat seçeneğinde pilates salonları var ve bu pilates salonlarının fiyatlarını belirlemekteki en büyük etkende işinde uzman olan pilates hocaları, Pilates hocası ne kadar iyiyse spor salonunuz ne kadar doğru ve ne kadar uzmansa pilates salonunuzdaki fiyatlandırma da o denli değişecektir.

Pilates salonlarının fiyatlarını belirleme etkenlerinden 1.si pilates hocaları 2.si verdikleri ders saatleri diyerek bu listeye uzar gider. Pilates salonlarında vücudunuzun her kasını ayrı ayrı çalıştırabilirsiniz. Öyle ki sadece vücudunuz şekillenme ile kalmaz doğru ve orantılı bir şekilde kas yapınızı da oluşturur pilates salonları ödediğiniz fiyatlarında bedelini bedeninizde rahatlıkla hem hisseder hem de gözünüz ile görebilirsiniz.

Keçiören Spor Salonları

Keçiören spor salonları daha çok ev hanımlarına hitap eden spor salonlarıdır. Bayanlara özel olarak daha fazla spor salonuna denk gelebileceğiniz yerdir. Keçiören portföyünde genelde bilinçli ev hanımları vardır. Bu ev hanımları spor yapmayı ve sağlıklı yaşamayı seçen ev hanımlarıdır.

Keçiören spor salonları da kendilerini bu yönde geliştirmekte ve spor salonlarını daha çok kadınlara özel spor salonuna çevirmektedir. Keçiören erkekleri spor yapmıyor demiyoruz ama onlar çok fazla spor salonlarına vakit ayırmıyor. Keçiören spor salonlarında oyun odaları da en sık göze çarpan özellikler arasında çünkü ev hanımları spor esnasında çocuklarını buralarda eğlenmesi için bırakarak rahat rahat spor yapabiliyorlar. Keçiören spor salonları kadınların belki de en özel ve en özgür alanları olabilir.

Eryaman Spor Salonları

Eryaman spor salonları daha çok genç kesimin tercihi olan spor salonlarıdır. Çünkü Eryaman daha yeni çiftlerin ve genç ailelerin muhiti olduğu için tüm spor salonları da daha çok bu durumu göz önünde bulundurarak kendilerini geliştirmektedir. Eryaman spor salonları fiyatları da yine daha öncede dediğimiz gibi eğitmeni ve spor salonun sunduğu hizmetlere göre değişkenlik göstermektedir.

Eryaman Ankara spor salonları arasında belki de en çok yoğunluğun olduğu bölgelerden biridir. Genelde orta karar spor salonları olan ve her kesime hitap eden, dekorasyonu ve spor aletleri ile aynı zamanda da çalışma hocaları ile sizlere kısa sürede spora alıştıracaklardır. Eryaman spor salonlarında çok sık kampanyalar görmenizde oldukça olasıdır. Çünkü halkı tarafından hem fazlaca tercih edilir hem de son derece sevilen yerdir Eryaman spor salonları.

Spor Batıkent Spor Salonlarında Yapılıyor Güzelim

Batıkent spor salonları unisex spor salonlarıdır. Öyle ki sadece her yaş ve her cinsiyetten şahıslar koşu bantları üzerinde harıl harıl koşar hatta Batıkent spor salonlarında. Genç, yaşlı, kadın, erkek, başı açık yada tesettürlü hiç fark etmez her kesim Batıkent spor salonlarında ter atmayı seviyor. Bayanlara özel spor salonları da oldukça fazla olan bir yerdir Batıkent spor salonları.

Batıkent halkı spora düşkündür. Avmlerinde, sokaklarında, caddelerinde sık sık spor salonlarına ve kampanyalarına denk gelebilirsiniz. Batıkent ulaşım araçları da oldukça aktif ve sık olmasından dolayı ulaşım sorunu da yaşamazsınız spor salonlarına giderken yada evinizin hemen yanında da bir spor salonu bulmanız oldukça yüksek ihtimaldir. Spor merkezlerini Ankara'da kimse Batıkent kadar sevemez :)

Ya Etimesgut Spor Salonlarına Küs Mü?

Asla !!! Etimegut delikanlıları ve genç kızları da spor salonlarını ve spor merkezlerini en az Batıkent'liler kadar sever ve sayarlar. Onlarda oldukça sık ve düzenli spor salonlarına ve spor merkezlerine kendilerini atarlar. Etimesgut spor salonları özellikle bazı trafiğin yoğun olduğu o merkezi kesimlerinde daha çok tercih ediliyor.

Etimesgut spor salonlarını yine ağırlıklı olarak kadınlar, genç kızlar ve delikanlılar tercih ediyor. Etimesgut centilmen semt anacım kadınlara ve çocuklara öncelik veriyor. Etimesgut spor salonları da diğer yerlerden daha az kalır yanı yok ne de olsa Ankara'da ciddi bir alana sahip ve en çok spor salonu ve spor merkezlerinin bulunduğu bölgelerdendir kendileri.

Ankara'nın Dikmeni Birde Dikmen'in Spor Salonları

Gerçekten Ankara'nın Dikmen sokakları kendinden spor salonları gibi olsa da halkı tarafından Dikmen spor salonları da oldukça fazla rağbet görmektedir. Dikmen halkı da oldukça bilinçli bir kesim olduğu için genç, yaşlı, kadın, erkek hiç fark etmez kendilerini spor salonlarına atarlar. Spor yapmak için doğanların ve kısa süre de pes edenlerin yeri Dikmen spor salonlarıdır.

Hayır yani spor yapmayı sevip devam edenler yok mu ? Haklarını yemiyelim şimdi bir çok spor salonunda 4 yıllık 5 yıllık üyelerin sürekliliği de görülüyor. Her gün daha fazla ivme kazanan Dikmen spor salonları artık site içlerinde bile kendilerine yer buluyorlar. Her siteye ait bir Dikmen spor salonu bulmanız da kaçınılmaz ve şaşılmaz bir durum halini aldı.

Sporun Elitizm Bölgesi Çankaya Spor Salonları

Spor yapmaktan ziyade spor salonlarında bol bol storyler paylaşanlar, geçici heveslere kapılanların mekanı olan oldukça lüks dolu Çankaya Spor Salonları görenleri kendine hayran bırakarak Ankara'nın en yüksek fiyatlı spor salonları ünvanını da kimselere kaptırmıyor.

Çankaya spor salonları grup derslerinden ziyade birebir dersler veren daha özel ilgi gösteren VİP spor salonlarıdır. Öyle ki gidenler antrenörleri ile kanka olur ve gerek pilates yapsın gerek an ağır programları yapsın gerekse sadece yürüyüş bandı üstünde en güzel adımlarını atsın mutlaka story çektirir. Çankaya spor salonu storyleri de kadın erkek ayırmadan yapar bunu :) Neyse şaka bir yana gerçekten de oldukça şık ve özel birebir derslerin verildiği yer Çankaya spor salonlarıdır.

Etlik Spor Salonlarını Nasıl Bilirsiniz ?

Etlik spor salonlarını da en az Keçiören spor salonları kadar kadınların rağbet ettiği yerler olarak bilirim. Etlikte de insanlar spor salonlarına ve spor merkezlerine oldukça düşkünlerdir. Etlik'de farklı olarak hem spor merkezleri hem de spor salonları oldukça fazla yer bulurlar kendilerine Etlik sokaklarında ve hepsi doludur. Bazı Etlik spor salonları öyle dolu oluyor ki kayıt için geri çevirildiğiniz bile olabilir.

Etlik spor salonlarının en güzel yanı ise hem storyler çekilir hem yeni dostlular kurulur hem de en güzel sporlar Etlik spor salonlarında yapılır. Etlik spor salonları ve spor merkezleri sizleri hemen büyüsü altına alarak istediğiniz mekan ve zamanda spor yapma şansı veriyor size. Mesela bir Avmnin en üst katında tüm Etlik ayaklarınızın altında izlerken koşu bandında koşmak istiyor olabilirsiniz. Etlik spor salonları size bu konuda destek olabilir.

Çayyolu'nun Bitki Örtüsü Spor Salonlarıdır

Çayyolu spor salonları her köşe başında yada her adımda sizi karşılar. Avmler, plazaların altları ve katları, sokak araları, caddeler, köşe başları her yer Çayyolu sporları ile kaplıdır. Çayyolu halkı olarak spora çok düşkünlerdir. Çayyolu spor salonları içerisinde bayanlara özel seçenekler de vardır. Çayyolu spor merkezleri de spor salonları da birebir dersler ve farklı spor teknikleri ile tüm aile fertlerine hitap etmektedir.

Çayyolu spor salonları da aynı Çankaya spor salonları gibi genç, yaşlı, kadın, erkek demeden herkesin tercihidir. Çayyolu halkı için spor salonları ve spor merkezleri kadar sağlıklı yaşam biçimine de oldukça özen gösteren ve benimseyen bir kesimdir.

Yenimahalle Spor Salonlarının Ne Eksiği Var

Yenimahalle spor salonları da son derece rağbet gören yerlerdir. Yenimahalle çok fazla yerinde spor salonları görmeniz mümkündür. Yenimahalle halkıyla spor salonlarına ve spor merkezlerine oldukça fazla gitmeyi severler.

Sağlıklı yaşam biçimini oldukça benimsemelerinden dolayı halkın geneli spor salonlarında vakit geçirmeyi seviyorlar. Bayanlara özel dersler veren spor salonları yanı sıra aynı zamanda da bayanlara özel spor salonları da vardır. Ankara halkı olarak spor salonlarına ve spor merkezlerine fazlasıyla önem göstermelerindeki en önemli etkende sağlıklı yaşam biçimini benimsemiş olmalarıdır.

Ümitköy Spor Salonları ve Çayyolu Spor Salonları

Çayyolu ve Ümitköy aynı yerler olması sebebi ile yine Çayyolu spor salonlarında da dediğimiz gibi bitki örtüsü tam olarak Ümitköy spor salonlarıdır. Ümitköy spor salonları gerek dekorasyonu gerekse hizmeti ile üyelerine son derece güzel hizmetler sunmaktadır. Özel dersler, dış mekan sporları, bayanlara özel spor dersleri olarak bir çok hizmet sunmaktadırlar.

Aynı zamanda bayanlara özel spor salonları Ümitköy spor salonları arasında oldukça rağbet görenler arasındadır.

Bahçelievler Spor Salonları Ankara'nın Gözde Spor Salonları

Bahçelievler spor salonları da vip derseler ve vip hizmetler ile spor salonları arasında en çok tercih edilenlerdir. Bahçelievler gerek ulaşımı gerek mevkisi gerekse de insanları ile oldukça tercih edilen bir semttir. Gezmesi, eğlencesi yanı sıra aynı zamanda da sporu ile de oldukça insanlara hitap etmektedir. Bahçelievler spor salonları özel ve dernek spor salonları olarak bir çok farklı şekillerde hizmet vermektedir.

Bahçelievler spor salonları sadece semtte ikamet edenler tarafından değil çevre semtler tarafından d tercih edilen spor salonlarıdır.

Demetevler Spor Salonları

Demetevler spor salonları da her semtteki gibi bir çok çeşitli özelleri yanı sıra hem kişisel hem de grup sporları için en uygun spor salonları Demetevler'de bulunmaktadır. Bayanlara özel spor salonlarının da oldukça fazla oranda olması da bayanların da ne denli fazla özenli ve düzenli olarak spor salonlarına önem verdiklerini ve spor salonu seçiminde de sıklıkla Demetevler spor salonlarını tercih ettiklerini anlamak mümkündür.

Demetevler spor salonları ve spor merkezleri ile oldukça kendinden söz ettiren ve hem bireysel sporlarımız da hem de grup sporlarında her zaman tercih edilmesinin en büyük etkenlerinden biri de ulaşım ve konumdur.

Mamak Spor Salonları

Mamak spor salonlarına olan semtin insanlarının her geçen gün daha fazla artmaktadır. Mamak'ın spor ve spor salonlarına olan bakış açısına en büyük katkıyı gençlik merkezi sağlamıştır. Mamak spor merkezleri her geçen gün ivme kazanarak bilinçli ve sağlıklı yaşam biçimini seçen insanlar tarafından oldukça fazla talep görmektedir.

Mamak spor salonları ve spor merkezleri en çok gençler ve kadınların seçimi ile günlük hayatta spor alışkanlığı kazandırıyor. Özellikle bayanlara özel spor salonlarını tercih eden bayanlarında son derece fazla olması bu konseptteki spor salonları ve spor merkezlerinin artmasına sebep olmaktadır. Mamak spor salonlarının gençler kadar orta yaş ve üzerindeki kişilerinde ilgi alanına girmeye başlıyor.

Ankara'nın Çukurambar Spor Salonları Bir Başka

Ankara'nın en gözde semtlerinden biri olan ve belli bir gelir düzeyinin üstünde olan kişilerin tercih ettiği Çukurambar spor salonları görenleri kendine hayran bırakmanın yanı sıra aynı zamanda da oldukça fazla talep görmektedir.

Çukurambar spor salonları diğer semtlere nazaran tüm aile fertlerine hitap etmesinden dolayı spor salonları içerisinde mutlaka çocuk clupleri vardır. Küçük yaşta Çukurambar spor salonlarında çocuklarınıza da spor alışkanlıkları edindirebilirsiniz. Genç, yaşlı, erkek, kadın ve çiftlerin tercihi olan ve belirli bir gelir düzeyinin üstünde kişilere hitap eden Çukurambar spor salonları da oldukça talep görüyor.

Balgat Spor Salonları Gün Geçtikçe Dolup Taşıyor

Balgat daha mütevazi bir kesim olmasından dolayı oldukça fazla şekilde bayanlara özel spor salonları ile doludur. Balgat spor salonları semtin tüm insanları tarafından tercih edilen ve oldukça bilinçli bireylerin bulunduğu spor merkezleri ve spor salonlarıdır. Balgat spor salonları günün her saatinde talep görmekle beraber bazen ev hanımları, bazen çalışan bayanlar, bazen genç kızlar ve delikanlılar bazen de erkekler görmek mümkün ama ne zaman giderseniz gidin boş görmeniz pek mümkün değildir.

Balgat spor salonları hem atmosferi hem de içerisindeki insanlar ile sizlere oldukça dinamik bir ruh haline sokar. Balgat son derece büyük bir semt olmasının yanı sıra oldukça fazla spor salonuna da sahiptir. Balgat'daki spor salonlarında mutlaka kendinize uygun bir salon bulmanız kaçınılmazdır.

Balgat Yakınlarından Öveçler Spor Salonları

Balgat'a oldukça yakın olan öveçler son 10 yılda ciddi anlamda gelişiyor ve bilinçleniyor. Tabi ki bu bilinçlenme ve gelişme spor konusunda da oldukça güzel bir artış yakaladı. Öveçler'de de spor salonları oldukça fazla talep görmeye başladı. Yine her yerde olduğu gibi Öveçler'de de bayanlara özel spor salonları ve spor merkezleri gün geçtikçe artış gösteriyor. Günün her saatinde Öveçler spor salonlarında bir çok insanı görmeniz kaçınılmazdır.

Geç saatlere kadar hizmet veren Balgat spor salonları mesai bitiminde de gidip hem yorgunluğunuzu atacak hem vücudunuzu esnetecek hem de stresinizi atacağınız en uğrak mekanlarınız arasında ilk sıralarda yerini alıyor.

Ankara'nın Elit Semtlerinden Olan Oran Spor Salonları

Oran spor salonları da oldukça semt insanı tarafından rağbet gören ve tercih edilen yerlerdir. Yine bilinçli ve genelde sağlıklı yaşam felsefesi edinmiş kişilerin olduğu bir semt olması sebebi olması nedeni ile Oran spor salonları da bünyesinde çok fazla üye bulunduran spor salonlarındandır.

Vip hizmetler verilen Oran spor salonları fiyat olarak da diğer bir çok yere göre daha yüksek olabilir. Alanında uzman koçlar ve danışmanlar ile çalışan Oran spor salonları fiyat konusunda da yüksek olmasının karşılığını veren yerlerdir. Yine en çok spor salonları olan Oran, spor severler içinde oldukça fazla seçenek sunuyor.

Ankara'nın En Eğlenceli Gop Spor Salonları

Gop spor salonları da yine spor severler tarafından en çok sevilen yerlerdir. Gop eğlence hayatından da bildiğimiz gibi gelir düzeyi yüksek kişilerin tercih ettiği mekanlar ile dolu olduğu gibi Gop spor salonları ve spor merkezleri içinde aynı şet geçerlidir. Gop spor salonları ve spor merkezleri oldukça yüksek fiyat ve standartları ile spor severlerin tercih ettiği yerler oluyor.

Gop spor salonları dekorasyon ve hizmeti ile son derece Vip hizmet veren spor salonlarıdır. Gelen kişiler hemen hemen tüm etkinlikleri ve tüm hizmetlerinden yararlanırlar. Gop spor salonlarının üyeleri de son derece bilinçli olması nedeni ile son derece alanında uzman koçlar ve ilgili personel ile spor salonlarında karşılanmak isterler.

Kızılay Spor Salonları da Ayrı Bir Dünya

Kızılay spor salonları genelde Kızılay esnafı tarafından tercih edilen yada Kızılay tarafında çalışanlar tarafından tercih edilen spor salonlarıdır. Kızılay'daki spor salonları diğer semtlere göre daha azdır. Kızılay kalabalık olması nedeni ile herkes evinin yakınındaki spor salonları ve spor merkezlerini tercih etse de Kızılay ve çevresinde çalışanların ve esnaflarının tercih ettiği spor merkezleri ve spor salonları vardır.

Kızılay spor merkezleri ve salonları fiyat olarak da oldukça uygun ve kampanyalı fiyatlar ile sizleri karşılar. Bu durum Kızılay spor salonlarının kötü spor salonları olduğundan değil Kızılay ve çevresindeki kişilere hitap etmesinden kaynaklıdır. Kızılay spor salonları yanlış seçimler değil aksine konumunuza uygunsa oldukça yerinde tercih edilmiş spor salonları ve spor merkezleridir.

Ankara'nın Göz Bebeği Ankara Arena Spor Salonu

Ankara Arena spor salonu 2010 yılından beridir, 10.500 kişilik ve Ankara'nın en büyük basketbol spor salonunu bünyesinde bulunan spor salonudur. Ankara Arena spor salonu aynı zamanda Ankara Spor Salonu olarak da bilinir. Ankara spor salonu ev sahipliği yaptığı organizasyonlar ile de oldukça fazla kendinden söz ettiriyor.

Ankara Arena namı diyar Ankara Spor Salonu birçok olimpiyatlar, şampiyonalar ve konserlere ev sahipliği yapmıştır. Öyle ki Elton John Konseri'de Ankara spor salonunda (Ankara Arena Spor Salonu) verilmiştir. Ayrıca 2 yıl üst üste TBF Kadınlar Cumhurbaşkanlığı Kupası 'da Ankara Arena spor salonunda ( Ankara Spor Salonu) yapılmıştır. Dünya ve Avrupa Şampiyonalarına da ev sahipliği yapan Ankara Arena Spor Salonu, Ankara'nın spora olan düşkünlüğü ve verdiği değeri gözler önüne seriyor.

Ankara Spor Salonu Nerede ?

Ankara spor salonu namı diyar Ankara Arena spor salonu Ankara'nın en eski yerleşim yeri olan ve her yerden tek vasıta ile ulaşım sağlayabileceğiniz Ulus semtinde yer alıyor. Ankara Arena spor salonunu aslında kime nerede olduğunu sorsanız size rahatlıkla gösterebilecektir. Ankara Arena spor salonuna nasıl giderim? Ankara spor salonu nerede? Ankara Arena spor salonun yakınında ne var ? gibi sorularınıza cevap olarak şunu söyleyebiliriz ki; ister metro ister otobüs isterseniz de dolmuş ile Ankara'nın neresinde olursanız olun Ulus vasıtasına bindiğinizde Ankara Gar Meydanı'nında yada en yakınında inersiniz. Ankara Arena Spor Salonu'da zaten hemen gözünüze çarpaçaktır.

Ankara Arena Spor Salonu Basketbol Maç Programı

Ankara Arena spor salonu basketbol maç programlarına web sitesinden rahatlıkla ulaşabilirsiniz. Ayrıca bilet satışı yapan anlaşmalı olduğu yerlerinde web sitelerinden Ankara Arena spor salonu basketbol maç programlarına ulaşabilirsiniz.

Ankara Arena spor salonu basketbol maç programları devreler ve playofflar olarak web sitesinde yer alıyor. Detaylı bilgi için web sayfasını ziyaret edebilir yada bestofankara.com adresinden öğrenebilirsiniz.

Odtü Spor Merkezi

Odtü spor merkezleri öğrencilerine ve personeline özel olarak açılmış ve sadece odtülülere hizmet vermektedir. Odtü spor merkezi ziyaretçilerine oldukça fazla olanak sunuyor ve spor merkezinin hakkını veriyor. Odtü spor merkezinde açık ve kapalı havuzlar, kapalı spor salonu, çim futbol stadyumu, değişik boyutlarda futbol sahaları, tenis kortlar, açık basketbol ve voleybol sahaları, yalıncak ve çamlık yürüyüş parkurları, Amerikan futbol sahası, güç geliştirme salonu, spor merkezindeki sauna, fitness, jakuzi ve buhar odaları gibi bir çok hizmet sunuyor.

Odtü spor merkezi verdiği hizmetler ve sunduğu imkanları ile hem öğrencilerine hem de personeline oldukça yüksek standartta ve oldukça talep görüyor.

Telefon: 0312 210 21 98

Odtü Baraka Spor Salonu Ücretleri Nedir?

Odtü baraka spor salonu ücretlerini öğrenmek için telefon ile iletişime geçmelisiniz. Odtü baraka spor salonu odtü içerisinde bulunan ve il kurulan spor salonudur. Kampüs içerisinde bulunan Odtü baraka spor salonu oldukça fazla talep gören yerlerdendir. Odtü baraka spor salonu içerisinde minder sporlarını üst katta yapılıyor, alt katında ise fitness hizmeti veriliyor. İlk dönemlerde yeterli olan Odtü baraka spor salonu zaman ile ve talebin fazla olmasından dolayı yanına ek bina inşa edilmesi ile daha büyük bir alana sahip olmuştur.

Telefon: 0312 210 21 94

Odtü Spor Salonu

Odtü Spor salonu içerisinde oldukça fazla imkan ve etkinlik sunan hatta Ankara'nın en iyi spor salonları kadar hizmet veren aynı zamanda da kurslar veren bir spor salonudur. Odtü spor salonundan sadece personelleri ve öğrencileri yararlanabilmektedir. Fakat Odtü spor salonundan misafir girişi yaparak ve günlük ücret ödeyerek yararlanabilirsiniz ama mutlaka akademik ya da idari personel referansı vermek zorunluluğu vardır.

Telefon: 0312 210 21 98

Odtü Teknokent Spor Merkezi

Odtü teknokent spor merkezi hafta içi ve hafta sonu olarak haftanın 7 günü hizmet veriyor. Odtü teknokent spor merkezi yine oldukça temiz alanlar ve kibar personeller ile hizmet veriyor. Odtü teknokent spor merkezi ziyaretçilerine bir spor merkezinde aradıkları hemen hemen her hizmeti sunuyor. Odtü teknokent spor merkezinde yapabileceğiniz sporlardan bazıları squash, fitness, dans salonu, boks gibi hizmetler sunuyor. Odtü teknokent spor merkezinin ulaşımı da oldukça kısıtlı olmasından dolayı özel araçlarınız ile ulaşımı tercih edebilirsiniz.

Telefon: 0312 210 21 98

Odtü Spor Merkezi İletişim Bilgileri

Odtü spor merkezinin telefon, adres gibi tüm iletişim bilgilerine bestofankara.com adresinden ulaşabilirsiniz. Odtü spor merkezleri hakkında detaylı bilgi almak ve sormak istediğiniz sorularını için telefon ile ulaşabilirsiniz. Odtü spor merkezinin telefon ile çalışma saatlari boyunca istediğiniz her konuda yardım alabilirsiniz.

Telefon: 0312 210 21 98

Odtü Spor Merkezine Üyelik Nasıl Yapılır ?

Odtü spor merkezine üyelik yapabilmeniz için Odtü öğrencisi yada personeli olmanız gerekmektedir. Eğer ki Odtü personeli veya öğrencisi değilseniz Odtü spor merkezine üyelik yapamazsınız. Yine de Odtü spor merkezine gitmeyi istiyorsanız akademik veya idari personel referansı ile günlük ücret ödeyerek misafir girişi yapabilirsiniz.

Telefon: 0312 210 21 98

Odtü Spor Merkezi Kursları Hakkında

Odtü spor merkezi bir çok kurs olanağı sağlamaktadır. Odtü spor merkezindeki kurslar performans ve öğrenmeye yönelik kurslar ve sağlık güçlendirmeye yönelik kurslar olarak bölümlere ayrılmıştır. Odtü spor merkezi kursları 4 aylık dönemler ile verilmekte ve her dönem başında Odtü spor merkezi kurslarına kayıtlar yapılmaktadır. Odtü spor merkezi kurslarına kayıtlar hakkında bilgi almak için web sitesinde, kampüs panolarında ve Spor Müdürlüğü Kurslar Koordinatörlüğünde detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz. Odtü spor merkezi kursları her dönemde ortalama 3000 kişiye hizmet vermektedir.

Telefon: 0312 210 21 98

Merkez Spor Salonu Bilkent

Merkez spor salonu Bilkent Üniversitesi içerisinde yer alıyor. Merkez spor salonu etrafına bir çok kafe ve restoran bulunmakta ve spordan sonra sağlıklı bir yemek yada sağlıklı bir atıştırmalık içinde oldukça elverişli yerler mevcut. Belki Merkez Spor Salonundaki spor sonrasında Bilkent içerisinde bir şeyler yapmak isteyebilirsiniz. Merkez spor salonu içerisinde bir çok farklı tesis bulunmaktadır. Yüzme havuzları, fitness salonları, okçuluk, squash, halı sahalar, tenis kortlar gibi daha bir çok spor etkinliği bulabilirsiniz.

Telefon: 0312 290 13 25

Bilkent Spor Kursları Nelerdir?

Bilkent spor kursları açısından belki de en zengin yerlerdendir. Mesela Bilkent spor kursları içerisinde isterseniz dans isterseniz savunma sporları isterseniz de meditasyon ve vücut sıkılaştıma kursları bile bulabilirsiniz. Bilkent spor kursları oldukça fazla seçenek sunmak ile beraber aynı zamanda da sizlerin en iyi vakiti geçirmeniz konusunda da sizlere destek veriyor. Bilkent spor kursları arasından sizin için en uygun kursu seçerek başlayabilir ve en uygun fiyatlar ile hem Bilkent spor kurslarına gitmiş hem de sosyalleşmiş olabilirsiniz.

Telefon: 0312 290 13 25

Bilkent Spor Salonu Ücretleri Nasıldır?

Bilkent spor salonu ücretleri dışarıdan misafir olarak girmek istediğiniz de oldukça uygun ücretler ile günlük ödeme yaparak kullanabiliyorsunuz. Bilkent spor salonu ücretlerini 2 ye ayırmış durumda sadece havuz kullanımı ve tüm spor etkinlikleri + havuz olarak farklı seçenekler sunuyor. Ama tabi ki de yine personel referans zorunluluğu ile bu salonu kullanabiliyorsunuz. Bilkent spor salonu ücretleri oldukça uygun olmakla beraber misafir girişleri için şartları yerine getirmeniz oldukça önem teşkil ediyor.

Telefon: 0312 290 13 25

Bilkent Yurtlar Spor Merkezi

Bilkent yurtlar spor merkezi oldukça fazla hizmet skalasına sahiptir. Bir spor merkezinden beklediğiniz hemen hemen her konuda sizlere hizmet verebilmektedir. Bilkent yurtlar spor merkezi kursları ve spor tesisleri sizlerin hem performans ve eğitim amaçlı hem de sağlık güçlendirme amaçlı bir çok farklı seçenek sunuyor. Bilkent yurtlar spor merkezi sizlerin hem sağlık hem de eğlence için tercih etmeniz gereken en güzel spor merkezidir.

Telefon: 0312 290 19 93

Bilkent Üniversitesi Spor Merkezi

Bilkent üniversitesi spor merkezi hem kampüs hayatını zenginleştirmek hem de öğrencilerine spor alışkanlığı edindirerek sağlıklı bir yaşam biçimi seçmelerinde gerekli olan tüm aktiviteleri sunmayı kendilerine görev edinmiştir. Birbirinden farklı ve eğlenceli bir çok spor dalını ve spor kurslarını Bilkent üniversitesi spor merkezlerinde bulabilirsiniz. Bilkent üniversitesi spor merkezlerinde kurslar her dönem olarak dönemsel döngü içerisinde verilir. Bilkent üniversitesi kurslarının ücretleri de oldukça uygundur.

Telefon: 0312 290 13 25

Bilkent Üniversitesi Spor Salonu Saatleri

Bilkent üniversitesi spor salonu saatleri oldukça esnek ve uzundur. Hafta içi ve hafta sonu olarak bir çok gün seçeneklerinden istediğin herhangi gün ve saatte Bilkent üniversitesi spor salonundan yararlanabilirsiniz. Sadece tenis kort ve yüzme havuzu kullanımı için mutlaka rezervasyon yaptırmanız gerekmektedir. Bilkent üniversitesi spor salonu içerisindeki aktivitelerde grup etkinlikleri ve sporları için belirli gün ve saatleri web sitesi üzerinden öğrenebilirsiniz. Ayrıca kendi grubunuz ile belli bir saat belirleyerek özel grup dersi imkanı da sağlanabilir.

Telefon: 0312 290 13 25

Bilkent Üniversitesi Yüzme Havuzu

Bilkent üniversite yüzme havuzu içinde mutlaka rezervasyon yaptırmak gerekmektedir. Yoğun bir talep olmasına rağmen yine de istediğiniz gün ve saatte sizlere randevu oluşturma imkanı tanımaktadır. Bilkent üniversite yüzme havuzuna ilk kayıt esnasında sizden mutlaka kimlik kartınızı isteyeceklerdir. Personel veya öğrenci kimlik kartınızın yanınızda olmasına mutlaka özen göstermelisiniz.

Telefon: 0312 290 69 09

Bilkent Üniversitesi Yüzme Havuzu Fiyatları

Bilkent üniversite yüzme havuzu fiyatları üyeleri için farklı olsa da eğer ki misafir olarak giriş yapacaksanız sizlere çok uygun fiyatlar sunacaktır. Bilkent üniversite yüzme havuzu derinliği 2.10cm olması nedeni ile yüzmeyi sevenler için oldukça elverişlidir. Bilkent üniversite yüzme havuzu için ödediğiniz günlük fiyatlara değecek ve sizleri yüzmeyi sevenleri oldukça mutlu edebilecek özelliğe sahiptir.

Telefon: 0312 290 69 09

spor salonu

Hacettepe Üniversitesi Spor Salonu Fiyatları

Hacettepe üniversitesi spor salonu fiyatları her yıl akademik takvime göre her dönem için ve her yıl için yeniden hesaplanmaktadır. Hacettepe üniversitesi spor salonu fiyatları özellikle öğrenciler göz önünde bulundurularak hesaplanmaktadır. Personel ve öğrencilerin hem uygun fiyatlı spor yapmalarını hem de spor alışkanlıklarının kazanmaları için son derece başarılı bir yöntemdir. Hacettepe üniversitesi spor salonu fiyatları Ankara'nın en iyi spor salonlarından biri olarak son derece uygundur.

Sıhhiye Telefon: 0312 305 10 76
Beytepe Telefon: 0312 297 64 98

Hacettepe Üniversitesi Yüzme Havuzu

Hacettepe yüzme havuzu otomasyon sistemleri ile denetlenerek takip ediliyor. Hacettepe yüzme havuzu; havuz suyu sıcaklığı, havuz suyu kimyasal değerleri, ortam sıcaklığı ve ortam ne oranı 24 saat boyunca denetleniyor. Hacettepe yüzme havuzu Sağlık Bakanlığı Standartlarına uygun olarak ayarlanmaktadır. Hacettepe yüzme havuzu 1 adet tam olimpik havuz olarak hizmet veriyor.

Telefon: 0312 297 73 40

Hacettepe Üniversitesi Yüzme Havuzu Üyelik Ücretleri

Hacettepe Üniversitesi yüzme havuzu oldukça yoğun ilgi gören ve personel ve öğrenciler dışında da hizmet veren bir işletmedir. Hacettepe Üniversitesi yüzme havuzu ücretli olarak personel ve öğrenci haricine de hizmet vermektedir. Fakat belirli bazı aşamaların gerçekleşmesi gerekmektedir. Hacettepe Üniversitesi yüzme havuzu ücretleri oldukça uygundur. Hacettepe Üniversitesi yüzme havuzu ücretleri her yıl ve her dönem olarak yeniden hesaplanarak belirlenmektedir.

Telefon: 0312 297 73 40

Hacettepe Üniversitesi Havuzu Ücretleri

Hacettepe Üniversitesi havuz ücretleri yıllık bazda ve dönemlik bazda her yıl yeniden düzenlenmektedir. Bir çok önemli müsabakalar da yine Hacettepe Üniversitesi havuzunda gerçekleşmesinden dolayı çok fazla talep görmektedir. Hacettepe Üniversitesi havuz ücretleri oldukça uygundur. Hacettepe Üniversitesi havuz ücretleri aynı zamanda da personel ve öğrenci için ayrı misafirler için ayrı bir ücretlendirme ile hizmet vermektedir

Telefon: 0312 297 73 40

Hacettepe Üniversitesi Pilates Kursu

Hacettepe Üniversitesi pilates kursu da vermektedir. Spora olan düşkünlüğü ile bilinen ve kendinden sıkça tüm başarıları kadar spor dalındaki başarıları ile de sıkça adından bahsettiren Hacettepe Üniversitesi şimdide pilates kurları ile kendinden sıkça bahsettiriyor. Alanında uzman eğitimciler tarafından esneklik ve iskelet kas sistemini güçlendiren pilates Hacettepe Üniversitesi spor salonlarında da en çok talep gören spor dalları arasında ilk sıralarda yer alıyor. Hacettepe Üniversitesi pilates salonları ile hizmet vermeye ve spora olan sevgi ve ilgisini göstermeye devam ediyor.

Telefon: 0312 297 64 98

Beytepe Spor Salonu İletişim

Beytepe spor salonu iletişim bilgilerine bestofankara.com adresinden ulaşabilirsiniz. Beytepe spor salonu telefon numaraları ve tüm iletişim bilgileri yer almaktadır. Beytepe spor salonu telefonu ile aklınıza takılan tüm sorularınıza cevap verecektir. Ayrıca Beytepe spor salonu telefon ile rezervasyon gibi işlemleriniz için yada programlar için de tercih edebileceğiniz bir yöntemdir.

Telefon: 0312 297 64 98

Gazi Üniversitesi Spor Salonları

Gazi Üniversitesi sosyal yaşama son derece önem veren üniversitelerdendir. Ayrıca Gazi Üniversitesi spor salonları da son derece yüksek standartlar sahip spor salonlarıdır. Gazi Üniversitesi spor salonları 9 açık 12 kapalı olarak hizmet vermektedir. Ayrıca Gazi Üniversitesi kampüs içi spor salonları da FİFA yetkililerince kontrol edilere " FİFA standartlarına uygunlunluk" sertifikasına sahip ilk alan olma özelliğindedir. Gazi Üniversitesi spor tesisleri Gölbaşı kampüsü ve Beşevler kampüsü olarak farklı iki kampüs üzerinde hizmet vermektedir.

Gölbaşı Telefon: 0312 484 88 53
Beşevler Telefon: 0312 216 16 13

Gazi Üniversitesi Havuz Ücretleri

Gazi Üniversitesi havuzlarının ücretleri oldukça asgari ücretlerdir. Gazi Üniversitesi havuzları dışarıdan üyelikler alan bir yapıya sahip olduğundan Gazi havuz ücretleri de oldukça uygundur. Her yıl yeniden fiyat düzenlemesi yapılmaktadır. Gazi Üniversitesi havuzlarının ücretlerini belirlerken personel ve öğrenci için hafta içi ücretleri ve hafta sonu ücretleri olarak ayırdığı gibi dışarıdan aldığı üyelikler içinde aynı şekilde hafta içi ayrı bir ücretlendirme, hafta sonu ayrı bir ücretlendirme yapılmaktadır.

Telefon: 0312 223 86 76 / 0312 223 78 74

Gazi Üniversitesi Yüzme Kursu

Gazi Üniversitesi yüzme kursunu hem öğrenci ve personellerine hem de dışarıdan üyeliklerde de verilmektedir. Gazi Üniversitesi yüzme kursu çocuklar için ayrı ayrı yaş gruplarından verilmektedir. Gazi Üniversitesi yüzme kursu hafta sonu ve hafta içi olarak kursları vermektedir. Gazi Üniversitesi yüzme kursunu yaş gruplarına göre 4- 17 yaş arasında verilmektedir. Gazi Üniversitesi yüzme kursu aylık aidatlar ile ödenmektedir. Gazi Üniversitesi yüzme kursu hafta içi sportif antrenman grubu ve kursları verilmektedir.

Telefon: 0312 223 86 76 / 0312 223 78 74

Gazi Üniversitesi Spor Merkezi Açık Yüzme Havuzu

Gazi Üniversitesi spor merkezi açık yüzme havuzu yaz aylarında tercih edilen yüzme havuzlarıdır. Gazi Üniversitesi spor merkezi açık yüzme havuzu ücretleri de yine personel ve öğrenci için hafta içi ücretleri ve hafta sonu ücretleri olarak ayırdığı gibi dışarıdan aldığı üyelikler içinde aynı şekilde hafta içi ayrı bir ücretlendirme, hafta sonu ayrı bir ücretlendirme yapılmaktadır. Gazi Üniversitesi spor merkezi açık yüzme havuzu kursları verilmemektedir, daha çok aktivite amaçlı kullanılmaktadır.

Telefon: 0312 223 86 76 / 0312 223 78 74

Başkent Üniversitesi Spor Salonu

Başkent Üniversitesi spor salonları diğer üniversite spor salonlarından farklı olarak yaz dönemlerinde de spor aktiviteleri vermektedir. Başkent Üniversitesi spor salonları kampüs hayatının renklenmesi ve gerek personelin gerekse öğrencilerin kampüs hayatı içerisinde hem sporu sevmeleri ve spor alışkanlıkları edinmeleri için hem de sağlıklı yaşam biçimi standartlarını edindirmek için önem teşkil edinmektedir. Başkent Üniversitesi spor salonları dışarıdan üyelik kabul etmemenin yanı sıra akademik ve idari personel referansı ile misafir olarak günlük ücretler karşılığında yararlanması sağlanmaktadır.

Telefon: 0312 246 68 51


Başkent Üniversitesi Spor Kursları

Başkent Üniversitesi spor kursları bir çok spor dalında kurs vermektedir. Başkent Üniversitesi spor kursları pilates, yoga, yüzme kursu, aerobik, step, akıl oyunları gibi bir çok farklı kurs seçenekleri vardır. Başkent Üniversitesi spor kursları 4 mevsim olarak verilmektedir. Başkent Üniversitesi spor kursları genelde idari personel ve akademik personel yanı sıra bir de öğrencilere verilmektedir.

Telefon: 0312 246 68 51

Atılım Üniversitesi Spor Salonu

Atılım Üniversite spor salonları daha çok öğrencilerin tercih ettiği ve git gide ilginin de arttığı ve her geçen gün ivme kazanan bir yapıya sahiptir. Atılım Üniversitesi spor salonları bir çok farklı spor dalında kurslar ve spor imkanları sunmaktadır. Atılım Üniversitesi spor salonları spor dalları ve kursları yanı sıra aynı zamanda da fitness salonları içerisinde de oldukça güzel imkanlar sunmaktadır. Ayrıca Atılım Üniversitesi spor salonları sayesinde hem öğrencileri hem de idari personeli sportif yaşama alıştırmayı amaçlamaktadır.

Telefon: 0312 586 89 95