No 50 Personal Training Studio

  • Rabindranath Tagore No:50 Hilal Mahallesi Yıldız-Ankara

Fotoğraflar

Bilgi

Genel Bilgi

Personal
Training, profesyonel eğitmenler tarafından size özel egzersiz programlarını
hazırlayarak, antrenman süresince eğitmenlerimiz tarafından . Personal trainer,
kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı
hazırlarken standart programlardan farklı olarak;


-
Üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı,
alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb.)
dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır.


- Çalışmaların
tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır.


- Periyodik
ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir.


Personal training
uygulamasında amaç; zaman kaybı olmadan, kişinin eğitmenle özel olarak
yapacağı antrenmanlarla, günlük programına ve beslenmesine en uygun egzersiz
programının oluşturularak yüksek performansla en iyi neticeyi kişiye en kısa
zamanda kazandırmaktır.


Kişinin egzersizden
beklentisi ve ulaşmak istediği hedeflere ve o anki fizyolojik-psikolojik
durumuna göre planlanmış derslerdir.

Hizmetler

Body Building (Vücut Geliştirme) Boks Cardio Crossfit Crossfit Trainer Crunch Fitness Fitness Trainer Fonksiyonel Antremanlar Interval Çalışmalar Kickboks
Kilo Alma Kilo Verme Koşu Mat Pilates Muay Thai Personal Trainer Personal Training Pilates Pilates Aletli Pilates Barrel Pilates Boothy Barre
Pilates Cadillac Pilates Chair Pilates Reformer Pilates Tower Pilates Trainer Pilates Trapeze Savunma Sporları Streching TRX Suspention Training Yoga Zayıflama Zumba

Park Yeri

Park Yeri Var, Yakında Park Yeri Var

Özellikler

Duş, Kablosuz İnternet, Kas-Kemik Ölçümü, Yağ Ölçümü

Çalışma Saatleri

Pazartesi 08:00 - 23:00
Salı 08:00 - 23:00
Çarşamba 08:00 - 23:00
Perşembe 08:00 - 23:00
Cuma 08:00 - 23:00
Cumartesi 08:00 - 23:00
Pazar 08:00 - 23:00

Harita

Video

Genel Bilgi Yazısı

Personal
Training, profesyonel eğitmenler tarafından size özel egzersiz programlarını
hazırlayarak, antrenman süresince eğitmenlerimiz tarafından . Personal trainer,
kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı
hazırlarken standart programlardan farklı olarak;


-
Üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı,
alışkanlıkları ve psikolojik durumu (sinirli, mutsuz, çabuk sıkılan vb.)
dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz programı hazırlanır.


- Çalışmaların
tüm detayları kişiye özel bir dosyada saklanır.


- Periyodik
ölçümler ve testler yaparak gelişim takip edilir.


Personal training
uygulamasında amaç; zaman kaybı olmadan, kişinin eğitmenle özel olarak
yapacağı antrenmanlarla, günlük programına ve beslenmesine en uygun egzersiz
programının oluşturularak yüksek performansla en iyi neticeyi kişiye en kısa
zamanda kazandırmaktır.


Kişinin egzersizden
beklentisi ve ulaşmak istediği hedeflere ve o anki fizyolojik-psikolojik
durumuna göre planlanmış derslerdir.

Ankara Yıldız - No 50 Personal Training Studio - Personal Training, Pilates-Yoga, Savunma Sanatları