Jungle Pilates Training Studio - Blog Yazıları

İş yaşamını ofis içerisinde geçirenler ve uzun süre oturmaya maruz kalanlar maalesef belli bir süre sonra belli başlı sağlık sorunları ile karşı karşıya kalabiliyorlar. Ancak, bazı küçük ipuçları ile bu sorunları en aza indir...

Yakın bir zaman diliminde dünyanın izlediği bir etkinlik gerçekleştirildi. Dünyanın takip ettiği NBA All Star etkinlikleri sırasında oldukça başarılı bir performans gösteren Win Butler' den esinlenerek sizler için dünyada spo...

Bugün bu yazımızda sizlere Hindistan cevizi yağının şaşırtıcı ve saymakla bitmeyecek kadar çok olan faydalarından bahsedeceğiz. Gelin hep beraber bir doğa mucizesi olan bu besinin faydalarına bakalım: [venues type=default ...

Susam yağının kullanımı çok eski zamanlara dayanır. Susam yağının sağlamış olduğu faydalar, susam tohumu ile eşittir. İşte susam yağının o mucizevi etkileri; 1- Susam yağının kemikleri sağlamlaştırdığı yapılan araştırmalar...

Fit ve düzgün bir vücuda sahip olmak herkesin en büyük arzusudur. Ancak fit olmak yalnızca görsellik açısından değil, iyi bir ruh haline sahip olabilmek için de büyük önem taşımaktadır. Uzmanlar, fit insanların daha mutlu old...

Günümüzün hareketli ve stresli dünyasında yemek hazırlamak ve yemek başlıca bir sorun olarak karşımıza çıkmaktadır. Özellikle de vegan beslenme türünü tercih eden bireyler için bu daha büyük bir sorun teşkil etmektedir. Bu ya...

Çevremizdeki spor yapan insanlar ve ünlü sporcuların giydiği kıyafetler ve mağazada görmüş olduğumuz tarzımıza uygun spor kıyafetleri aslında spor kıyafeti alırken yaptığımız tercihleri belirleyen en önemli etkenlerdir. Çok b...

Uzmanlar gün içerisindeki en önemli öğünün kahvaltı olduğunu belirtiyorlar. Çünkü iyi yapılmamış bir kahvaltı gün içerisinde ihtiyaç duyulan enerjinin yeterince karşılanamamasına sebep olabilir. Kahvaltı yapmak kadar kahvaltı...

Vivaldi'nin 4 Mevsim konçertosunu bilmeyen yoktur. Kış, rehavetlik yavaş ortamı, bahar, canlanmayı, yaz, coşkuyu ve sonbahar ise sakinleşmeyi anlatır. İnsanlar ve yağ oranları arasındaki ilişki tıpkı bu konçertodaki gibidir. ...

Şeker günlük olarak en çok tükettiğimiz besinlerdendir. Şekerin sadece çikolata, tatlı, şekerleme gibi besinlerde olduğunu düşünürüz ama asında bu yanlış bir bilgidir. Günlük olarak tükettiğimiz birçok farklı besin içerisinde...

Bazı reklamlar yıllar geçse dahi inşaların hafızalarından silinmiyor. Oldukça yaratıcı ve ilgi çekici birçok reklam bugün hala birçok kişinin hafızasındaki yerini korumaktadır. Reklamların insanların kararları üzerindeki et...

Spor Merkezi'nde size yardımcı olacak farklı tavsiyelerimiz var. Çantamızda eksik var mı? Bir bakın bakalım. 1. Matara Spor Merkezi için mataramızı doğru seçmemiz gereklidir. Mesela hijyen kurallarına uyulmuş malzem...

a. Hamburger Ekmeği nedir ne değildir? Hazır halde satışa sunulan bu ekmekler son zamanlarda büyük bir risk ve endişe barındırmaktadır. İçerisinde kendisini şişirmesi ve raflarda uzunca bir süre bulunabilmesi için oldukça f...

Vegan beslenme pek çok insana sağlıklı beslenme imkânı verdiği için çekici gelmektedir. Ancak bu işin ticaretini yapan bazı gıda firmaları tarafından piyasaya sürülen bazı hazır vegan yiyeceklerinde vücudumuz için oldukça teh...

Fazla kilolarla ilgili de birçok farklı diyet uzmanlar tarafından kamuoyuna tanıtılmıştır. Diyet listeleri arasında bir de 'şok diyet' denilen hızlı kilo vermenin ipuçları vardır. Peki, bu şok diyetler veya hızlı kilo verdire...