Level Up Fitness Center - Blog Yazıları

Yağlardan Kas Yapanlar! Spor eğitmenlerinin işinin temelidir isteklere yanıt vermek. Tabii istekler fizyolojimize aykırı düşmüyorsa… Danışanların yanı sıra birçok eğitmenin de ağzında bu tabir ' Yağları kasa çevirmek'. D...

Obez Oluyoruz! Çağımızın en büyük tehlikesi 'OBEZİTE'. Giderek artmakta olan obezite birçok sağlık problemini de beraberinde getiriyor. Çağımızın yaşam koşulları ve ilerleyen teknolojisiyle birlikte, bilgisayar başında fa...

Bu konu en yanlış bilinen tabular arasındadır. Bölgesel egzersizler yaparak o bölgedeki yağlardan kurtulacağımızı düşünürüz. Fakat vücudun işleyişi böyle değildir. Hangi bölgeyi çalıştırırsak çalıştıralım vücut, enerji kaynağ...

Bizim öncelikli amacımız bireylerin hem ruhsal hem de fiziksel sağlığını spor ile iyileştirmektir. Birlikte antrenman yaptığımız kişilerin daha mutlu, daha güçlü ve daha huzurlu olmalarını sağlamak bizim başlıca hedefimizdir....

Spor salonları, günümüzde artık muhakkak herkesin gitmesi gereken en önemli yerlerden biri haline gelmiştir. Yapılan araştırmalarda ülkemizde obezite oranları hızla yükselmekte ve bu durum devam ettiği müddetçe çok kısa bir z...

MAMAK-ABİDİNPAŞA-DİKİMEVİ-CEBECİ-KOLEJ SPOR SALONLARI Spor yapmayı seviyorsunuz ama nerede yapacağınız konusunda kafanızkarışık mı? Mamak, Abidinpaşa,Dikimevi, Cebeci, Kolej civarında oturuyor veya çalışıyorsanız o bölgedeki...

KEÇİÖREN, ETLİK, DEMETEVLER, YENİMAHALLE FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME SPOR SALONLARI Ankara'nın Keçiören, Etlik, Demetevler ve Yenimahalle semtlerinde bulunan fitness salonu, pilates salonu, vücut geliştirme (body build...

ÇAYYOLU - ÜMİTKÖY - KONUTKENT - YAŞAMKENT - İNCEK SPOR SALONLARI - PİLATES SALONLARI - SPOR OKULLARI AnkaraSporMerkezleri.com olarak Çayyolu, Ümitköy, Konutkent, Yaşamkent ve İncek civarında bulunan spor salonlarını, pilat...

AnkaraSporMerkezleri.com olarak Çukurambar, Dikmen, Balgat, Cevizlidere, 100. Yıl ve Bahçelievler civarında bulunan spor salonlarını sizin için listeledik. Bu sayfada yer alan salonlar size İNDİRİM vermektedir. AnkaraSporMe...

Merhaba arkadaşlar Ben ali demirbek 10 yıldır vücut geliştirme ve kickboks sporuyla uğraşmaktayım *Pelops spor klubünde fitness eğitmeni ve süpervizör olarak hizmet vermekteyim. * kişiye özel ve grup dersleri vermekteyim fitn...

100. YIL SPOR SALONU, FİTNES, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRMESpor Salonlarında Zayıflama Egzersizleri Nelerdir?Spor salonuna gitmek için sebebiniz fazla kilolardan kurtulmaksa hedefinizin ilk aşamasını gerçekleştirmişsiniz demektir...

HIIT - High-Intensity Interval Training yani Yüksek Yoğunlukta Interval Antrenman Aşağıdaki videoları izleyerek HIIT çalışmaları hakkında daha çok bilgiye sahip olabilirsiniz. Daha az çalışma süresi ile daha hızlı form ...

BAHÇELİEVLER SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME Sağlıklı bir hayat yaşamak için sporun önemi sürekli olarak uzmanlar tarafından vurgulanmaktadır. Ancak aşırı sanayileşme, yüksek binaların yaşam alanlarımızı daral...

SOKULLU SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME Son yıllarda insanların kontrolsüz kilo alma oranlarının artması ile harcamalarını sağlık alanına yöneltmektedir. Mesela doğal ve organik beslenme, hareket sayılarını...

HÜRRİYET CADDESİ DİKMEN SPOR SALONU, FİTNESS, PİLATES, VÜCUT GELİŞTİRME Fitness Egzersiz Programı Fitness, sağlıklı olmak demektir. Fitness egzersizleri ile metabolizmanın çalışma düzenine ve hormonlara etki etmek mümkün...