Level Up Fitness Center - Blog Yazıları

BATIKENT PİLATES SALONLARI Aşağıdaki Pilates Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle Sorunuz ! [venues type=default count=20] [venues type=defaul...

BATIKENT FİTNESS Fitness bu sporu yapan kişi üzerinde oldukça iyi etkiler bırakır. Belli bir yaştan sonra kişiler belli hastalıklar yaşarlar. Bunlar belfıtıgı ,boyun fıtıgı, boyun düzleşmesi, skolyoz, kifoz, lordosis vb. şey...

Bayanlara özel olarak spor salonlarının her geçen gün artış göstermekte olduğunu gözlemlemekteyiz. Zira karma spor salonlarında bayanlara özel olarak yapılmakta olan spor kolları yeterince rağbet görmediğinden ötürü ilgili fi...

Vücut geliştirme düzenli olarak yapılırsa kişinin formu açısından oldukça önemli bir yol katmesini sağlar. Günümüzde vücut geliştirme her ne kadar bir spor dalı olarak bakılmasa da esasında bu spor dalına ilişkin bilinmesi ge...

Personal training, diğer bilinen yaygın adıyla kişiyle bireysel olarak özel ilgilenen uzman kişiler. Bu alanda yetişmiş kişiler kendileri tarafından hizmet almak isteyenlere özel olarak günlük yaşamlarından tutun da onların k...

Pilates kişinin ruhunu rahatlatmak için bire bir spor dalıdır. Bu spor dalı sayesinde hayatınızda belli bir düzeyde ferahlık ve rahatlık kazanırsınız. Şayet pilatese başladığınız günden bu yana belli bir istikrar sağlarsanız ...

ETLİK FİTNESS Fizyolojik sisteminizde kaslarınızın belli bir düzende çalışmasını istiyorsanız o vakit kaslarınızın sürekli hareketini sağlayacak bazı spor dallarını denemenizde fayda olabilir. Bu tür kas hareket ettirici sp...

Vücut geliştirme günümüzde oldukça popüler olan ve kadınlardan ziyade daha çok erkekler tarafından yapılmakta olan spor dalıdır. Bu spor dalı esasında kişinin kaslarını düzene sokmak ve kişide varsa belli sarkma ve yağlanmala...

Vücut geliştirme günümüzde daha çok dışarıda göze güzel gözükme ve iyi yönde dikkat çekmek için yapılmaktadır. Esasında bu spor dalına bu açıdan bakılmadığında tıpkı diğer spor dalları gibi sadece gösteriş vs. gibi unsurlarda...

TUNALI PİLATES SALONLARI Aşağıdaki Pilates Salonları Size İndirim Vermektedir. AnkaraSporMerkezleri.com'a Özel İndirimlerini Salonlara Özellikle Sorunuz ! [venues type=default count=20] Pilates kişinin sağlıklı ...

KIZILAY FİTNESS Fitness, spor dallarıyla ilgilenen hemen herkes için paha biçilmez bir etkinliktir. Zira bu spor dalı kişide belli bir sure sonar istikrarlı bir şekilde yapıldığı takdirde kişiye birçok yönden şeyler kazandır...

Yaşam koçluğu dediğimiz personal training günümüzde günün bize getirdiği yoğunluğun yanında belki de en çok ihtiyacımızın olduğu şeydir. Her geçen gün gelişen, değişen ve büyüyen dünyayla birlikte birçok alanda pek çok çalışm...

NEFES TEKNİKLERİ , EGZERSİZLER VE KARMA SAVUNMA SANATLARI Her şey nefesle başlar ve nefesle biter. Biz derslerimizde doğru nefes alımı ve bunun günlük yaşama nasıl etki etmesi gerektiğini gösteriyoruz. Migren , sinüzit , as...

Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur. Kick Boksun temelleri Asya'...

Boks müsabakasına ait ilk resim kabartması M.Ö 3000 yılında Sümerler ve M.Ö 2000 yılında antik Mısır tarafından yapılmış olup, her iki kabartmada da yumruk-dövüşçüleri (boksörler) tasvir edilmiştir. Her iki tasvir de çıplak y...