Sportif Yaşam Kulübü Çayyolu - Blog Yazıları

Yüzme kursları ve aktiviteleri yaz ayları için oldukça önemli bir şeydir. Ancak bazı kişiler vardır ki bu aktiviteyi sadece yaz aylarında yapmak istemezler aksine bunu kış aylarına da taşımak isterler. Dolayısıyla ilgili spor...

Yoga sizi hem rahatlatacak hem de günlük yaşamın tüm yorgunluğun ve yoğunluğundan sıyırıp çıkaracak bir spor dalıdır. Bu spor dalıyla günlük işlerinizde dikkatinizi daha rahat bir şekilde toplayıp, çalışma esnekliğinizi arttı...

ETLİK FİTNESS Fizyolojik sisteminizde kaslarınızın belli bir düzende çalışmasını istiyorsanız o vakit kaslarınızın sürekli hareketini sağlayacak bazı spor dallarını denemenizde fayda olabilir. Bu tür kas hareket ettirici sp...

Vücut geliştirme günümüzde oldukça popüler olan ve kadınlardan ziyade daha çok erkekler tarafından yapılmakta olan spor dalıdır. Bu spor dalı esasında kişinin kaslarını düzene sokmak ve kişide varsa belli sarkma ve yağlanmala...

Vücut geliştirme günümüzde daha çok dışarıda göze güzel gözükme ve iyi yönde dikkat çekmek için yapılmaktadır. Esasında bu spor dalına bu açıdan bakılmadığında tıpkı diğer spor dalları gibi sadece gösteriş vs. gibi unsurlarda...

TUNALI PİLATES SALONLARI Aşağıdaki Pilates Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle Sorunuz ! [venues type=default count=20] Pilates kişinin sağlıklı ...

Bazı insanlar vardır ki onlar yaz, kış herhangi mevsim demeden sürekli yüzmek isterler. Öyle ki yüzmek onlar için hayatlarının kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Bu tip insanlar kışın her ne kadar doğal ortamda yüzme fı...

Geçmiş çağlardan bu yana yüzmenin hem mental hem de fizyolojik açıdan kişiye ne gibi şeyler sunmakta olduğunu biliyoruz. Dolayısıyla şu bir kaçınılmaz ki su dallarındaki sporlar kişilerin sadece spor yaptığı bir yer olmaktan ...

Yoga geçmiş yıllardan bugüne kişinin kendini rahat hissetmesi ve daha sağlıklı bir şekilde günlük hayatın sıkıntılarından uzaklaşması için en çok tercih ettiği spor dalıdır. Her ne kadar günümüzde bu spor dalına pek de anladı...

KIZILAY FİTNESS Fitness, spor dallarıyla ilgilenen hemen herkes için paha biçilmez bir etkinliktir. Zira bu spor dalı kişide belli bir sure sonar istikrarlı bir şekilde yapıldığı takdirde kişiye birçok yönden şeyler kazandır...

Kim demiş kış aylarında açık havuz yüzme tesisleri içerisinde yüzemeyeceğinizi? Bu oldukça yanlış bir görüştür. İstediğiniz zaman dilediğiniz gibi yüzebileceğiniz yüzme salonları bulunmaktadır. İnsanın suyla iletişimi daha do...

Yaşam koçluğu dediğimiz personal training günümüzde günün bize getirdiği yoğunluğun yanında belki de en çok ihtiyacımızın olduğu şeydir. Her geçen gün gelişen, değişen ve büyüyen dünyayla birlikte birçok alanda pek çok çalışm...

Su her zaman içerisinde olmak istediğimiz ve bizi iyi hissettiren bir yumuşaklığa sahip olan bir şeydir. Günümüzde deniz, havuz gibi hemen her mevsimde yüzebileceğimiz ve dolayısıyla suyla iletişime girebileceğimiz yerler bul...

NEFES TEKNİKLERİ , EGZERSİZLER VE KARMA SAVUNMA SANATLARI Her şey nefesle başlar ve nefesle biter. Biz derslerimizde doğru nefes alımı ve bunun günlük yaşama nasıl etki etmesi gerektiğini gösteriyoruz. Migren , sinüzit , as...

Kim demiş kış aylarında açık havuz yüzme tesisleri içerisinde yüzemeyeceğinizi? Bu oldukça yanlış bir görüştür. İstediğiniz zaman dilediğiniz gibi yüzebileceğiniz yüzme salonları bulunmaktadır. İnsanın suyla iletişimi daha do...